你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
（圖片來自Netflix 電視劇《都挺好》，僅為示意）
兩個人互相需要、彼此依賴，是很親密的感受，但若過度依賴，便成了寄生關係。
被寄生的那個人，是會很累的，如果這份依賴中並無愛，更是以愛偽裝的索取，只會帶給人辛苦的感受。
需要並不等於愛，需要和愛無法畫上等號。
今天我們就來學習如何將兩者分辨清楚，讓自己在關係中更加清醒？
需要和愛有什麼不同？
需要的意思是想要對方來填補自己的空乏，希望對方做一些事來讓你舒心，要以你為中心，想要對方服務你。
而愛是不同的，愛是我想要做一些事來讓你開心，我想以你為中心，我想服務你。
需要是種索取，而愛是種給予，前者帶著點強迫的意味，後者則是心甘情願的。
一個是要求，一個是付出。
蔣勳曾在《孤獨六講》中說：
「成熟的愛是倚靠不是倚賴，倚靠是在你偶爾疲倦的時候可以靠一下，休息一下，倚賴則是賴著不走了。」
需要是你必須要滋養我，而愛是我想滋養你。
兩者是出於完全不一樣的出發點：一個是你要為我做什麼，一個是我想為你做什麼。
當你需要一個人時，也會一直為他付出、對他好，但這付出是為了滿足自己的匱乏，帶著一種「你必須接受我的好」的執念。
因為對方接受了，才會回饋你，如果不接受，又豈會回報你？
很多父母對孩子都有這樣的傾向，我養你長大，所以你都要聽我的，我都是為你好！卻沒想過孩子怎麼想，有什麼感受。
愛一個人時，你的付出是以對方為出發點，想著他想要什麼，他若不知道這東西是你給他的也無妨，只要他過得好就好。
小說《長相思》中就有這樣的情節，男配角相柳是逃避型依附（迴避型依戀）最擅長默默付出，雖然說話難聽，但他為女主角小夭付出了一切，處處替她設想，教會她如何保護自己，幫她救回心上人。
最後，他知道自己無法再守護小夭，擔心她失去自己會難過，於是故意和她翻臉。
後來又再出手相助，怕她掛念，便要旁人幫忙隱瞞，不讓大家知道這些好事是他做的，就連送她臨別禮物，都假借他人名義，只要小夭得到這份禮物就好，這就是愛。
他不擔心對方不知他的付出，沒有回報也全無要緊。
愛是一種善意，需要則是一種控制。
需要傳達的是你不配合我、認同我，就是不愛我，我就會生氣，你不聽我的話，我就會很難過，你不能讓我難過！
張方宇曾在《單獨中的洞見》中說：
「說得更難聽一些，依賴簡直就是滋生無賴的溫床。無賴都是依賴的，而且是一種強行的依賴。」
克里希那穆提也曾在《愛與寂寞》中說：
「有依賴，就不可能有愛。」
當你付出愛時，對方很少會拒絕，你給的都是他要的，他若不要，你便會調整，他又怎會不接受呢？
若對方一直在拒絕你的愛，你便要想想是否因為你的付出並非他所需。
需要總會有抱怨
當你需要一個人時，常會心生抱怨，因為對方無法總是滿足你所需。
一個依賴的人可能也會給予，但他們的給予是為了交換，於是常會說出，我都是因為太愛你了，才會如何，或是我太在乎你了，才會如何。
他們以為這是因為自己很愛對方，其實都是需要而已。
他們很需要對方的愛，只要對方表現得不如他意，他就會很生氣，他們離不開對方也是因為很需要對方留在自己身邊。
當他說著我太愛你了，不能沒有你，接受不了你離開我時，並不是在表達愛，而是在索取。
他們需要對方做很多事來證明自己的愛，他才會感覺到快樂。
這也是缺愛帶來的影響，缺愛的人總是需要別人給自己愛，便有很多要求。
比如說當你愛的人決定要分手時，真正愛一個人是當對方覺得離開你會更快樂時，你會笑著接受，將苦楚往肚裡吞，這才是愛。
愛一個人，就會希望他過得好、感覺舒心，那些抓著對方不放的人，多是需要他而非愛他。
愛就會想在一起，但想在一起是你的念頭，而非他的，否則你們就會好好在一起了。
若你替他想一想，便會放手祝福他才是，這才是他要的，他已經不想和你在一起了。
白櫻結語
人有需要是很正常的事，是很光明正大的！並不是壞事。
不好的是明明只是需要，卻說你很愛對方，以愛之名索取，只會給人壓力和苦楚。
在一段關係中，需要和愛往往同時併存，但你不能全是需要，或需要的佔比太高，若是如此，這段關係必然崩裂。
我們可以需要對方，但同時也要有愛。
為何有些孩子獨立後便不想再理父母了？因為父母對他們只有需要沒有了愛，不斷地索取，也不考慮孩子是否承受得住，當感受不到愛時，人就會想遠離。
人也只有在狀態好的時候，才能去愛對方，你得先有才能給。
所以我們才要成長，將自己時時調整到好的狀態，才有能力愛人。
當你真正在付出愛時，也會得回愛，就算不是那人還你，也會從別的地方得到。
一段關係中，有愛也有需要，若能達到平衡，就會長久。
好的關係是，我比較厲害的地方為你多做一點，你厲害的地方也為我多做一點。
彼此付出和關懷，比如說妻子擅長帶孩子，她照顧多一些，丈夫擅長賺錢，他就承擔起家用。
兩方都是為了這個家付出，都帶著愛，那便無怨，不會出現「小孩都是我在帶」「你們都在花我的錢」這樣的對話。
因為有愛，都是主動且心甘情願地為家人付出，這樣的家會更加和諧。
愛的力量是很大的，但大家多是需要而非愛。
如果你的男友很情緒化，常會大吼大叫影響他人，你叫他別這樣，他卻說是太愛妳了才會如此，如果不在乎就不會這樣失控。
請趕快離開他，這只是藉口而已，他不過是覺得你對待他的方式不是他要的，就用情緒來控制你罷了，這完全不是愛。
真正的愛，不會讓你那麼難受的。
希望這篇文章可以幫你分辨清楚愛和需要的不同，不要再被以愛之名的索取所迷惑。