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你面對失敗時的態度,決定了你是強者還是弱者。

強者有時也沒比你厲害多少,只是他們心態更好而已。

今天白櫻就來帶你學習強者思維,僅記這一點,你的人生將截然不同!

 

強者如何面對失敗?

強者多擁有成長型思維,當他們失敗時,他們會歸究於能力和方法不好。

但他們相信能力是可以培養的,方法學起來就好,而不是一種與生俱來無法改變的弱點或缺點。

他們知道只要自己再努力一下,一切都會改變,不會用結果論成敗。

消極型思維的人就不同了,他們會把結果和自己的能力和智力劃上等號,並認為一切是無法改變的。

所以他們很怕犯錯,因為一旦錯了,他們就會認為自己不夠好,於是避免嘗試新事物,也就失去成長的機會。

他們會選擇安全的道路,而不是冒一點險,但收獲很大的道路。

這樣的選擇是封閉自我的,很難變成強者。

同時也會表現出完美主義的態度,這源自於童年時期得到太多的批評和否定。

父母總以他們的表現決定要不要對他態度好,以致於他們十分重視自己做事的成果,將結果和自我畫上等號。

一旦失敗便放棄希望,覺得自己能力很差,最後成為弱者。

強者不會這麼想,他們會把失敗歸因於可以改變和提昇的事,比如說多學一點技能、再工作久一點等等。

他們也不會因為失敗就覺得自己不好,而是加倍努力或調整做事方法,這就是成長型思維。

 

你的大腦喜歡怪你

我們的大腦更喜歡將錯怪在自己身上,這源自於父母的教育方式。

如果爸媽常對你說「你的想法不好」「都是你不好」「你這能力很差」等等。

你就會形成消極思維,覺得自己樣樣都不行,也相信自己是不好的。

乾脆放棄更輕鬆,躺平就好。

尤其是在你已經很努力了還是失敗時,更容易陷入負面思維中。

 

錯誤和失敗不過是種反饋

當我們看不到自己的錯誤時,就需要外界反饋來改正自己。

錯誤和失敗就是種反饋,告訴你,你還可以更好,什麼地方需要改,如此而已。

只要一直調整,就能接近你想要的結果。

但若你總把失敗和自己的價值連在一起,就會害怕失敗,進而什麼都不做。

很多人事業失敗後便賴在家中要配偶養他,便是因為如此。

白櫻身邊有很多朋友,她們的父親都長年失業,要老婆養。

那個年代的女人多有依賴心理,丈夫不只不能跟她平攤家用,還要她養,她們都怨聲連天,非常不快樂。

原本這些男人也是有工作的,只是失敗了以後便不想再出去了,賴著妻子且不做家事,變成弱者。

強者樂於面對失敗,他們知道失敗是不可避免的,每個人都會犯錯,而且會一直犯錯。

他們接受失敗,並且積極地找到更好的出路。

 

白櫻結語

別再把不好的事都連到自己身上,這樣是內耗的習慣,只會向下走。

做不好?學就是了!一直學一定會更好的,大部分的事經過練習都會慢慢上手。

健身也是如此,白櫻是在家自學的,一開始做得不好,但我仍堅持練習那個較難的動作。

就這樣做了3個月以後,我就成功了!動作變得標準了,體態也立刻改變。

其實中間有一度我想放棄了,覺得一直學不會,老是練到錯誤位置。

但我靜下心來許願:我會將這個動作很完美地完成,幾天後就學會了,挺神奇的。

重點在於我沒放棄,很多事都是這樣的,別害怕失敗,它不能定義你。

就像成功也無法定義你一樣,若你事業成功卻不快樂,也是徒然。

你是很棒的,很有價值的,你要相信自己可以。

聽說心理師就是給人信心,讓他們更有力量度過難關。

所以請你從今天開始轉換思維吧!別再批評拖累自己,用正確心態面對失敗,你就離成功不遠了!

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最後修改日期: 2024-04-07