你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
（封面圖來自電影《我想和你好好的》劇照，僅為示意）
有一種人總是對你有很多的期待和要求，當你拒絕或委婉表示做不到時，他就會流露出很難過或很失望的樣子，甚至會勉強你配合他。
當你放下堅持迎合他時，他就會很開心，造成這種行為其中一個原因，便是焦慮型依戀。
為何他們會如此呢？不只是自私而已。
本篇專門討論其中一項行為，若想更了解依戀理論，請見文末。
總想跟你有更多交流
焦慮型依戀因為童年得到的愛不夠，於是學會了要吵鬧才會有人理，內心渴望和人有更多交流。
在關係中很常成為要求方，他們愛付出也很會表達，常變成過於主動、黏人、纏人的一方。
會想和你多見面、聊天，打字聊天或電話聊天都可以，也會想要你為他做很多事，這樣他才能感受到你的愛，這是焦慮型依戀提要求的源頭。
他們不是單純地自私利己，而是太過匱乏了，才會一直索取。
當他們擁有安全感時，這樣的過度要求會變得少一些。
為什麼喜歡勉強別人？
焦慮型依戀會拿自己設想你的處境，如果你正在開會或上班，他也可以理解，不會去打擾你，但若你下班了，他便會認為你可以跟他見面或聊天。
這時你若還拒絕，他就不能接受了，會一直鬧你，給你壓力。
他們總是以己度人，認為是好友或伴侣就該一直陪他，和他一樣很想交流。
如果你不願意，就是不愛他，基於這樣的概念下，焦慮型依戀會很常勉強他人，或有掌控他人行為的傾向，像是看手機、查行蹤等等。
若遇到迴避型依戀，根本不認為伴侶就該每天聊天或時常見面，到最後焦慮型依戀會退縮到只要求對方早晚問好，迴避型也不願配合，矛盾重重。
因為童年和父母處得不好，也讓焦慮型依戀在潛意識中認為艱苦地愛他，才是真愛。
當你勉強自己配合他時，他會認為這才是愛，感到開心！便形成了一種偏差認知，久而久之，一定會出問題。
如何相處？
遇到了焦慮型依戀要怎麼辦？那就是要耐心地和他講理，其實他們也會體諒的，他們氣的是不說一聲就選擇已讀不回，或是故意不想配合的感受。
只要焦慮型依戀感覺得到你是在意他的，就不會那麼鬧了。
平日盡量不要批評他，多給予關懷和愛，他們就會變得溫柔體貼，會是很棒的戀人！你若有難處，他也會體諒。
但若態度上不尊重或冷漠，他們的情緒就會立刻爆發。
白櫻結語
焦慮型依戀通常很可愛迷人，黏人的個性會讓對方覺得自己很重要，因為很會提要求，所以常被當公主或王子捧著（如果對方喜歡她就會配合她）。
但她們也常會成為被遺棄的一方，而且是突然發生那種。
其實不是突然不愛了，只是她們現在才發現而已，長久的委屈勉強，造成了最後這個結果。
焦慮型依戀學不會尊重他人的難處，給予伴侶空間和自由，所以才會變得如此。
如果你看到了這篇文章，就是宇宙給你的提醒，趁早改變，才不會失去一個很愛你的人。
對你來說他的迎合讓你很滿足，但對他來說，他會覺得你根本不愛他，才會這樣虐他。
兩人之間的認知是有落差的，真正的愛是平和自然的，彼此都是自由的，如此才能長久，望焦慮型依戀能早日明白。
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