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（圖片來自Netflix電視劇《她和她的她》）

Netflix電視劇《她和她的她》中吳慷仁飾演的是一個心理很不健全的角色，他對妻子（賈靜雯）非常不尊重，又頻頻為難女主角許瑋甯。

但賈靜雯在劇中曾說每回他動手後，都會跪著向她道歉，為什麼有人會這麼分裂？爆怒的是他們，自責的也是他們？

白櫻跟你一起來探討這類人情緒背後的真相。

缺愛的人總是情緒失控

劇中有交代，吳慷仁小時候不管怎麼做，媽媽都對他不滿意，於是長大後，他將怒火對準比他弱小的女性，做出很多不尊重女人的行為。

妻子和他相處如驚弓之鳥，常處於恐懼狀態，從賈靜雯的演出中，我們可以看出一個女人被愛和不被愛的差別真的很大。

現實中的賈靜雯光鮮亮麗，但劇中她的角色沒自信又充滿了恐懼，便顯得十分衰老，伴侶就是這樣影響我們的外貌的。

（圖片來自Netflix電視劇《她和她的她》）

缺愛的孩子長大後，內心有很多的不滿和匱乏，這些情緒缺陷往往都由伴侶買單，因朋友同事同學都可以輕易離他遠去，只有伴侶不行，家人本就虧待他，也不會去承接他的負能量。

如果婚前沒看清楚，婚後就會成了受氣包，這類人多偏焦慮型依戀，焦慮型情緒多變又敏感，一句話一個動作都可能造成他情緒波動。

若他覺得你不愛他，便會抓狂，但常常是他們誤會了對方，比如說已讀不回就認為你輕視他，你很累所以態度冷淡，他也會暴怒。

焦慮型往往受依戀機制控制，陷入狂暴的情緒中，但這畢竟不是他們的本心，等他冷靜下來後，又會覺得自己說得太過份或做得太過而道歉。

正常一點的焦慮型只會怒罵和抱怨，像劇中吳慷仁這樣會動手的，就是更嚴重了，他生氣是真，道歉也是真。

如果打從心底很壞，根本不會道歉，其實他們也超怕伴侶會離開，缺愛的人最恐懼的就是被遺棄，所以才會跪下道歉。

甚至他們是在用糟糕的自己來考驗對方的愛。

白櫻結語

遇到這樣的人，你該怎麼辦呢？如果你覺得還能承受，那就堅定地對他䆁出善意，忽略他失控時的言語，那不是真實的他，就能過下去了。

當然若已經會動手了，不建議再忍耐，畢竟和生命悠關，不得大意。

伴侶有黑洞不是你的錯，你若深愛他便一同走過，不想承受也沒有錯，他們本該為自己的黑洞負起責任來改變。

要特別注意的是不要激怒他們，否則他們很容易失去理智做出可怕的行為，到時大家都承受不了。

不隨他們情緒起舞就是最好的應對策略。

如果你是焦慮型本人，一定要自渡，否則每天都生活在狂風暴雨之中，你也不會快樂的，找到自己不安的源頭，把內在小孩扶養大。

可以尋求心理師協助或是多看相關書籍，依戀類型是可以改變的，把自己調成安全型依戀吧！

迴避型依戀平時看起來很冷淡，其實依戀機制被觸發時，也會出現一樣的狂暴反應，只是他們被觸發的點和焦慮型不一樣。

焦慮型是被忽視時生氣，迴避型是被緊黏時生氣，因為童年陰影，兩類人都很難維持正常的人際關係。

所幸依戀類型是可以改變的！好好地幫助自己吧！