人生應該未雨惆繆,但不該過度憂慮。
可以多想可能發生的情況,並想好策略,但不該過度害怕憂愁。
等到真的發生時,再直面困難也不遲。
過度憂慮,摧毀人心
英國最長壽老人葛蕾絲·瓊斯,享年112歲。
她生於1906年,見證過26任英國首相。
一生開朗樂觀,她的長壽秘訣就是絕不憂慮。
憂慮,就是把想像力用在錯的地方,用虛擬的風險來嚇自己。
當一個人太過憂慮時,在身心兩方面都會有嚴重的損害。
思慮過多,就會失去做人的樂趣。
楊絳曾說:
「人間不會有單純的快樂,快樂總夾雜著煩惱和憂慮,但我們也不能用杞人憂天來禁錮思想,裹足不前。」
憂慮,是對未來缺乏安全感
大部分的憂慮,是因為自己的能力不足,或看不清現實狀況。
所以增強自己實力,也可減少憂慮。
許多憂慮都和「錢」有關,讓自己更有能力,收入增加,憂慮自然就減少了。
白岩松曾說:
「如果總為未來憂慮,而不能享受此時此刻的時光,你可能把整個餘生都搭進去。」
你所擔心的事情,只有不超過10%會變成現實,其餘的都是自己嚇自己。
如果只有一成會實現,又何必為了它如此煩惱?
解決你的憂慮
若你正在煩惱某件事,不要一下子把一堆難題都丟給自己。
一件一件來,從簡單的開始處理,當一個一個拆解開的小問題都解決時,你所煩憂的事,也就一點一點在化解。
但若光是憂慮,心情煩躁,什麼都做不了,那只會更加嚴重。
過度憂慮,是對精神的極大浪費。
有人說,不能及時改變的事,再怎麼擔心憂慮也只是空想。
說得太對了,無法在現在做出改變的事,再怎麼想也是空談。
就算你想出了極佳的辦法,最後無法實現也是枉然。
村上春樹也說:
「不必太糾結於當下,也不必太憂慮未來,當你經歷過一些事情的時候,眼前的風景已經和從前不一樣了 。」
白櫻結語
未雨惆繆絕對是必要的,也是白櫻的人生哲學。
我一定會先想好未來可能發生的情況,先一一想出解法。
到時發生時,便不會太過慌張,這也是李嘉誠先生信奉的理念,他會預想企業5年內可能發生的困境。
白櫻可能想不到5年,但1年還是可以的。
我們換過幾次網站,便是因為之前使用的網站有問題,在它問題爆發前,白櫻便提早換站。
那時和他人(不認識的人)共用一個網址,但不守規則的人太多,白櫻便與他們分離,建了一個自己的獨立網站。
我們的文章中間也沒出現斷層,便是由於白櫻及早準備。
2個月後,原本的網站就廢了,若等它廢了才想辦法,便有十幾天無法和你見面了。
網世界一直變,你也要跟著變,如果提早一步做好準備是很重要的。
但不該想些可能性太小的事,那便是自尋煩惱,像白櫻確實看到了一些訊號才做出判斷,那是可能性很大的。
願你總是提早做好準備,遠離小概率的無謂憂慮。
感謝您的閱讀,我是白櫻,用不一的觀點看世界,多吸收正能量,讀過的每個字,都不會白費,你可以活得比你想像得更好!
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