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你身邊有這樣的人嗎?他們很喜歡囤積物品,有的人是會去撿別人的舊物,有的人是很喜歡買備品,一次買超多,並未考慮是否用得完。

這些囤積物品會佔用大量空間,使得家中其他成員可用空間縮小,煮飯、打掃、洗澡和睡覺都會受到影響。

有時甚至會因此造成蟲蟻滋生,或是讓人跌倒,因為家裡太亂,不好意思讓朋友來訪,影響社交活動。

看到這些囤積的物品心情也會很差,造成壓力和焦慮。

尤其是對於那些崇尚簡單、整潔生活方式的人來說。

當你想整理時,他們會把東西一件一件從垃圾桶中撿回來,並且大發脾氣,認為自己並無問題。

斷捨離在他們心中是不存在的,哪怕10年都用不上,他也要留著。

喜歡囤積物品是一種強迫行為或重複行為,他們會傾向收集一些別人眼中無用或價值低的物品,並且會雜亂地擺放佔用大量空間。

看到家中再亂,他都無感,也無意改變。

就算你清掉了,他也會搬新的東西進來,一直努力把空間填滿。

 

生活實例

我就看過這樣的人,在使用光碟片的時代,掃了幾十盒資料存著,哪怕已經無人使用光碟片了,也不肯丟。

30年前的漫畫也堆在角落,放到比人還高,你若想看,他也不願打開讓你看,因為他覺得很麻煩,他自己也不會去看,但他就是想囤著。

買衛生紙就要一次買兩大箱,這還算好的,畢竟衛生紙總會用到,但若是無用之物,便會幾十年都在那了。

就算是衛生紙,兩大箱也很佔用生活空間,但他無所謂,他們對雜亂無感。

他們就連生鮮都會囤,一包沒吃完,又買另一包,吃的時候會吃新的,舊的就一直累積。

若是冷藏還好,壞了臭了總會扔,但冷凍的不會壞,便一直冰著,將冰箱塞滿。

喜歡去撿別人不要的東西,哪怕自己也用不上,覺得還可以用就撿回家中擺著。

看到好的東西就想擁有更多,比如說一件好用的物品,就再去買個10件,怕以後買不到,但可能後來又覺得不好用了,但物品是全新的,又捨不得丟。

喜歡什麼就買一堆,不斷地增加數量,比如說迷上公仔,就不斷地買,塞滿家中櫃子,看起來他凌亂也無所謂。

興趣方面是還好,只要沒影響他人生活空間就好,但若是無用之物,會讓同住的人更難接受。

為什麼有人會有這樣的傾向呢?其實有其心理成因。

 

1、童年貧困

有研究指出,喜歡囤積物品的人大部分都有不愉快,甚至貧苦無依的童年,像是家裡貧窮、父母在早年就仙去。

他們會透過撿東西、囤東西來給自己安全感,營造豐足的感受。

也有人家裡並不窮,但父母的觀念十分節儉,讓他們覺得不能浪費一分一髦,哪怕用不到,也捨不得丟。

真正的節儉應該是節約資源,比如說一個人只開得了一台車,就不用買到兩台,而不是買很多台炫富。

節儉不該是苛扣自己,或讓生活品質下降,這樣虧待自己的表現,會吸引來匱乏的能量。

不浪費就已經很好了,若連沖馬桶的水都要省,真的太誇張了。

父母給的觀念若不適用或不好,我們也該自行修正,而不是照單全收。

若家人因節儉要囤無用之物,我們可以慢慢用影響家庭能量的角度和其溝通,大家都希望家庭幸福和興盛。

遇到很固執的人,也無可奈何,結語會進一步解析。

 

2、童年缺愛

如果早期經歷過極度的匱乏或分離,例如親人仙去、被拋棄等,個體可能會長大後出現分離焦慮,極度缺乏安全感。

他們可能會通過囤積物品來建立與物品之間的情感依戀,以彌補心靈的缺失。

在缺愛的環境中,物品可能成為某種情感支持的替代。

這些人覺得物品比人更可靠,不會背叛或離棄他們。

童年缺愛的人可能更害怕失去,這種恐懼可能轉化為對物品過度依戀的行為。

他們可能擔心一旦丟掉物品,就像失去某種支持或記憶。

在缺乏愛與關注的環境中成長的人,可能會覺得自己的生活缺乏控制。

囤積物品可能是一種試圖控制環境和增加安全感的方式。

缺乏愛和關注會讓人覺得自己不重要,囤積物品可能是一種賦予自己價值的方法。

這些物品成為他們自我價值感的一部分,所以很難放手。

 

白櫻結語

這些都只是可能的原因,是一般的觀察和分析,每個人的情況都可能不同。

如果囤積行為影響到日常生活,尋求專業心理健康服務是很重要的。

但對方往往不會認為自己有問題,相信你已經念他很久了,但他絲毫未變。

這時我們只能調整自己的心理狀態,不要去抱怨對方的行為,否則只會讓它更嚴重。

宇宙會給你,你一直在想在說的東西,所以正面思考很重要。

去體諒同情對方的童年經歷,給他更多的愛和安全感,讓他逐步放棄對物品的執著,慢慢地改變他。

如果交往時就發現對方的房間很亂,很多常年未使用的物品,而你又很在意房間的整潔。

那就要考慮是否要和他交往,否則哪怕買了新房子,他都會想方設法將它填滿。

當他又過度購物或想搬回舊物時,你就要及時制止,以免又有新的物品進來。

好好地愛孩子,真的很重要,否則他長大後生活會有一堆問題,不只人際關係常出狀況,就連生活習慣都讓人困擾。

其實他也不想如此,但他真的無法控制自己,這時成長就很重要了!

意識到自己的行為造成了別人的困擾,也看到了心理成因,才有機會改變它。

否則若因這個壞習慣,讓親友受苦,讓伴侶放棄自己,相信也不是他們想看到的。

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最後修改日期: 2023-10-03