你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
（圖片來自Netflix 電視劇《都挺好》，僅為示意）
寫文的當下是颱風天，氣候很不穩定，許多情緒有問題的人都被激發了，氣候變化是會影響心理健康的。
看到了幾個案例，心生感概寫下這篇文章。
有些人會抱怨世界不夠美好，大家都挑剔他、不包容他，沒人給他溫暖和善意，全世界都討厭他。
他們認為是自己很倒楣或是世界很爛，才會變成這樣。
白櫻要說個大實話，其實會走到這一步，只有一個原因：他不夠善良！
越是情緒不好的時候，我們越不能放棄善良，否則情況只會越來越糟。
情緒不好時也別忘了善良
有些很自我的人，這時可能會說我都心情不好了，誰管你呀？都沒人管我了。
這樣想的人，大概不會過得很好，想要改變，一定不能放棄正面。
就像很多人在公司受了氣，回家就發在家人身上，家人開心地迎接他，他卻惡言相向，沒事挑事。
外人負了他，他卻找愛他的人出氣？
自己處於低潮很不開心沒錯，但仍要善良，否則結果只會更糟而已。
還有一些人，跟你認識不久，便會對你很熱情，一頓亂誇，把你捧上天，好像你在他心中是完美的好人。
遇到這樣的人，就要留意了，不是你真的很有魅力，多半是對方心理狀態有些異樣。
只要你之後稍不如他意，他就會馬上亂罵你，或是在這樣的天氣裡突然發作，便說出很難聽的話。
他甚至會說平常都只是忍你、假裝對你好而己，令你丈二金剛摸不著腦袋，你是對他怎麼了嗎？
如果你真的沒對不起他，這時不用過度檢討自己，他們多半是因為精神健康問題才會變這樣。
他不是惡意的，但若你是內心有黑洞的人，很怕被批評，聽了就會覺得很不舒服，以後再也不想理他了。。
越是覺得自己身處黑暗，就越要善良，若沒把握善良，便先沉潛一陣子，不要到處訴苦。
沒人喜歡聽負面的事，就算想讓身邊很親的人承擔，也要適度，否則你可能連這個人都會失去。
台灣人很喜歡給建議，沒幾個人真的懂得如何安慰別人，你一訴苦，他就想檢討你。
你這時本就心靈脆弱，一旦被檢討了，就會更惱火，於是和關心你的人又鬧翻了，再多了一件壞事。
負面情緒很多時，更要多替別人考慮，否則只是為自己增加更多困擾。
有位男星因負面事件被公開，所以將認識的明星都拖下水，大家也都看到結果了。
如何面對這樣的人？
這個負面情緒很多的可憐人，或許是你的好友或親人，他們平時可能為你付出很多，說很多好話，為你做很多事。
所以你不忍心不理他，但每個人都該有自己的底線，你也是個人，也有感覺，也很需要一個積極健康的正面環境。
如果這人帶給你不必要的情緒負擔和心理壓力，遠離他是合理的選擇，畢竟你的精神健康也很重要。
所以平日不要隨意接受朋友的恩惠，除非你真的很需要，否則這個時候你想遠離，他會很恨你的。
更不要輕易許諾說會永遠陪著他，或是說他對你多重要，若說了，你就要做到！
你就該給他更多的包容和陪伴，如果做不到請別說，否則你想離開時，他可能不會就此罷休。
他們的行為並非出自惡意，如果你有足夠的心理承受力，也可以繼續包容他，這需要很多的耐心和理解，是要耗費很高的心理成本的。
白櫻結語
無論你選擇忍還是不忍，都沒有對錯之分，人想維持自己的心理健康並沒有錯。
反而是那負面情緒很多的人，真的不能忘了善良，否則自己都沒替他人考慮了，卻要求別人無條件承受，不是很合理。
如果你心中還有善良，我相信身邊人多會願意和你一起分擔。
有人會站在道德高點說不肯承擔他人負面，哪還叫朋友或親人，但我想說話的這個人可能也沒承擔過多少，又有幾個人擔得起呢？
白櫻從未要你馬上走，只索取不付出，這與我的信念相違背，我們都該彼此關愛和付出，但前提是對方對你還有善心，如果他已經失去了善良，你再接近他，只是在害自己而已。
他不會替你考慮的，最後你因他而受損，他還說是你自己要付出的。
一個女孩出於同情，收留了被男友糾纏的好友。
但當男友找上門來時，這名好友竟然將女孩推出去，自己則躲在女孩的家中。
最後女孩沒了，而好友卻推脫責任，說這是女孩自願走出去的。
我們生活中遇到的人大多沒那麼壞，但生起氣來就亂說話的人很多！尤其是真的有心理問題的人，更會變臉如翻書，若你並非他家人至親，其實無須忍耐。
家人是因對他們有責任，其實他們也承擔得很辛苦。
你若只是朋友，存著善心忍了他，不過是給了他另一次令你不快的機會。
你應該也遇到過這樣的朋友，他們曾為你付出過，甚至只有你一個朋友，但偶爾又會說出很尖酸刻薄的話。
比如對你的生活指手劃腳，說出很負面的評論，專挑你介意的事說，但又一面對你好，為你付出，讓你心軟不忍捨他而去，這個時候，請直接離開吧！
除非你真的大愛無邊，絲毫不受影響，或者愛他至深，願受他負面影響，如果沒到這程度，你這好人當得並無價值，為什麼善良會變成一種負面形容詞，正是因為給錯了人。
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