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(圖片來自Netflix電視劇《三十九》劇照,僅為示意)

很多關係上的誤會就來自於不懂得人和人之間的差異,也不願尊重對方和自己不一樣的情感需求程度。

你是否曾遇過一種人?他平日根本不主動與你聯絡,可能一年找你一次,甚至都沒有。

當你抱怨他冷漠時,他會淡淡跟你說一句「好朋友不用時常聯絡,彼此心裡有對方就好」,你聽了很生氣,覺得他在敷衍你。

你心裡想著,這樣還叫朋友嗎?別騙我了!

其實,他有可能真的把你當作非常好的朋友。

 

每個人都不一樣

我們必須理解到一點,每個人都是不一樣的,同樣住在一個房子中,有人覺得樓上很吵,每天走路像大象,有人覺得還好,根本不吵呀!

覺得不吵的人並沒有比較厲害,他只是敏感度低於覺得吵的人而已,就像敢坐雲霄飛車的人,也沒有比較勇敢,只是他們體驗到的恐懼較少。

但大家都很難同理別人的困難只要自己覺得簡單,便會認為做不到的人就是弱!就是有問題!

放在今天這個主題也是如此,你認為朋友就該時常關心對方,常常聯絡,把時間都給他。

你也必須尊重有很多人都不是這麼想的,對他們而言,感情並不需要時常聯繫,但他確實把你放在重要的位置,你若不信,也是沒辦法的。

這類人多是迴避型依戀,別說對你這樣,他們對心愛的伴侶也是如此,只是伴侶就無法一年聯絡一次了。

其他人談戀愛天天見面打電話,他們一個月見一次也ok!而且還很開心,一周都不聯絡,他也不會懷疑對方不愛自己,這類人就是如此。

你只是朋友,得到的待遇當然更差了,但這真的不表示他不重視你,只是他的情感需求極低而已,他不需要時常跟人聯繫,甚至可以說他排斥如此。

你若一直找他,會給他很大的壓力,令他非常反感。(想更了解依戀理論請看文末延伸閱讀)

 

不理你的人不代表不愛你

他不理你,不代表不愛你(朋友之愛),當然你也可以選擇不喜歡他這種對待方式,把他劃入黑名單中,不想理他。

你應該要相信,他是真的很重視你的,只是他要的跟你不一樣。

不排除冷漠你的人,是真的不把你當朋友了,但你們曾經如何相處,你應該心裡有數,如果相處時都很愉快親近,彼此共同經歷深刻回憶,對方又怎會無故那麼討厭你呢?

我會這麼相信,是因為我身邊確實有這樣的人,他是迴避型依戀,大學時有幾個至交,感情非常好,但畢業後就沒什麼聯絡了。

他一直跟我說那些都是很好的朋友,我以前不懂得同理別人的差異,心中也不屑地想道,「都沒聯絡了,還叫朋友?」

但有次其中一人來找他借10萬,他馬上就借了,那時我才相信,他是真的很重視這些人,只是平日裡就是不想聯絡而已。

在他心中仍把他們放在重要位置,如果你也遇到這樣的朋友,其實可以主動點去找他們。

可惜一般人的習慣就是你不來找我,我也不想去找你,其實他們只是被動了點,你很偶爾地找他一次,他也會開心地回應你,你們還是可以有情感交流的。

與迴避型依戀相處,別對他們有太多要求,也別期待他們會主動黏你,這才是懂他的表現。

更特別的是,迴避型依戀很長情,就算很久沒聯絡,他依然對你有濃厚的感情,並未情淡,只是你會誤以為他忘了你。

 

白櫻結語

白櫻說過迴避型依戀不會討好作假,但會給你最真實的愛,放在愛情中就是他不懂甜言蜜語,但會天天煮飯給你吃毫無怨言。

友情中亦同,有幾個人會二話不說借你10萬?這是白櫻身邊的例子,只是舉例,不代表這些人一定會借你10萬,相信你身邊的迴避型依戀也會願意幫你做很多。

少有人能體會他們的好,尤其遇上了黏膩的焦慮型依戀,他們根本不會相信這還叫好朋友。

每個人真的是不一樣的,我也有好幾個迴避型依戀朋友,他們真的完全不會主動,但你若去找他,就算2年沒聯絡了,他也可以一次陪你聊天2個小時。

一個人是不是討厭你,你是分得出來的,若你沒得罪他,他又怎會待你不好?除非這人一開始就是利用,並未把你當朋友。

若你身邊也有不常找你的朋友,不用急著下結論認為對方無情,他可能只是習慣如此而已。

有個迴避型依戀的朋友就跟我說,「我本來就會對人忽冷忽熱呀!我不會一直跟人家熱絡。」

和他們相處,一個月找他一次差不多,他應該會熱情回你,若太頻繁,他就會冷淡你了,這時敏感不自信的人又會覺得自己被討厭,其實都是誤會啊!

他對自己最愛的伴侶也是如此,你還不相信他的真心嗎?他們也會覺得被抱怨很困擾,但這就是他會覺得舒服的距離,就算偶爾想念你,他也無法主動找你。

你身邊也有這樣的人嗎?或者你自己就是?留言跟我們分享一下心情吧!

延伸閱讀:

依戀(依附)理論簡介及文章索引:安全型、焦慮型、迴避型成因、判斷標準及相處方式

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最後修改日期: 2022-03-23