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一般人直覺認定的愛自己，就是肯為自己花錢，女人是做spa、美甲、買名牌包…等等，男人就是吃好的、買好車、用好物…
將愛自己和金錢劃上等號，好像肯花錢在自己身上，就懂得愛自己了。
其實不然，愛自己是重視自我感受，不讓自己為了不值得的人事物委屈。
我的感受很重要
什麼時候我們會委屈自己呢？大多是為了想要的東西。
那個東西可能是想得到某人的愛、你賴以維生的工作收入，你不想惹的麻煩…等等。
為了得到那樣東西，你犧牲了自己的感受，去強忍住不快感，也就是所謂的委屈求全。
然後最後卻發現委屈只會換來更多的委屈，這樣一直忽視自己感受的人，為自己花再多錢，都算不上愛自己。
明白自己的感受很重要，並且拒絕為了不值得的人事物委屈，才是愛自己。
在關係中很難完全不委屈，但只要對方值得，這只能算是協調而已。
如果對方根本不在乎你，還很瞧不起你，你還為了和他維繫關係而委屈，那就是不愛自己了。
所以我們總會說離不開渣男的女人不愛自己，因為對方已然是渣，傷她千回，她還不走，就是把自己放在愛情後面的表現。
為了成全愛情，她允許了對方傷害自己，把自己的感受視若無物。
拒絕不值得的人事物
那具體應該怎麼做呢？首先，你要找到個值得的人事物去付出，才能談後面的。
否則對方就是錯的，你再怎麼努力，都是徒勞。
比如說一個男人不愛妳，本就不會重視妳的感受，也無意珍惜妳。
這時妳對他表達再多又有何用？他只會覺得「妳為什麼不調整一下來配合我？」「妳就不要在意就好了呀！」「是妳太敏感吧！」
如果對方還是個正常人，當妳表達後，他就會稍作調整，因為你們是互相重視的。
就算他調整不過來，妳想到他平日也忍妳不少，也會較能包容，而不是單方委屈。
有不舒服的感覺，就要學會表達，清楚地說出來，而不是抱怨，抱怨是指責對方，表達是純說感受。
妳一旦把他扯進來，他就會開始和妳爭辯，一切都走偏了。
比如說他吃東西不閉嘴發出聲音，妳很厭惡那個聲音，妳若說「你吃東西就不能閉上嘴嗎？好噁心！」就變成了針對性發言。
若妳說「我聽到別人咀嚼的聲音就會很不舒服，覺得好難受。」只是表達妳的感覺，不去扯到對方。
他若在意妳，便會開始思考，但不要期待說一次就有用，人是很難改變的。
白櫻結語
如果對方無論對你做什麼，你都沒反應，他只會默認你接受了。
就算原諒，你也要說清楚這件事有多嚴重，否則他下次可能隨意會再犯。
一個不斷說對不起的人，是不值得原諒的，因為他是明知故犯。
道歉只是走形式，在消耗妳的善良而已，妳選擇原諒是因為愛，他選擇傷害是因為不愛。
別再把亂花錢當作愛自己了，若買的東西並不需要，只是純浪費而已。
如果花得值得，讓自己開心，那當然好，若只為虛榮，也負擔不起，真的不叫愛自己。
愛自己是重視自己感受，不輕易委屈自己，並懂得明確表達，不接受單向的付出和犧牲才是。
說到底，若自己沒賺錢能力，又愛老公愛到很卑微，妳要如何向一個賺錢養家不理妳有多累的男人爭取？
妳連開口要他顧小孩一個小時都不敢，因為妳知道他會拒絕、他會不開心。
想要少受點委屈，自己就要強大一些，無論是金錢還是內在。
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封面圖來源：pexels，僅為示意
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