我們可以看到許多女星在婚後都變得更美了，減肥十幾公斤的更不在少數。

這是為什麼呢？因為她們終於有時間好好愛自己，少了老公，便把注意力放在自己身上多一些。

便會開始想著要怎麼讓自己變得更好？美，往往會是她們的選擇。

這邊不是要建議大家快離婚，而是提醒每個女人，別忘了多看自己兩眼，妳才是自己最該關心的那個人。

妳好，老公、小孩才會好，而不是付出一切去成全他們。

梁靜茹離婚後變得更美了，她曾在受訪時說：

「生完小孩2年後，身體是瘦下來了，身形卻覺得鬆垮，才開始認真運動，一開始先打拳擊、做重訓，後來練空中瑜珈，慢慢的，健身讓我身體變好，身材線條也緊實。」

有心想要減重的人們，可以參考她的減動食譜：

清腸必喝「香蕉蜂蜜牛奶」

如果需要快速瘦身時，梁靜茹會把早餐改成「香蕉蜂蜜牛奶」。

既能補充體力又能幫助排埂清理腸胃，若將牛奶換成低脂的或豆奶，熱量會更低，效果會更好。

零食一週只能吃一次

減重還吃零食，一定會破功。

熱愛零食的梁靜茹，曾經瘦不下來的原因，就是太喜歡吃蛋糕和洋芋片！

後來為了減肥只能忍住，如果實在很想吃，也會嚴格控制量。

最多一周吃一次，當作對自己的獎勵，減肥才有前進的動力。

每周也會抽空至少游泳3次，成功減掉16公斤。

梁靜茹也表示自己即將發行新單曲，事業生活都安排得很好。

白櫻結語

剛離婚時雖然跌入谷底，各種負面想法襲來。

但再過一陣子，就會慢慢看到更好的自己。

離婚本就是為了更幸福不是嗎？白櫻不鼓勵盲目離婚，但肯定勇於重新開始的女性們。

往往在離婚後，女人們都會找回那個真正的自己，畢竟在傳統的婚姻生活中，許多女性會逐漸失去自我。

成為妻子和母親，卻忘了妳是誰？妳真正想要的是什麼？

當妳找到自己時，妳的家人也會得到一個更好的妳。

感謝您的閱讀，我是白櫻，用不一的觀點看世界，多吸收正能量，讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！

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