你好,我是白櫻,用不一樣的觀點看世界,多吸收正能量,你讀過的每個字,都不會白費,你可以活得比你想像得更好!
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白櫻一律會建議你儘快遠離負能量,這是在保護自己的能量,否則後果無法計量。
但我也知道很多時候根本離不開,那可能是職場或是你的父母、公婆,不是說走就能走。
這是你該怎麼辦呢?在這樣的環境中,我們仍有更好的處理方式。
何謂負面環境?
可能公司有你很討厭的主管、老闆或同事,家中有很自私刻薄的長輩,或是伴侣的性格或品行很差。
但你卻不得不天天和他們打交道,否則你會沒有工作,或是被指不孝,甚至必須離婚。
可能你現在還沒有能力離開這負面環境,所以天天忍耐著,日復一日地過著很辛苦的生活,能量也逐漸衰弱。
這樣的環境自帶極高強度的負能量,會使你十分內耗,身心都會受到影響。
如何在負面環境中保護自己的能量?
把能量想像成你的家,這是你的私有領域,不是每個人都能進來的。
只有你歡迎的人,可以進來作客,這就是重點了。
你可以意識到對方的負面,但選擇不接受它,把負能量擋在外面,不與其起舞。
比如說主管又因為不滿你的表現一頓指責,你可以正面地只聽到要改進的地方,忽略他的所有情緒用語。
甚至是在心中同情他,他一定活得很不快樂吧!所以才會用這種語氣說話。
這也是大家常說的鈍感力,不去與負能量搭上線,它就無法影響你。
拒絕讓那些因為他個人因素而說出來的負面情緒用語,進到你的生命中來。
當父母或伴侶又在挑你錯處,說你不如他人,說你這不好那不好時,如果對方說的並無道理,你也可以放空。
拒絕接受他們的負面,也不用去反駁,我想你已經試過幾百次,根本無用。
相反地,你可以更加努力地在他們身上發現正面的點,去體會他們對你的愛。
比如說媽媽一直念你,說你不好,但會特意煮你愛吃的菜,等你回到家才一起吃飯。
去體會她的好,把那些負面的事都忽略了。
如果對方真的不愛你,也找不出好的地方來肯定他,那就離開吧!我就是這麼做的。
我在意識到應該遠離父母後,又堅持了5、6年,我給了他們太多機會,但他們一再證明了一點都不愛我。
總是一直索取,還冷嘲熱諷,無視於我的損失和難過,毫不替我設想,我才終於醒了。
應該要早點走的,我以為有愛就能化解一切,原來並不行。
後來也在書上看到,吸引力法則也沒要我們接受他人的無盡索取,只要轉身離開就好。
白櫻結語
在生活中也可以應用這個道理,好好開在路上,才轉綠燈0.1秒,後方的車就叭你。
你要因此而生氣嗎?不用!不要理他,只要你是對的,就無須理會他人的負能量。
有的人會因此故意開慢一點,擋著對方,到了下個紅綠燈時,對方便很生氣地下車來拍他車子。
這都是回應了負能量的結果,你就好好開你的,自在平和地開,你本沒錯。
生活中的負能量太多了,每個都回應,你會變得很累,也不用去忍耐他人的惡意,沒有必要。
忍耐是無用的,忍耐的本質你還是在意。
學會忽略,並放大對方的正面,一切都會扭轉。
同事可能會突然辭職,父母突然變得更友好了,伴侶的性格也轉變了等等。
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