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無論住大樓還是透天,多少都會受到鄰居的影響,除非是獨棟透天。

要看這件事之前,我們要先有個認知是每個人對聲音的敏感度是不同的。

高敏感人對聲音的在意程度會高於常人,別人覺得無感的聲音,對他們來說是難以忍受的。

大家若遇到這類事件,要有雙方聽到的音量可能並不相同的認知。

不能說自己覺得不吵,就認為別人不應該覺得吵,但自己明明也只是正常生活而已,卻一直被抱怨,又該怎麼辦呢?

 

鄰居太吵怎麼辦?

被吵的人常會覺得樓上鄰居不顧他人,很想安靜生活,日日不堪其擾。

對樓上的人而言,他覺得他只是在自己家正常生活,是你太敏感才覺得吵。

無論哪方都覺得很困擾,如果彼此能多一點愛,事情會好很多,樓下的人多包容些,樓上的人也多注意些,不要讓自己的行為影響他人。

很多時候,我們也不知道自己吵到別人了,這時受困擾的一方可以理性和平表達,讓別人有為自己改變的機會。

若表達多次,對方都不改,那就只能改變自己,要別人長期配合你改變生活習慣,連配偶都不一定願意,更何況只是鄰居?

白櫻還聽過樓下的人要求樓上半夜不要上廁所、洗澡,水聲會很吵。

如果表達時態度很差,對方更不可能會理會,最後往往只能隱忍或搬家。

每個人的承受度真的不同,有些人真的不怕吵,那是他們天生對聲音鈍感,但他們不能指責高敏人「不該覺得吵」。

高敏人自己又要如何面對呢?那就是轉移,把注意力放在別的地方,想要對方不要吵你,我們就專注於如何避免吵到樓下的人。

把自己想要的東西先給別人,情況一定會好轉!白櫻自己就是這樣做的,樓上住戶腳步很重,且日日來回走好幾個小時,也常會掉落東西發出噪音。

我是寫作的人,怎堪噪音擾亂?後來我就是照上面的做法去做,特別注意自己的行為,拉椅子輕一點,晚上走路小聲一些,後來我竟突然都聽不到樓上的聲音了。

這也是吸引力法則在運作吧!你給出了你需要的東西,自然就會得到。

反觀,朋友也受此困擾,但他沒意識到自己高敏的事實,只是很怨怪對方,每回聽到吵雜聲,都覺得是那人刻意使他不舒服。

日子就越來越難過,無論用什麼手段,對方都不肯改,甚至惡言相向,於是情況越來越糟,而他自己又懶得找新房不肯搬,也悲觀認為到哪都吵。

於是問題便無解了,我們的心是可以控制的,對高敏人來說,似乎什麼都會被放大,但我們可以學會安撫自己的心,讓它穩定下來,一切都會更好。

我現在也不是完全聽不到樓上的聲音,偶爾也是會聽到一些,但它不再讓我困擾了。

還有件事必須認知到的是聽到噪音時,不一定來自於樓上,大樓有共震效應,附近的住戶都有可能是噪音來源。

有人抱怨了很久,不敢上樓去要求對方,後來才發現樓上一直是空的!也有人認為來自於樓上,便想像是樓上老人一直在坐搖椅,才會發出那樣的聲響。

後來才知道聲音來自於停車場入口,根本與樓上無關,找到源頭很重要,調整心態更重要!

 

白櫻結語

高敏人在選擇住所時,真的要考慮避免大樓,看過一個自認高敏的作者甚至住到郊外去,白櫻並非建議高敏都去住郊外,而是分享高敏人為了避免聲音干擾做出的選擇。

但我還真的看到讀者分享自己住到山上去,雖然生活不便,但她更開心了!每天光踏進山腳就覺得回到寧靜的家,朋友嫌她住得遠,也不會來找她,可以清靜些。

在大樓吵到他人的問題上,大家如果都能對對方的困難有深刻認識,就是付出愛的行為。

白櫻也看過樓上的人完全不覺得自己有錯,還嗆「你有錢你搬呀!」的例子,然後樓下便日日敲天花板,兩方都因對方活得很不快,這是惡性循環。

如果你讓他人因你刻意的行為而產生負面感受,一切都會回到你身上。

白櫻也知道不是所有人都能理性溝通,遇到這樣的事,的確不好處理,希望大家都能過著舒適安靜的生活。

延伸閱讀:

吸引力法則:如果你讓他人產生負面情緒!最後全都會回到你身上

吸引力法則:「心」是一切的根源 你總是很衰 必定有「負面之處」

(圖片來自pexels,僅為示意)

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最後修改日期: 2023-02-09