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(圖片來自愛奇藝電視劇《加油!媽媽》劇照,僅為示意)

不自律的孩子,不只現在給你找麻煩,未來一生也都會有數不盡的難關等著他。

上班遲到、工作表現不佳、體重過重、健康出問題,人生會遇到各式各樣的困難。

養出自律的孩子,不用處罰,他就能自己選擇最好的行動,減輕你和孩子生活上的壓力,親子關係也更和諧。

他們學會主宰自己的人生,在人生路上懂得運用正面訊息,和健康的三觀,做出最正確的選擇。

 

如何教出自律的孩子?

1、放棄不良處罰

用錯教育方式,孩子會越變越壞,不要總認為孩子的錯誤行為是為了讓你不開心而過度反應。

當你一直用錯誤的方式處罰他,他更會刻意唱反調和你作對,拒絕你要求他做的事,長此以往,對誰都不好。

錯誤的管教會製造出一種「我不認同你」「我不信任你」的氛圍,降低了孩子合作和信任的意願,也讓他們失去自我控制和負責的能力。

以下的教育觀念,都屬於錯誤的教養方式:

提出不符合孩子年齡的要求,比如說幼稚園小班就希望他學會英文字母。

執行規則出爾反爾,一下說這樣好,一下又說這樣不好,讓孩子無所適從。

常常讓孩子討價還價,父母沒有原則,孩子一爭辯就屈服,導致孩子的態度隨便。

提出的要求模糊不清,你只說要他乖,卻沒說他要怎麼乖?提出明確的要求,孩子會更好執行。

用負面的方式和孩子對話,總在批評、諷刺他。

過於囉哆,總是長篇大論地嘮叨他。

溝通時總是帶著強烈情緒。

喜歡拿孩子和別人比較。

對孩子不關心。

夫妻間教育理念不合,各持己見。

喜歡翻舊帳,不認同改過後的孩子。

這些錯誤教育方式不只會養出不自律的孩子,還會養出在人際關係上屢遇挫折、個性古怪難相處的孩子。

若總是用打罵教育,只會讓孩子學會對他人吼叫,就能制服對方,常常嫌別人做得不好,對方才會改進?長大後,他就會這樣對你,也會這樣對別人。

孩子的配偶和孫子,都會飽受其苦,而源頭就在於爸媽的錯誤教育方式。

當問題行為出現時,就是你表達愛的時刻了,讓他知道你有多關心他,多愛他,才能改變他的行為。

 

2、以身作則

父母是孩子模仿的對象,父母的行為都會內化到孩子的心中,你要孩子當個怎樣的人,自己就要先做到。

你希望孩子早起,自己卻睡到12點,理由是「我是大人,跟你不一樣!」這樣只會失去孩子對父母的尊重,更不想做到!

你先做到了,孩子模仿的機會就會很高,你重視健康,吃好的食物,時常運動,孩子都會學起來的。

如果你一面吃零食、躺著看電視,卻要孩子不能吃零食,放學就去唸書,他一定會有很多不滿,會有礙於孩子自律習慣的培養。

對自己隨意,對孩子卻格外嚴苛,只會收到反效果。

 

3、打造愛的教育環境

肯定式的教育絕對比否定有用,想要培養孩子的自律性,就要用正面反饋加強他的好行為。

好的教育方式如下:

保持態度冷靜平和,不要總是那麼激動。

把討論的重點放在於行為,重視孩子的自尊,有什麼話回家說,別在眾人面前給他難堪。

一次只討論一個行為,不要攪在一起說。

在事情發生的當下處理,尤其是對年紀小的孩子更要這麼做。

處罰要適當,不能太過。

獎勵一定要多過於處罰。

讓孩子看到行為的結果,使其明白其中的因果關係。

鼓勵孩子的正面積極態度。

不隨意對孩子讓步,要有原則。

當孩子試圖用問題行為引起你注意時,忽略它們,以免強化該行為,等他不做了再去理他(安全情況下)。

教會孩子相信他們自己的決定。

 

白櫻結語

自律行為都是慢慢培養出來的,溫和關心的言語和態度,是教養孩子的基本條件。

你可能會忿忿不平地說「就真的很生氣啊!」「很難做到!」,若知道結局一定不好,還反覆用錯的方式教育,只是在為自己找麻煩。很多時候我們沒有選擇。

父母那麼容易生氣,是不是內在也有自己的問題要處理?

比如說控制欲很強,一定要孩子完全照自己的意思做的人,其實是想從順從中得到肯定感,以增加自信,是一種匱乏的表現。

先將自己的狀態調整好,才能用更高情商的姿態面對孩子。

教會他如何使用正確方式控制自己的行為,讓他學會自我管理,比如說鬧鐘調得更早一些,早上準備時間會更從容。

即使你不在他身邊,他也能做出對自己有益的決定,也可以常和孩子討論他哪做得好哪需要改進?

愛,永遠是最好解法,你給出去的冷漠和不耐煩,最後孩子長大了都會還給你。

想要孩子自律,自己首先也要做個自律的大人。

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最後修改日期: 2022-06-26