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和迴避型依戀（逃避型依附）來往時，你會發現他不太喜歡回訊息，總是回得很慢又敷衍。

為什麼他們會這樣呢？今天我們就來探討這個話題。

和迴避型依戀網聊會發生什麼

和迴避型依戀網聊會發生什麼？多是以下幾種狀況：

1、你打一堆字，他只回一句

打開你和迴避型依戀的聊天紀錄，總是你打了好幾行，他只回一行。

你總是一直在表達，但他卻回得非常簡單。

2、已讀不回或很慢才回

迴避型依戀很少秒回別人，多是熱戀期或工作上的訊息才會如此。

你若常常找他，多半是會很慢才回或是已讀不回。

若久久才找他一次，比較有機會在2個小時內得到回應。

久久找一次，他會感覺很輕鬆，自在地回應你，不會再故意不回或冷淡。

3、他嫌你聊的事很無聊又瑣碎

直接一點的迴避型依戀會跟你說這些事好無聊，和他無關，為何要告訴他？

他希望你找他只說重要的事。

但若你是久久才找他一次，他也能包容你的閒聊，陪你聊上兩句，但想每天如此就做不到了。

4、他希望聯絡次數少一點

迴避型依戀並不需要頻繁地聯絡，他們希望久久聯絡一次就好。

不用看到什麼都傳給他，但焦慮型依戀有分享的本能，總會想把好東西傳給大家看。

更別說是伴侶了，一定要分享的，但這種行為對迴避型依戀而言也是種負擔，除非他已讀不回你也不會怪他。

為何迴避型依戀會如此？

迴避型依戀不善表達，也不喜歡和人過份親近，聊天太頻繁，他們會覺得和你太好了，他也不知道要對你說什麼。

至於他們為什麼會有這種心理，並非本文重點，請參考文末延伸閱讀了解。

和他們網聊多是你問他答，久了他就會覺得自己一直在配合你，你說的話又不重要。

他會認為自己很委屈，一直在迎合你，但本就愛聊天的你，根本無感，你只覺得聊得很開心呀！

某天他就會突然爆發不想回了，或是直接表現出生氣的反應，你不知道的是在這之前他已經忍了多久。

迴避型依戀並不是不需要互動，他們內心也渴望與你親近，只是他需要的程度很低，情人一周聊一次他就覺得足夠了。

如何面對這種狀況？

沒重要的事，可以先不要煩他，你覺得只是在聯絡感情，但對他而言是種打擾。

最忌諱的是煩了他，又希望他給出好的回應，這種情況下，迴避型依戀回個貼圖都算是對你優待了。

但對焦慮型依戀而言，「只回貼圖？太冷淡了吧？」他們本就特別在意別人的回應，會十分不滿。

矛盾便這樣發生了，兩人都無法接受對方的要求。

現在你理解了他，就不要那麼常找他了，也不用看到什麼好吃好玩的就傳給他，讓他清靜點，他會更愛你。

真的有特別的事或重要的事才找他，久沒聯絡後，他也沒有主動的能力，這時就需要你主動了，穩定地接近他，讓他覺得你一直都在，不會因為他的冷而離開他。

他若來找你，不要學他故意晚回，還要熱情地回他，你們之間才能建立信任感。

不要過份介意迴避型依戀回你訊息的態度，你們的相處會更融洽，否則會對他造成巨大的壓力。

至於你的迴避型依戀值不值得你如此付出，他是真的迴避還是不愛而已，請看延伸閱讀學習如何判斷。

白櫻結語

迴避型依戀真的是不需要時常聯絡的，因為你是伴侶，所以他三天找你一次（舉例），都算是優待了。

若你只是朋友，他可以好幾年都不和你聯絡，他會認為你沒消息就是好消息，你若需要他，你會找他，他定會幫你。

而他自己若沒遇到麻煩事想傾訴，他也不會想去找朋友。若是分享日常小事，他更覺得沒必要。

他會認為這樣不是都在閒聊嗎？這些事不講也無所謂，為什麼要浪費時間？

但對焦慮型依戀而言，時常關心自己和找自己，才是在意自己的表現，遇上了迴避型依戀。

焦慮型便會覺得自己可有可無，毫無存在感，彷彿很不重要似的，這種被忽視的感覺會令他們難以忍受。

其實這只是依戀風格造成的差異，在迴避型依戀的心中，你仍是重要的，只是他沒有頻繁互動的能力。

理解了這個根本上的差異，你才能看清彼此間相處的問題點，若總是以已度人，你是永遠看不懂他的。

延伸閱讀:

（持續更新）依戀（依附）理論簡介及文章索引：安全型、焦慮型、迴避型成因、判斷標準及相處方式

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