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（封面圖翻攝自電視劇《都挺好》劇照，僅為示意）

原生家庭不幸福的人，一生都在和它的影響對抗，隱隱約約知道缺愛影響大，但究竟哪些行為是因為缺愛引起的，自己也不太清楚。

因為看不清行為的成因，便會任由它繼續影響下去，便形成了命運，不是命不好，而是自覺不夠而已，你可以為自己改命！

原生家庭如何影響你

一個好的原生家庭有穩定的經濟，父母溫柔體貼互相尊重，情緒穩定懂得溝通和關懷，給予孩子足夠的愛和安全感，沒有重男輕女的想法。

不好的原生家庭從嬰兒時期就開始影響你，沒有得到恰當照料和安撫的幼兒情緒特別容易激動，或是異常冷漠。

此後的一生，都在追求完美照料，用各種變形的方式去表達自己的需求。

童年時期，若父母不給予想要的東西或是工作太忙沒空陪伴，他們都會出現過度反應，看起來敏感又焦慮，又或是表現出根本不需要父母的態度。

一些其他兒童不會在意的小事，都成為了他們的挫折，比如說玩遊戲時輸了就翻臉。

這樣的兒童從小就會被冠上敏感、難相處、很難教養、脾氣大的評價，父母會認為是基因問題，自己很衰才生到他，基因確實有影響，但照顧方式影響也很大！

一個原本有敏感基因的孩子，若得到妥善照顧，長大後也會趨於平和。

等到再大一點開始戀愛了，便會在伴侶身上尋求小時候沒得到的關愛或是逃避親密關係，形成各種戀愛婚姻問題。

在人際上因太過敏感，有許多在意的小事，情緒起伏又大，常會變成幼兒狀態胡鬧，便會遭遇各種困境。

想讀懂一個人，就要先懂他的過去。

原生家庭並非你的宿命

白櫻只能簡單寫過，否則文章就太長了，上一段中，你是否看到了自己的人生縮影？

原生家庭不好的人，很容易會認為自己命不好，因為原生家庭造成的種種影響，往後的人生想建立關係時都有些挫折，讓他們覺得這就是命運。

其實源頭不過是幼時遇到了不懂愛的家人罷了，僅此而已，後面都是遺害，只要把它消弭，你的人生就回到正道上。

白櫻知道不容易，但你只能為自己改命，否則一生都得如此過下去。

有些人選擇了愛的思想，將自己的黑洞化成溫柔且強大的力量。

有些人選擇了恨，認為自己不曾被善待，為何還要寬容？就是因為你們虧待了我，我才走到今天這樣。

白櫻不會要你像聖人一樣原諒家人，我也沒有原諒我的家人，因為他們也沒努力爭取我的原諒，依然像幼時一樣不尊重我也不關心我。

只是你不能再這樣把童年的關係重覆投射在每個接觸你的人身上，你必須改變。

學會愛自己和脫離被害角色，你才能和他人建立出正常的關係，白櫻一直在分享著如何做到，請跟著我一起成長。

白櫻結語

我的老讀者都知道白櫻也出生自一個無愛的家庭，從小就沒看過愛的樣子。

每回接近他們，便要面對無盡的索取和自私，所幸我有閱讀習慣，在書上我看到了專家建議我們可以遠離，才終於懂得擺脫負面糾纏，遠離了無盡付出還被嫌棄的局面。

我依然很渴望親情，但不願意再被消耗，只能選擇遠離，遠離的過程中又會幻想一切只是我誤會，他們其實很愛我，然後又再次失望離開。

如果你的家人也是如此，那就離開吧！什麼時候向該接近，要付出多少，再自行決定，只是一些沒必要的往來就免了吧！像是吃飯見面、叫你幫他買東西這類的小事。

和不愛你或不懂如何愛你的人一再接觸，你永遠也好不起來。

台灣人很迂腐，總會說養育之恩大於天，好像父母不把子女當人看也很合理似的，如果有一個人對你根本沒有愛和關懷，心中只有索取和錢，動不動就冷嘲熱諷，這還叫家人嗎？

孝應該是心甘情願的付出，是親子關係良好的自然反應，為何要逼對方對厭惡他的父母勉強付出？

你怎麼把他養大，他就會怎麼為你養老，別怨他，因為你從來沒教會他如何去愛。

不被愛的孩子，別再背負著親情的重擔了，白櫻沒要你棄養父母，只是很多不必要的接觸就減少吧！每個人都要為自己的行為負責，父母也一樣。

我的親戚也常不明究理地指責我，其實他們從未想了解父母對我做了什麼事，但我也可以理解，因為當我看到堂哥對不愛他的父母很兇時，我也會希望他不要這麼做，畢竟我們都是受中式教育長大的，事情沒落在自己身上，就很難體會有多難受。

自己的人生自己決定，不需要管他人怎麼說，當你一直付出還被嫌惡到心理出問題時，那些道德魔人也不會替你負責。

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