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(圖片來自電視劇《虎媽貓爸》,僅為示意)

你身邊有一種人嗎?總是喜歡制定很多規矩,要別人遵守。

只要你不聽他的話,或是擅自作主,他就會很生氣!很不開心!跟你大發脾氣。

許多父母都有這樣的狀況,伴侶間也常見這種情形。

為何他們會這樣呢?我們今天就來探討一番。

 

為何他控制欲那麼強?

這類人多是焦慮型依戀,因為童年沒有得到足夠的愛,所以內心充滿了焦慮和不安,總是害怕別人會不喜歡他、對他不好。

他們即使長大了,仍然逃不開情緒不穩的魔咒,總是為了小事而生氣,喜歡別人聽他的。

在生活上會立下很多規矩,當有人違反時,他就會很生氣!提出建議也希望對方能接受。

如果有人乖乖聽話了,他就會很安心、很高興!聽起來很怪,其實理解了成因就不怪了。

比如說他會要求家中廚具要放在什麼位置,馬桶用完一定要把蓋子放下來,牙膏要怎麼擠這樣的小事。

為何他們那麼需要別人聽話呢?因為聽話對他們來說,就像是一種肯定,好像他的想法很不錯,他這個人得到了你的尊重

而不聽話就意味著瞧不起他、不看重他,或是不肯定他,會強烈地勾起他童年不被重視的陰影,所以他們才會翻臉。

他氣的不是你,而是他爸媽,但就連他自己都沒發現。陷入一種只要別人不聽話,他就要生氣的困境中,讓自己和他人都很辛苦。

 

如何相處?

和他們相處起來特別累,總有許多規矩要遵守,一不小心就會踩到他的雷點。

你其實也不是故意的,也很重視他,只是記不住那麼多條約。

如果你本身是迴避型依戀,天生就討厭被控制束縛,更會故意不照他的要求做,也不想得到他的指點和控制,兩人間的衝突便一觸即發。

一般人只知道迴避型不喜歡親近,所以才會造成相處問題,其實抗拒控制,也是他們常會爭吵的原因。

如果你想和焦慮型依戀長治久安,便要好好記下他說過的話,照他的規矩行事,只需多付出一點注意力,他們就會很開心,日子便安穩了。

如果你覺得很累,你也可以離開他,就像白櫻常建議焦慮離開迴避一樣。

沒有人可以要求他人配合自己的不安全感,除非對方心甘情願。

若對方是父母,那就搬出去住吧!情況會好很多。

 

白櫻結語

不安全依戀(焦、迴)本就很難相處,因為內心有很多的洞,一旦有人誤踩就會很疼,便會出現怪異的舉動。

一般人若沒研究學習過,不會懂你為何會如此,他只會覺得這個人好囉哆!好難相處!好煩!要求那麼多!

所以在人際關係上,便會出現很多糾紛,成為身邊人的壓力源,時常被討厭,或是感受到反抗。

說起來,焦慮型依戀是很可憐的,只要別人聽他的,他就開心了,喜悲都由他人決定。

如果對方有意欺騙,故作討好狀,他們就會很容易上當,想要擺脫這種無謂的堅持,就要努力修復自己。

封面圖是《虎媽貓爸》的劇照,媽媽趙薇控制欲就非常重,硬要女兒照她的意思生活,讓母女關係非常緊張,老公和她意見不合,她便斷然離婚。

焦慮型依戀不懂得妥協,只認為對方不照他的意思生活,就是不愛他,他們也時常會干涉伴侣和異性交往的自由,常常疑神疑鬼。

每種類型都有他們的優點和缺點,愛上一個人,便要全盤接受,否則會活得很辛苦。

延伸閱讀:

(持續更新)依戀(依附)理論簡介及文章索引:安全型、焦慮型、迴避型成因、判斷標準及相處方式

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最後修改日期: 2022-06-19