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（圖片來自netflix韓劇《社內相親》劇照）

你的伴侶是對的人嗎？和對的人在一起，會有什麼感受？

白櫻總是提到安全型依戀，找到了他們，不是從此就無風無雨，但就算有風雨，他也會與你一同好好面對。

你們之間很少會處理因為依戀風格引起的問題，個性不合、無法磨合的差異，這些常見的分手離婚理由，也不太會出現在你們的關係中。

除非你自己不滿足或少數情形外，否則一旦和他們建立關係，就會很長久。

無論你是不安全依戀或一樣是安全型依戀，遇到他們，總能經營出讓自己更穩定的關係。

和安全型依戀相處時，會有什麼感覺呢？有以下8種特徵。

和安全型依戀相處的特徵

本文主要講述遇到安全型時的感受，關於依戀理論的成因和分類，請見文末延伸閱讀。

1、衝突很快就會化解

在發生爭吵時，迴避型依戀會逃避退縮，裝作不知道或不吭聲，希望問題會自己消失，結果就是問題永遠不會被解決。

焦慮型依戀則是為了保護自己，努力地想贏過對方、壓過對方，於是總是說出尖銳的話語。

安全型依戀不會如此，他們對於和衝突有關的字眼不像上述兩種類型那麼敏感，可以用平靜的心態好好安撫你，把局面穩定下來。

2、樂於檢討自己

安全型依戀不會因為被指責就惱火，他們樂於反省自己，如有必要，也願為你調整自己的作法。

不安全依戀（迴避和焦慮）則會把你的指責和自己畫上等號，於是一味地反抗，便會讓人覺得不知反省，很難相處，還記得我的迴避型前男友總是說，「我哪裡有錯？」

3、採取有效溝通

他們有能力把自己的感受精準地傳達給伴侶，溝通時對事不對人，只會說自己的期待，而不會指責對方。

這正是溝通書上常教我們的正確溝通法，若從小得到父母關愛成為安全型依戀，會更能自然地使用正確相處模式，所以請好好愛你的孩子。

否則他就會像不安全依戀的人，常常走偏、用錯方法愛人。

4、不玩感情手段

安全型依戀相信自己值得被愛，也期待真實的關係，所以為何要玩手段呢？

他們不用忽遠忽近地引人注意，只想正常地來往，愛情書上教的手段，都只能吸引到不安全依戀。

安全型依戀看到你怪怪的，就會轉身離開了，所以用手段很難換來真正的幸福，不如省下這功夫。

5、不抗拒親密付出

他們樂於和伴侶親密，不像迴避型害怕沉迷於戀情中無法自拔，也不像焦慮型擔心自己會佔下風、會吃虧。

不安全依戀談起戀愛來，總是很怕付出，深怕愛得比對方深，只要付出了就覺得自己很委屈很委屈，便要開始抱怨索取了，關係很難經營得好。

6、容易原諒他人

他們會相信伴侶對自己是善意的，就算伴侶犯錯了，也很容易原諒他們。

他們的原諒不像不安全依戀是害怕失去對方，所以只能忍耐，而是真心地䆁放過去。

7、將伴侶視為掌上明珠

安全型依戀對你會充滿愛和尊重，總是非常珍惜你，也會讓你感受到他的重視。

不會像迴避型總愛在心裡口難開，你感受到的都是冷漠，他卻覺得你看不懂他的心。

8、努力讓對方開心

他們對伴侶充滿愛和責任感，總是想要付出，渴望和對方更親密，能讓伴侶開心的事，他都很願意去做。

白櫻結語

如果不曾遇過安全型依戀，一直都是遇到不安全依戀，你不會相信愛情可以那麼美好安穩。

偏偏不安全依戀又很容易互相吸引，尤其是迴避和焦慮或焦慮和焦慮，這兩種組合相處起來都會很苦。

總是在爭吵，遇到問題從不會解決，兩人一直指責對方。

關係中會出現各種問題，有些問題可以解決，但因為依戀風格不同產生的問題很難，越早發現越好。

如果一個人總是追求疏離，另一個渴望親近，兩人不斷在拉扯指責，加重對方的不安全感，離安全型越來越遠，又怎會幸福？

但若其中一方是安全型依戀，或兩者都是，關係就會好多了！不安全依戀的一方也會慢慢呈現安全型依戀狀態。

依戀風格並非穩定不變，也不會完全呈現一種狀態，會隨著你遇到的人變化。

白櫻寫這文並非想跟你說遇到了安全型依戀就萬事大吉，只是你們可以避免掉很多關於情感需求差異造成的問題。

安全型依戀佔人群中一半，並不難遇到，他們不是非常顯眼，往往很平凡普通，無法給你驚心動魄的愛情，但相處起來會特別舒服。

會給你濃烈愛情的多是焦慮型，讓你忽冷忽熱難以放手的是迴避型，快樂很強烈，但痛苦亦同，真正的幸福是平淡的，願你能早點領悟，才不會再走歪路。

延伸閱讀:

依戀（依附）理論簡介及文章索引：安全型、焦慮型、迴避型成因、判斷標準及相處方式

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