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（圖片來自pexels，僅為示意）

白櫻今天撰寫的內容來自於簡體書《能量場》讀後感，它深入地探討了能量的運作方式。

處於高能量狀態時，人是喜悅舒適的，人人都想過得好，但為何有人深陷負能量中無法自拔？可能就是因為他不斷地選擇接近低能量事物造成的。

高能量的人，都已經放棄低能級的東西了，他們會自然而然地選擇能讓自己提昇的力量。

生活中有許多的信息湧來，有的能量低，有的能量高，只要你打開了它，它就會進入你的心靈，影響你的能量。

負面八卦新聞看多了，人的思想也變負面了，總覺得配偶朋友都會在媒體上說出你的難堪醜事。

長期接觸低能量的事物，你就會為自己打造一顆垃圾大腦，降低心靈能量，做無意義的事。

若是常接觸高能量的事物，你的腦袋也會逐漸升級，有意識地主動接近高能量事物，才能提昇自身的能量。

如果不加以控制，很容易就會選擇接觸低能量事物，耗損自身能量。

白櫻看完書後總結了應該遠離的4樣低能量事物：

1、垃圾食物

這是大家很容易忽略的一項，我們總以為垃圾食物和健康及體重有關，卻不知它和心靈能量也有關。

垃圾食物的本質就是在滿足口腹之欲，它對你的健康並無祝福。

吃健康食物的人，放棄了低層次的滿足，而選擇對自己更高層次及長遠的好處，讓自己得到好身材和健康，這就是正能量的選擇。

2、不費力就能看懂的書籍

不費力就能看懂的書也很好，只要能學到新知都好，但若只想看好懂的書，能量也會難以提昇。

可以找些看起來有點費力的書，要多思考才能領略的書，會更能提昇能量。

3、搞笑或負面新聞影片文章

不是完全不能看，而是要適度，搞笑影片很解悶，讓你很開心，但它無法引發你思考，也無法提昇你的心靈。

當你把時間花在無法提高能量的事上時，就是在往下走了。

負面新聞文章就更不用說，很多吸引人的對罵事件，對你毫無意義。

看到夫妻互相指責、朋友互相爆料、親人互相揭短，這都是負能量，多看些溫暖的訊息，對你會更好。

4、負能量的人

負面的人的危害深遠，光是看著他們，都不用對話，就很不舒服了。

他眉頭深鎖，面色凝重，似乎全世界都虧欠了他，一張口破壞力更強，讓你把事事都往壞處想。

負能量的人多從事低層次思維，他們同一種近乎原始的心態在看人事物。

不生小孩就是不負責任愛享樂，老了會很慘，有這種想法和言論的人，就是落在這個層次。

他們用粗魯的概念在定義他人的人生，一旦接觸他們就會遭受許多不公的批評，給予不負責任的建議，若你信了他，人生就會一團亂。

如何提昇能量？

可以試著模仿傑出的人如何過生活，在模仿的過程中，你就在接收他的能量了。

常有名人分享自己如何吃、如何作息、如何工作，多看他的傳記就能模仿他。

如果看到傑出的人只覺得他是運氣好，這個念頭本身就很負能量，千萬別這樣想。

多接觸積極高能量的事物，自己的能量也會提高，若不斷與低能量的人事物接觸，能量也會快速下降，這就是環境對你的影響。

高能量的人有很強的感知能力，無論走到哪都能發現美好，創造快樂，即使眼前看起來毫無希望，他們也能在不起眼的地方發現美好。

他們也擁有創造和改變生活的能力，打造和諧美好的氛圍，接近這樣的人，我們的心靈也會提高振動頻率。

白櫻結語

人真的是會被環境影響的，本來你是很良善熱情的人，被身邊人澆熄幾次，就會改變了。

你看到好的資訊給他，他說太長不想看沒用，你好意幫他代購，不收手續費，他說你想賺他的錢，久而久之，善意一再收到負面回應，最後你也會改變。

這是一個能量降低的過程，所以你接觸的負能量越多，你就會變得越負面，你會學會他們的說話方式、想法、做事方式，變成一個更差的人。

人在低谷時，也很容易親近同頻的事物，比如說電動，兩者都是低頻的，便相結合了，但這麼做，只會更糟。

突破自己，硬是去接觸不同頻的高能量事物，才能把自己拔出來！

有些網友看了白櫻的文章，要他為自己好而放下，他馬上就大跳腳說為何要原諒云云，這就是負能量太強，排斥正能量的狀況。

如果不能刻意改變，就只能一直深陷怨念之中…

參考資料：
書名：《能量場》
作者： 江蘇文藝出版社
出版社：蘇祺

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