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（圖片來自電視劇《三十九》劇照，僅為示意）

迴避型依戀看起來冷靜，其實情緒也很多，只是他情緒來時不會跟你鬧，說幾句難聽話就躲起來了，或是根本不跟你溝通，從頭到尾都不說話。

這時焦慮型依戀通常會很積極地想解決問題，一直問對方在想什麼，有什麼感覺，想把問題說個明白。

很愛表達的焦慮型甚至有可能會寫一篇小作文給他看，想把自己的感受說清楚。

通常迴避型都不會給你滿意的回覆，只會讓妳更氣。

最後又迴避型的態度氣得提分手，但又放不下，其實你不用那麼累。

如何化解和迴避型依的矛盾？

迴避型有逃避問題的傾向，他們最怕麻煩和壓力。

所以吵架後不用那麼累，一直解䆁說明只會讓他覺得你不懂他、對他不滿，又想起吵架時的感受，覺得厭煩。

這時你只要讓這件事過去即可，就當沒發生過一樣，該聯絡就聯絡，該見面就見面，恢復往日的開朗明亮。

不要逼他道歉，也不要一直糾結於吵架的事件中，像個沒事人一樣輕鬆自在。

這時迴避型也會鬆一口氣，很開心地和你相處。

若問題很大，不能不處理，挑個他心情好的日子，再婉轉地跟他提起，和他商量怎麼做會更好，但在情緒關頭就別執著了。

白櫻結語

焦慮型很容易糾結，什麼事都想爭個道理，說個明白。

這樣的做法在迴避型這邊行不通，他只會覺得你很可怕、很難相處，為什麼就不肯讓事情過去？

這也是焦慮型和迴避型總是合不來的原因，很多時候感情比對錯更重要。

當你證明了都是他的錯，卻失去他了，也沒有意義了。

延伸閱讀:

（持續更新）依戀（依附）理論簡介及文章索引：安全型、焦慮型、迴避型成因、判斷標準及相處方式

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