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外在的逆境僅僅是表象,真正讓我們受苦的是內耗。

人生的重點不在於遇到什麼事,而是你如何看待和處理它。

你的反應,會決定你得到的結果,很多時候事情變得更糟了,是因為你不肯放過爛事。

從「追蛇定律」中,可以很明顯看出這個道理。

 

追蛇定律

假設某日,你被蛇咬了一口,你會去追那條蛇嗎?

你應該會回答:「絕對不會,這麼做太傻了!」

那是因為你知道蛇很危險,再追下去,說不定再多咬一口,只會損失更多,也不一定能制服牠。

但在現實生活中,你或許真的做過類似不明智的事:

當他人的一句話讓你不舒服,便一直想著要如何酸他,然後又被多酸幾句,更氣了。

某人指出你的一個錯誤,你覺得被批評了,就不斷和他爭辯對錯,最後越說越難聽,鬧得不可開交。

心愛之人離開你了,你不肯接受現實,逼得對方做得更加絕情,讓自己難堪,最後認為自己沒有價值,非常地自卑。

有人做了對不起你的事,你天天想著要如何讓他付出代價,一直罵他、怨他,逢人就抱怨,讓大家都覺得你像個怨婦很可怕,離你遠遠的。

當你不斷糾纏於過往發生的爛事,其實就如同負傷去追逐那咬你的蛇。

你不趕快好好治癒自己,反而還去找蛇算帳,讓牠有機會再多咬你一口。

讓我們受苦的不是發生的事或他人,而是心中的執著和怨念。

一直想著如何對付蛇的時候,你就錯過了治療的最佳時機,最後可能在山中倒下無人知,就此沒了。

原本只是被咬一口,養幾天就好了,最後竟然什麼都沒了。

尼采在《善惡的彼岸》中曾說:

「與惡龍纏鬥久了,自己也將變為惡龍;長久凝視深淵,深淵也會回以凝視。」

 

唯一能損害你的,只有你的負念

當我們蒙受損失時,真正能讓你失去的,是你的負念。

你只要選擇不在乎,它也就過去了,若你總是與黑暗深淵抗衡,那深淵也將與你纏鬥不休;

若你不斷與糟糕的人和事纏鬥,你便會越陷越深,使自己陷入困境。

所有的放不下、想不通、不甘心,都是因為自身的執念所致。

就像現在很多人都會因不滿去店家的頁面留下負評,若剛好用了不該使用的字眼,店家不肯罷休,便將小事變成大事。

最後的結果往往照兩敗俱損,都討不了好。

店員對你態度不好,你可以選擇當下叫經理出來指責他,也可以當作不知道,吃完走人以後不再來就是。

你選擇不在乎,這件事在一小時後就成了不會佔據你記憶空間的過往雲煙。

但你若選擇對付他,他一氣之下拿了熱湯潑你,這個疤可能跟你一輩子。

不和爛事計較並非軟弱無能,而是在愛自己、善待自己。

人生就是不停地在做選擇,不要為了不重要的人事物,失去更重要的東西。

那些因為和人起衝突將事鬧大的人,事後想想一定都是後悔的,早知道當初就不要有反應了。

當你用更宏遠的角度去看事情時,很多事就顯得微不足道了。

他人的惡意,只要沒有影響你太多,無視他即可,那是他的不足,與你無關。

遇到爛事不是你能選的,但一直和爛事糾纏,就是你的問題了。

 

白櫻結語

你如何看待爛事,就塑造了你的人生。

命運讓你遇到不好的事,但你才是人生的主宰,你可以決定它帶給你的影響。

不再為難自己,那爛事便在發生的一刻結束了。

你揪著它不放,它就能影響你很久很久,甚至留下永久的損害。

很多事真的都可以變得很小,端看你如何看待。

盡量讓爛事對自己的影響降到最小,人生才能越過越好。

放大正面的事,哪怕再小,也要心存感激地去感受幸福。

縮小爛事的重要性,哪怕再大,也要當沒發生過那樣繼續生活,只要記取教訓,不用再與它糾纏,這才是聰明人的選擇。

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最後修改日期: 2023-12-05