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（圖來自電視劇《現正分手中》劇照，僅為示意）
為什麼愛會變得痛苦？通常是明知不適合，卻又放不了手或分不開。
如果覺得不對勁時就有勇氣放下，那麼，你只會苦一陣子，但你已經苦了那麼久，就是因為沒能力放手。
堅持所愛是對的，但那是指對方問題不大的時候，我們應該為對方調整，才有可能得到幸福，沒有完全不需要磨合的對象。
但明知不行還執意為之，便是不理性的表現了，這已經不是愛，而是執念。
放下所愛也是種能力
道理人人懂，知道應該要愛自己、要放下他，但能做到的又有幾人？所以才會說放下所愛這是種能力。
既然相愛何忍分離？愛了就想得到，是人類的天性，但真正自愛的人，都懂得反人性。
無論再想接近他，再想和他相擁，意識到是錯的人，都會逼自己放手。
比如說相愛了才知道他已經結婚，很多人便會以愛為名不放手，還一面怪對方欺騙。
他騙你是之前的事，你留下便是自己的問題了，其實她是缺乏放下所愛的能力罷了。
愛情很美好，但若你們之間的美好總是稍縱即逝，痛苦的比例總是那麼高，那不如徹底放手。
只有內心強大的人才能做到放過彼此，你若真的愛他，又何忍讓他受苦？
如果他也愛你，在這錯誤的關係中，他不可能毫不受苦，若他不愛，更是不必再為他折磨！
我就是放不下他怎麼辦？
如果你就是放不下他，怎麼也無法放手，那就要著力於改變，繼續下去才有希望。
若他不肯變，你自己就要變，而不是維持現況卻又一直抱怨。
如果你已經改到不能再改，也漸漸失去自己，關係仍是很差，那便不用再努力了。
關係中的改變應該以不失去自我為底線，如果他要求你完全變成另一個人去愛他，那就算了吧！
因為這麼做以後，你絕對不會快樂的，這樣的愛又有何意義？
白櫻結語
如果真心愛對方，應該會希望他過得好才是，若是明知很折磨對方還不放手，這還叫愛嗎？
愛應該是美好的，而不是如此糾結，讓你受苦的都是錯愛，分手後再糾結，也別再去找他了，你已經盡力了不是嗎？
剩下的遺憾，一個人慢慢消化，只要你不斷地成長，你越好就一切就會越快過去。
當你的思維升級了，會更能解開感情中的迷團，看清真相。
如果不願成長改變，只是不斷地去撞南牆，反覆受苦而已。
對方不願和你糾纏還算幸運，若他也一樣愚昧，不肯改變也不放手，那兩個人就會一直陷於苦戀之中，無法自拔。
總是分不了手的原因，可能也和你的原生家庭有關，請參考延伸閱讀。
延伸閱讀:
「戀愛腦」會有的特徵：喜歡美化對方 為他的錯找藉口 總是分不了手
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