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(圖片來自Netflix電視劇《她和她的她》)
Netflix電視劇《她和她的她》中吳慷仁飾演的是一個心理很不健全的角色,他對妻子(賈靜雯)非常不尊重,又頻頻為難女主角許瑋甯。
但賈靜雯在劇中曾說每回他動手後,都會跪著向她道歉,為什麼有人會這麼分裂?爆怒的是他們,自責的也是他們?
白櫻跟你一起來探討這類人情緒背後的真相。
缺愛的人總是情緒失控
劇中有交代,吳慷仁小時候不管怎麼做,媽媽都對他不滿意,於是長大後,他將怒火對準比他弱小的女性,做出很多不尊重女人的行為。
妻子和他相處如驚弓之鳥,常處於恐懼狀態,從賈靜雯的演出中,我們可以看出一個女人被愛和不被愛的差別真的很大。
現實中的賈靜雯光鮮亮麗,但劇中她的角色沒自信又充滿了恐懼,便顯得十分衰老,伴侶就是這樣影響我們的外貌的。
(圖片來自Netflix電視劇《她和她的她》)
缺愛的孩子長大後,內心有很多的不滿和匱乏,這些情緒缺陷往往都由伴侶買單,因朋友同事同學都可以輕易離他遠去,只有伴侶不行,家人本就虧待他,也不會去承接他的負能量。
如果婚前沒看清楚,婚後就會成了受氣包,這類人多偏焦慮型依戀,焦慮型情緒多變又敏感,一句話一個動作都可能造成他情緒波動。
若他覺得你不愛他,便會抓狂,但常常是他們誤會了對方,比如說已讀不回就認為你輕視他,你很累所以態度冷淡,他也會暴怒。
焦慮型往往受依戀機制控制,陷入狂暴的情緒中,但這畢竟不是他們的本心,等他冷靜下來後,又會覺得自己說得太過份或做得太過而道歉。
正常一點的焦慮型只會怒罵和抱怨,像劇中吳慷仁這樣會動手的,就是更嚴重了,他生氣是真,道歉也是真。
如果打從心底很壞,根本不會道歉,其實他們也超怕伴侶會離開,缺愛的人最恐懼的就是被遺棄,所以才會跪下道歉。
甚至他們是在用糟糕的自己來考驗對方的愛。
白櫻結語
遇到這樣的人,你該怎麼辦呢?如果你覺得還能承受,那就堅定地對他䆁出善意,忽略他失控時的言語,那不是真實的他,就能過下去了。
當然若已經會動手了,不建議再忍耐,畢竟和生命悠關,不得大意。
伴侶有黑洞不是你的錯,你若深愛他便一同走過,不想承受也沒有錯,他們本該為自己的黑洞負起責任來改變。
要特別注意的是不要激怒他們,否則他們很容易失去理智做出可怕的行為,到時大家都承受不了。
不隨他們情緒起舞就是最好的應對策略。
如果你是焦慮型本人,一定要自渡,否則每天都生活在狂風暴雨之中,你也不會快樂的,找到自己不安的源頭,把內在小孩扶養大。
可以尋求心理師協助或是多看相關書籍,依戀類型是可以改變的,把自己調成安全型依戀吧!
迴避型依戀平時看起來很冷淡,其實依戀機制被觸發時,也會出現一樣的狂暴反應,只是他們被觸發的點和焦慮型不一樣。
焦慮型是被忽視時生氣,迴避型是被緊黏時生氣,因為童年陰影,兩類人都很難維持正常的人際關係。
所幸依戀類型是可以改變的!好好地幫助自己吧!
延伸閱讀:
(持續更新)依戀(依附)理論簡介及文章索引:安全型、焦慮型、迴避型成因、判斷標準及相處方式
《她和她的她》:面對陷入黑洞的人 請不要對他說:「為什麼你不好起來?」
2. 長期讓你「焦慮失控」的人 無論他再優秀愛你 都快逃吧!
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