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（圖片翻攝自電視劇《以家人之名》劇照，僅為示意）

親人本該是互相給予愛的存在，因為血緣的關係，所以自然地就會對他好，想要給予他不同於他人的付出。

成為他的後盾，支撐著他的人生，讓他感覺自己有個避風港。

很可惜的是，並不是每個人都這樣想。

當親人不替你著想，甚至對你有惡意，以家人之名踩踏你的邊界時，你該怎麼辦呢？

無數次在留言看到讀者苦惱地問我要怎麼面對這個問題，我曾寫過一篇文章討論此事，今天想更進一步探討。

希望能幫助你找到更合適的面對態度，讓你可以不內疚地做自己。

別再把自己當作苦主

遇到同樣心裡有洞的家人，他們從小也沒被愛過，自然不知道如何愛你。

在這樣的家庭長大，遭受許多奇怪又不公平的對待，你總是被否定、被輕視，你的感覺被忽略，你的人生對於他們來說，似乎只是提款機。

他們從不問你好不好，對你沒有心疼和關懷，只有無盡的索取和嘲諷。

因為這些無愛的對待，你長成了缺愛的大人，總是敏感多疑或冷漠疏離，下意識地就想推開別人或是黏著別人。

種種不尋常的心理反應，讓你的人際關係四處受挫。有天，你看到了某些具有啟發性的文字，才發現一切的源頭就是不愛你的父母！而他們還一直嫌你難相處。

你會很容易把自己當作苦主，覺得他們對不起你，認定自己是個有洞的人，然而我們不能這樣想，裂縫的存在是為了讓光照進來，而不是任由它將冷風灌進你的心中。

你沒有比別人差，也不用去指責他們，一切只與你自己有關。會這樣對待你的人，也不會認錯了，除非他想從你身上得到什麼。

當你不再把自己當作一個命定有洞的人，才是走上健康之路的開始。

如何與壓迫你的親人相處？

當你感覺到親人不尊重你的獨立性，也不在乎你的感受，對你絲毫沒有愛的互動，那麼就與他們保持距離吧！

首先就是不要住在一起，試著一段時間不要和他接觸，這會給予你平靜的空間，經濟獨立在此時便很重要。

還記得剛出社會時，有個同學和媽媽關係很差，但她的收入太低，無法出外租屋，一直抱怨此事。

我們提昇能力賺錢，就是為了有更多的選擇權。

拉開距離後，對於虧待你的家人，是否要再次接受他們或原諒，你得尊重自己的意願，若是很想和解又做不到，可以尋求心理師的幫助。

這會是一個漫長的過程，當你越來越能尊重自己的感受，懂得溫和堅定地表達立場時，你才會得到快樂，真正地做自己。

你可能會對親人有很多的憤怒，這是正常的，人被虧待後，難免會覺得不平，不用太自責。

學會設立底線和分界，堅決地說出你不喜歡的相處方式，對方很可能會不開心，但他必須接受。

堅定地做你自己，不再滿足那些毫無邊界感的人，對方可能也會對你表達不滿和憤怒，只要你的主張是合理的，就堅持下去。

他必須自己控制他的情緒，你無須為他買單。

白櫻結語

看過不少母親，因為和老公處不好，就把依戀轉嫁到兒子身上，只要兒子疼她、順從她便很開心，把兒子的女友當成敵人一般，非常扭曲。

這就是邊界感不明的表現，這樣的媽媽可能會連十幾分鐘的路程都要兒子特地回家載她過去，理由是她不會騎車，所以兒子必須來載她。

只要兒子不來，她就說要求那麼低還不肯配合，不斷地給予壓力，和這樣的人相處，你總覺得自己對不起她。

然而一個人到了50、60歲還不會騎車，沒有行動能力，也不想走路，是兒子的責任嗎？

像這樣的小事，其實你不用完全配合對方，你就算沒為他做，他也不會如何，但你勉強配合他了，可能會造成自己的巨大困擾。

那位母親總是要兒子中斷約會或是放下工作來載她，她才能感到滿意。

身為子女也總會覺得虧欠了父母，因為他們養我們長大，所以必須滿足他，不想讓他不開心。

不答應他的要求，自己都會覺得內疚，無論他把你的生活糟塌成怎樣，你都接受了。

結果就是更多的要求，更多的索取，他不在意你多為難，只顧著滿足自己，因為他養你長大，所以你要全盤接受才叫孝順。

就像《以家人之名》中的陳婷，從小離開了兒子，等兒子長大卻以母親之名要他孝順，若有不從就責怪他。

如果身為父母對孩子充滿了惡意，又有何顏面要求孩子孝順？

可惜太多子女看不清，才會那麼苦惱，希望這篇文章可以給你一個提醒，不是不孝，而是要尊重你的底線和感受，你得教會他們如何和你相處。

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