你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
無論住大樓還是透天，多少都會受到鄰居的影響，除非是獨棟透天。
要看這件事之前，我們要先有個認知是每個人對聲音的敏感度是不同的。
高敏感人對聲音的在意程度會高於常人，別人覺得無感的聲音，對他們來說是難以忍受的。
大家若遇到這類事件，要有雙方聽到的音量可能並不相同的認知。
不能說自己覺得不吵，就認為別人不應該覺得吵，但自己明明也只是正常生活而已，卻一直被抱怨，又該怎麼辦呢？
鄰居太吵怎麼辦？
被吵的人常會覺得樓上鄰居不顧他人，很想安靜生活，日日不堪其擾。
對樓上的人而言，他覺得他只是在自己家正常生活，是你太敏感才覺得吵。
無論哪方都覺得很困擾，如果彼此能多一點愛，事情會好很多，樓下的人多包容些，樓上的人也多注意些，不要讓自己的行為影響他人。
很多時候，我們也不知道自己吵到別人了，這時受困擾的一方可以理性和平表達，讓別人有為自己改變的機會。
若表達多次，對方都不改，那就只能改變自己，要別人長期配合你改變生活習慣，連配偶都不一定願意，更何況只是鄰居？
白櫻還聽過樓下的人要求樓上半夜不要上廁所、洗澡，水聲會很吵。
如果表達時態度很差，對方更不可能會理會，最後往往只能隱忍或搬家。
每個人的承受度真的不同，有些人真的不怕吵，那是他們天生對聲音鈍感，但他們不能指責高敏人「不該覺得吵」。
高敏人自己又要如何面對呢？那就是轉移，把注意力放在別的地方，想要對方不要吵你，我們就專注於如何避免吵到樓下的人。
把自己想要的東西先給別人，情況一定會好轉！白櫻自己就是這樣做的，樓上住戶腳步很重，且日日來回走好幾個小時，也常會掉落東西發出噪音。
我是寫作的人，怎堪噪音擾亂？後來我就是照上面的做法去做，特別注意自己的行為，拉椅子輕一點，晚上走路小聲一些，後來我竟突然都聽不到樓上的聲音了。
這也是吸引力法則在運作吧！你給出了你需要的東西，自然就會得到。
反觀，朋友也受此困擾，但他沒意識到自己高敏的事實，只是很怨怪對方，每回聽到吵雜聲，都覺得是那人刻意使他不舒服。
日子就越來越難過，無論用什麼手段，對方都不肯改，甚至惡言相向，於是情況越來越糟，而他自己又懶得找新房不肯搬，也悲觀認為到哪都吵。
於是問題便無解了，我們的心是可以控制的，對高敏人來說，似乎什麼都會被放大，但我們可以學會安撫自己的心，讓它穩定下來，一切都會更好。
我現在也不是完全聽不到樓上的聲音，偶爾也是會聽到一些，但它不再讓我困擾了。
還有件事必須認知到的是聽到噪音時，不一定來自於樓上，大樓有共震效應，附近的住戶都有可能是噪音來源。
有人抱怨了很久，不敢上樓去要求對方，後來才發現樓上一直是空的！也有人認為來自於樓上，便想像是樓上老人一直在坐搖椅，才會發出那樣的聲響。
後來才知道聲音來自於停車場入口，根本與樓上無關，找到源頭很重要，調整心態更重要！
白櫻結語
高敏人在選擇住所時，真的要考慮避免大樓，看過一個自認高敏的作者甚至住到郊外去，白櫻並非建議高敏都去住郊外，而是分享高敏人為了避免聲音干擾做出的選擇。
但我還真的看到讀者分享自己住到山上去，雖然生活不便，但她更開心了！每天光踏進山腳就覺得回到寧靜的家，朋友嫌她住得遠，也不會來找她，可以清靜些。
在大樓吵到他人的問題上，大家如果都能對對方的困難有深刻認識，就是付出愛的行為。
白櫻也看過樓上的人完全不覺得自己有錯，還嗆「你有錢你搬呀！」的例子，然後樓下便日日敲天花板，兩方都因對方活得很不快，這是惡性循環。
如果你讓他人因你刻意的行為而產生負面感受，一切都會回到你身上。
白櫻也知道不是所有人都能理性溝通，遇到這樣的事，的確不好處理，希望大家都能過著舒適安靜的生活。
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吸引力法則：「心」是一切的根源 你總是很衰 必定有「負面之處」
（圖片來自pexels，僅為示意）