你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
你想要過什麼樣的生活，就要先成為什麼樣的人。
每個人都希望自己是高能量的，人處於高能量狀態時，會感受到平靜和喜悅，一切都很輕鬆、放心。
想要得到這樣的生活，就要為自己營造出這樣的環境。
可用以下6個方法提昇自己的能量：
1、不要看負能量的內容
任何會令你心生恐懼或不安的電影、電視劇或小說、新聞，都不要看。
有人可能會說這樣都不知道世界發生什麼了，但你知道後又能如何呢？
如果看完只是不開心，它對你的生活就是有妨害的。
看過心理師建議個案不要看新聞，便是這個意思。
白櫻屬於看好兄弟的電影會害怕的那類人，我很容易進到故事情節中，把它當真。
後來我就發現這樣不太對，為什麼我要放任自己去體會那麼深層的恐懼？
你的感受會創造實相，體驗恐懼就會吸引來恐懼，除非你覺得很好笑、很假，一點都不怕，那看再多也無妨。
2、少和不同層次的人互動
人和人之間確實有層次的不同，有的層次的人認為挖苦嘲諷別人是在開玩笑，很好玩。
如果感情不好或不滿，就可以出軌，這樣也有助於主要關係的經營。
但層次較高的人，就不會這樣想了，他們會考慮到有些人較敏感，亂說話會讓別人很難受，甚至記個幾年。
所以他們會更謹慎一些，對自己的道德要求也會更高。
這時，兩個不同層次的人交流了，一個覺得另一方很無禮，一個覺得另一方假高尚。
這都是無謂的負能量積累，我們可以跟不同專業的人多互動，打開多一扇窗。
但三觀不合、層次不同的人，就不用強融了。
若對方層次明顯高於你，你可以得到很多成長，相處起來也很高能量，那自然是好事，不用特別避開。
3、不要吃垃圾食物
吃了很油、調味很重或很辣的東西，身體多少都會有點不舒服。
吃一次沒事，連吃個幾天也會有反應。
更別提隨之而來的變胖或是健康指數下降等等，身體的感受也會影響心理。
若你是想成長的人，自己也知道這樣吃不好，便會耗損能量於自責中，這也是種內耗。
為自己創造更多正面的感受，就是在增加正能量。
比如說運動和吃健康食物，都會讓你對自己更滿意。
吃垃圾食物的快樂是很短暫的，好的人生懂得追求長期快樂，也就是更高層次的快樂，如更健康。
4、曬點太陽
陽光可以提高血清素，讓你心情更好，感受好，能量就會更高。
多親近大自然，便是補充能量的好方法，所以不要一直待在家裡，多出來走走。
5、聽輕快的音樂
心情不好時，更要聽會讓人快樂的音樂，聽些放鬆的或是節奏很輕快的音樂。
可以改變你的心情，別再聽那些愛而不得的悲吟曲子，那只會令你更難過。
6、在周遭多放些喜歡的東西
物品是有能量的，比如說在一次愉快的旅行中買的東西，再次看到它時，會想起那時的感受。
像這樣的東西，就可以多放。
如果有樣東西，會勾起你不舒服的回憶，那就把它扔了吧！
比如說對你不真誠、欺騙你的前任送的東西，哪怕再好用，如果每次看到都會想起很反感的前任，那就丟了吧！
你的感受比物品更重要，若捨不得也可以送人，不用勉強留著。
除非你看到時並沒有感覺，那留著也無妨。
白櫻結語
如果可以的話，也要選擇光照好的房子住，對人身心有益。
所以常有人說不要住地下室，人會變得負面，便是因為如此。
多出去走走看看，心情一定會有所轉變，哪怕只是到公園去轉兩圈。
如果這些日常的改變都無法令你快樂起來，那你可能需要更加專業的協助了。
以前我很喜歡研究一些轟動一時的新聞事件，會一直查相關訊息，那時的男友生氣地要我別看。
我心裡還覺得不滿，認為他又想干涉我的自由，現在回想起來，他雖然不懂能量之說，但他的建議也沒錯。
那些事件都是極小概率的，我們不需要去了解那麼多，好好過好眼前的生活就好了。
這世界永遠都是正常人多於異常人的，一般的店面正評都是負評的好幾倍，如果接近打平狀態，這間店也開不久了。
說到不與負能量糾纏，昨日我才遇到一件事，很值得與你分享。
昨天我和朋友開在高速公路上，我們的時速很正常，但卻傳來尖銳的喇叭聲，對方按得非常久。
轉頭一看是一台貨車，但兩邊的車道都空空的，他大可以換車道。
不知他為何要如此？我覺得不太對，便要朋友避開他，換個車道。
我們換了車道，他便立刻也換到同一個車道，這時他變成在我們前面，故意開得較慢。
看著其他車一直超過我們，但我要朋友別再換車道了，就這樣開著。
看看後面也沒別的車，我甚至要朋友開慢一點，拉開和他的距離，但他竟同時調整速度，就是要在我們前面。
因此我判斷此人心智狀態不太尋常，莫名地針對我們，若我們換車道又超過他，他不知會做出什麼事來。
你開在他後面，他覺得贏過你了，便不會做什麼，再者我們也快要下交流道了，就這樣平安無事過了。
很多時候，你無意與人為難，但遇到了有問題的人，你只能避開他，這不是示弱，而是自保。
若你因不滿強行與他對抗，吃的虧可能會讓你悔不當初。
人在異常狀態時，會做出什麼過激行為，是很難想像的。
若當時我們換車道，只是覺得他慢，但他想成我們在跟他競爭，大概又會超車搶道，會很不安全。
他一開始嫌我們慢長按喇叭，超了車反而故意開得很慢，還刻意和我們同車道，這都是反常行為。
如果我們不滿也長按喇叭或故意超他車，你想想會發生什麼呢？
一時避讓，便躲過了一次危難，如果不是快要下交流道，我可能會要他先暫停路肩或到休息站一下，盡量快速地遠離那人。
遇到了負能量，不是和它抗衡，而是要避開它，你不回應它，它就無法發威。
減少負能量，就是在增加正能量，像我現在回想起他，只覺得很慶幸自己做了明智的決定，朋友也肯聽我的。
若是昨日真的因為他怎麼了，我家寶貝也在車上，現在我說不定就在哭了，他會成為我一世的惡夢。
如果你想過得更加順利愉快，本文提供的方法值得你一試！
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