你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
（圖片來自黃子佼臉書）
在6月19日，藝人黃子佼的暴走新聞震驚了公眾。
接下來的一個月，他像個隱士，將自己封鎖在家中，努力尋找身心的安寧。
7月19號，他紀錄下兩萬字的內心獨白，詳細描繪了從內心到外界的感知變化。
從醫院回到家，他將自己鎖在臥室，頭髮剃成平頭，對自己進行深度的反省，似乎沒有結束的時限。
50歲的身體裝著5歲的情緒
黃子佼分析了他那天拍影片的直接想法，「反正，下午之後我不在了，大可什麼都不在乎了」「重點是，我什麼都不要了」
當他回家後，他失去了過去忙碌的生活，大部分的時間都在發呆，對於未來感到絕望。
在返回家的前幾天，只要妻子孟耿如提起某些名字，他便會立即淚流滿面，他覺得深深地對不起他們，他痛苦的哭著，他羞愧地說，「我竟讓他們蒙羞，我羞愧到無以復加，只能哭喊。」
事件發生後的第九天，他才能跟朋友平靜地說話；第十天，負面情緒的沖擊使他與妻子起爭執；第十二天，他終於不再經常頻尿，也不再坐在馬桶上難以排尿。
他的大腦經常無法思考，情緒會先有反應，他自述「我會秒哭」，就像是回到童年時期，有一個黑洞一直在召喚他。
在這個狀態中，黃子佼常常會夢見自己還在舞台上工作，因此他經常想「就這樣別醒來」。
日復一日，他的思緒和動作都變得異常緩慢，有時他會遠眺窗外，沉醉在新鮮空氣和他最喜歡的陽光之中，看著風吹動的樹木，甚至凝視自己的皮膚特寫，如此發呆長久。
他時常會突然陷入一種無法思考的狀態，遇到複雜強烈的情緒，他會立即爆發淚水。
黃子佼看到了很多人送來的慰問和鼓勵。但他在腦海中的反覆思考卻是，他不配得到這些原諒和祝福。
這一個月來，黃子佼只有三次出門的機會。即使他在外面時戴著口罩，他的呼吸仍然急促，全身都充滿了恐慌。
但最近的一個變數是他家樓上的鄰居正在施工，從早上8點開始，噪音持續了8個小時，黃子佼的情緒在此音浪之下起伏不定，他努力壓抑著內心的負面情緒。
儘管有好心的朋友建議他出去散心，但他考慮到連自己都無法照顧，他擔心旅途的辛勞只會讓他的妻子更疲累。「重點是，我怎見人？」他問道。
他也透露出院後曾致電他的恩師張小燕，傾吐了兩個小時的內心話。
小燕姐對他的形容是，「50幾歲的身體，5歲的情緒」。
他也經常思考，如果他能回到五歲，重新來過，那該有多好。
他退訂了數十年來的報紙和雜誌，特別是取消報紙對他來說，是一件不可思議的事情，因為那是他幾十年來的習慣。
同時，他家裡收到的包裹也變得越來越少。「知道我個性的網友都知道我以前是多麼被寵愛。」
在這段時間裡，黃子佼收到的包裹數量幾乎為零。
「甚至還有一些早就收到的禮物，因為我收到後還沒拆也還沒拍『#禮物佼出來』，事件發生後被要求原封不動的退回。」
對此，他感嘆道：
「其實人情的冷暖我怎會沒遇過？而現在的我，活該又唏噓。」
黃子佼寫下他的內心想法：「從無到有，再從有到無。反撲反轉的力道，更錐心刺骨。不如什麼都沒有，什麼都不要了。真實的世界，什麼都可能是假的。」
這個月以來，很多小事都會影響到他，壓抑他想要振作的意願。他在私人訊息的截圖中看到了這樣的話：
「好人做了一百件好事，但只要做一件壞事，就會倒大霉。而相反，壞人只要做了一件好事，就會被認為是浪子回頭。」
對此，黃子佼表示：「或許沒有這麼極端，但也不是沒有可能。反正，我就是自找的。責無旁貸。」
然後，他慢慢地閱讀了所有的訊息、手寫卡片、私信截圖、粉絲群組的言論。「我不瞞各位，我每看一次就哭一次。」
在這期間，一個他曾經合作過的公益團體——玩具圖書館寄來的一疊志工手寫的卡片，也讓黃子佼感到自責而落淚。
「說實話，你們不需要再理我了。被忽視、被封鎖、被解聘，是我應得的。」
現在，他哭泣的次數已經減少，但他又感覺哭不出來也不健康，這就是他這段時間的寫照。他下了一個註釋，「日子過得莫名其妙。」
時間是良藥，他漸漸恢復，並寫下了這篇長篇的文字，他寫道過去的黃子佼1.0，毀掉了接近10年的黃子佼2.0（那是在遇見孟耿如後的版本），那些公私兩端的努力成果，都因為自己的過錯而毀於一旦。
他還活著，他應該珍惜生命，承擔責任，振作精神，證明黃子佼還有可能成為3.0版本。
白櫻結語
這個事件提醒了我們童年陰影對人的影響有多大，它將人們困在幼兒狀態，對許多刺激的反應都會更為敏感。
就像黃子佼曾提及前女友們離開他對他造成的影響，他們很難讓過去過去，尤其是被放棄的感覺，更難放下。
壓抑的情緒不時就會冒出來為他鳴不平，等到一個強烈刺激出現時，就會暴發。
但白櫻畢竟不是黃子佼身邊的人，我們做的分析也只源為對新聞事件的認知，僅為個人看法。
許多人會形容他們為幼稚，但這樣的評價是表面的，他們也很想好好地長大，只是原生家庭沒給他這樣的機會，只能靠自己把內在小孩養大。
我們無法選擇遇到什麼樣的父母，很多時候，父母不只沒成為我們的保護傘，反而將我們的生活和心靈破壞殆盡。
這時就需要自我成長才能改變，我們要針對性地去閱讀有關童年陰影的書籍，去看懂自己的情緒反應，甚至尋求專業協助。
為自己的心靈灌注不一樣的思想，才能改變思想模式，進而改變命運。
否則有黑洞的人，很難維持長期關係，他們總在許多負面情緒中掙扎，容易計較、暴怒、疏離或緊黏、很難關心他人需求。
但同時他們又特別需要愛，會為了關係付出許多，但總在一次暴怒後撕毀了關係，不知該怎麼辦。
這都是可以改變的！如果你也時常情緒滿滿，不要責怪自己，但要想辦法改變。
最後還是要強調，當年那些被他傷害的女孩們，也一樣很難過去，千萬不要因為自己內心有黑洞，就去創造別人的黑洞。
這樣只會讓自己人生中的負面感受越來越多。
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