你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！

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（圖片來自Netflix 電視劇《都挺好》，僅為示意）

有一種人過得很不快樂，總是充滿了負面情緒，光是在路上和他們對看了，他都會瞪你幾眼。

他們的臉上總是寫滿了怨氣和怒氣，好像全世界都對不起他，都在為難他。

他們總認為別人應該要對他更好一點，對人要求很高。

心中充滿了沮喪、憤怒、忌妒、算計，充滿了傲慢與偏見、貪心不滿足、抱怨、比較，充滿了見不得人好、愚昧、無知、煩惱和失望。

當這些負念堆滿的時候，他們就很想找個地方傾倒，如果你剛好遇上他，他就會把這些垃圾情緒往你身上扔。

為什麼聰明人要遠離垃圾情緒人？當自己有負面情緒時，又要如何排解？是本文的重點。

聰明人會遠離垃圾情緒人

正面的人會選擇遠離充滿垃圾情緒的人，絕對不會浪費心思和精力在他們身上。

總會有人說是朋友或家人就該承接呀！否則社會多不溫暖？

偶爾接是合理的，但總不能天天倒，誰都受不了。

理所當然地要求身邊人接住自己的垃圾，也是很自私的表現，而且這類人往往從不接他人的垃圾。

看過一個人說：「不肯接我情緒的朋友，我要他何用？」

看到這句話，你會想當他的朋友嗎？

負面情緒是越說越重的，除非你找對人說，比如說心理師或安全型依附的朋友，否則只是在加重自己的霉運而已。

聰明人為何會遠離垃圾情緒人？因為他們知道對方會汲取自己的能量，讓他很快地變得疲累又低落。

明明沒遇到什麼事，就只遇到那人，心情就莫名很差，看誰都不順眼。

遠離垃圾情緒，是對自己負責的表現。

有垃圾情緒如何排解？

遇到了不好的事，也許不是你的錯，但怨東怨西，指望他人的憐憫，是毫無益處的。

一個人要有積極的態度，最大限度地改善自己的現狀。

沒有人有義務對我們好，別人也沒必要全照我們的想法過生活，對世界不滿，就是在指責自己。

學會用感恩和正面的態度看待世界，你會過得更快樂。

多替身邊人著想，沒有人喜歡當垃圾桶，所以不要為難對方。

心理師聽那麼多糟心事，也是他們的工作，那是要付費的，你並未給親友半毛錢，為何對人家要求那麼高呢？

親友也並非專業人士，聽完可能給出不適合的回應，讓你更不開心，這又是何苦。

是人都有人性，忍不住就想評論指教，那些極有修養的人是少數，他們也有很多正事要忙，沒空替你訴苦。

心情不好時，就去看書吧！去聽有智慧的人怎麼說，對你會很有幫助的。

整理生活環境、運動，也都會為你注入正能量，能量提高了，很多事自然就會不在意了。

當你想抱怨誰時，便想想對方有沒有對你好的地方？我想多半是有的，尤其是親友這類接觸很多的人，想著他的好，你便沒那麼多怒氣了。

白櫻結語

近朱者赤，近墨者黑。跟著蝴蝶走，你會看到美麗芳香的花朵，而跟著蒼蠅走，只能到達骯髒的溝渠。

親近什麼人，就會得到什麼結果，你若盛開，蝴蝶自來。

想要遠離負面的人，自己就得先正面才行！否則你也很愛抱怨，你自己就會去找他們。

然後誰也不想認真聽誰抱怨，只想對方聽自己吐苦水，別人在說時就敷衍他，急著想說自己的，於是負能量更重了，一起沉淪。

昨日和朋友一起去玩，去一間店消費完後，朋友對店家很不滿，一直在抱怨他們哪裡能改進。

以前我會認為是自己很有想法，才能指出人家的錯處，但看了很多書，再加上自己寫文時，遇到隨意誤會批評我的人後，我就知道這樣做不是好事。

因為當你高高在上地評論時，可能並未體諒別人的難處，你說出口的只是種偏見，對自己和他人的人生都無益。

只會讓自己忘了感恩，失去體會生活樂趣的機會。

當你看到店家的好處，這就是一次愉快的消費，當你只看到他的不足，只能帶著怨氣離開。

我便轉移話題，提醒他剛剛發生的不錯的事，讓他停止抱怨。

我會和他成為朋友，也是因為從前的我很愛指點他人，總覺得自己點子很多、很厲害。

後來我才明白，這些好點子用在自己的工作和人生上就好，別人並不需要我們的指教，多數時候，只會令對方反感，為自己增加負能量。

我更學會不要一直去挑店家的錯處，人家開店也不容易，不可能面面俱到，覺得他心態不好，不要再去消費即可，抱怨於己無益。

我的朋友也只有很偶爾才如此，所以並不需要遠離他，大多數時候，他都是非常正面的！

我們時常可以提醒對方遇到的人事物有何正面之處，為彼此增加正能量。

人總有負面之時，差別在於，你能否識別自己正在往下走，及時停止，儘量減少負能量，人生一定會過得更好！

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