你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！

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對宇宙來說，它最喜歡的是平和喜悅的狀態，所以放鬆自在的人會最幸運，也最具有吸引力。

淡人心態，就是對一切都不執著，不慌不忙地過生活，崇尚簡單樸實和平靜。

當你不再緊握著什麼時，你就活得更好了，無論你想要什麼，放下才會得到。

執著是一種匱乏心態，只會讓你想要的人事物離你越來越遠。

要如何培養淡人心態呢？可從以下幾個方面著手：

1、言語上淡

不要再說抱怨責怪這類負能量很重的話，這些話一說出口，關係就變質了。

比如說《不夠善良的我們》中，何媽有狀況後，何瑞之便說了句：「早就說要搬回去了」

言下之意是怪妻子不肯搬回去才如此，他這句話一說出口，簡慶芬的臉馬上就變了。

如果平常很容易大吼大叫，總是言語刻薄的人，更難得到快樂。

淡人會怎麼說話？他們會用禮貌平和的語言溝通，就算對人不滿，也不會言辭鋒利，會平靜表達。

他們會多說好話，多看好的一面，認為一切都好，現在就很好。

人人都喜歡親近正面的人，宇宙也是，所以淡人總是萬事順心，平靜自在。

2、事業上淡

在工作中，淡人沒有攀比心，只想把自己的事做好。

不會因為上級不看重自己，還是同事不好相處就悶悶不樂。

遇到不好的人時，他們會著重於去想好的一面，去看對方的優點，或者想像對方變成他想要的樣子。

維持住內心的平靜，一切與他能量不相符的事物就會自動剝落，你會發現難相處的同事調走或辭職了。

不去計較工作上的收益得失，只想付出更多，這樣的人一定會得到加倍的回報。

總是和公司和客戶計較的人，只會失去更多。

前提是要愛惜自己的身體，淡人往往不會太過追求名利，所以也不會苛待自己而過勞，在能力範圍內認真做事。

就像白櫻會盡量每天都寫文，但身體不舒服時，我也不會逼自己一定要寫，這太誇張了。

3、情緒上淡

當你看淡一切時，就沒那麼多情緒了。

有人對你不禮貌，「沒關係，那是他自身修養問題，我不隨之起舞。」

有人對你不夠好，「沒關係，可能我們沒緣份，保持距離就是。」

有人不如你意，「沒關係，別人不是為我而活的，我自己心態要調整。」

將人我的界限畫分開來，就沒那麼多好氣的了，你會明白你只能掌握自己，他人你是控制不了的。

4、外型淡

淡人女性喜歡接近素顏的妝容，或是直接素顏。

她們一年也用不完一罐粉底液，常用的眼影和口紅也就一、兩色。

將生活簡單化，很快就能出門，喜歡穿淡雅淺色系的衣服，尤其鍾愛舒服的材質。

男人亦同，他們會有自己固定的風格，不會每天變換，減少決策的時間，保留精力給更重要的事。

5、食物淡

淡人不愛垃圾食物，那些太過油膩很鹹很辣的，他們都不愛吃

喜歡吃營養健康的原型蔬菜或簡單調理的肉類，這樣的飲食方式會讓他們的心情更平靜。

身體也會更加舒服，不再每天想著要去哪吃大餐，要揪人喝杯中物，甚至食量也很少。

人在斷食狀態時，心情會更平靜，頭腦也會更清醒，白櫻指的是輕斷食，如168，並非完全不吃。

很多人轉為這種飲食方式後，都說身體更清爽了，皮膚也變好了，精神也更好。

白櫻結語

淡人的生活方式真的會很滋養你！你會發現自己能量越來越高，生活越來越順。

我這幾年的生活起伏很大，甚至曾經莫名失去過一大筆錢。

而且原因也不是因為我貪財，總之就是失去了，若往深處想，就會非常難受，但我很快就放下了。

失去就失去了，也不用到處去說，我也得先有才能失去。

我選擇往好處想，知道的人都為我惋惜，但我覺得那是不必要的，往前看就對了。

我放下它了，才不會再失去更多，否則一直去想，下次莫名失去又會來了。

我一直都是很淡的人，得到也好，失去也罷，你罵我也沒關係，你誇我也很感謝。

別人怎麼看妳，都沒關係，那只是反應了他自己的內心，他是怎樣的人，就會看到怎樣的你。

而且他們看到的也只是片面，並非完全的你，你也可以隨時改變的。

在妝扮上，我也喜歡簡單的打扮，偶爾會用心妝點自己一下，但多數都是清爽的。

吃的、用的，我都盡量天然一些，這讓我感覺很好。

尤其是人際關係，以前那些不愛我的人，都被我斷捨離了。

曾經我也猶豫過、糾纏過，畢竟是親人，但後來我終於看明白而放下了。

不會羨慕別人有好的家庭，我只在意自己夠不夠好？只要我是好的，我就必定不會孤單。

學會淡人心態吧！它會助你度過世事無常。

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