你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
想增加正能量，請在上方「白櫻文章」右側按下追蹤。
（圖片來自電視劇《28歲未成年》劇照，僅為示意）
如果你覺得伴侶人很善良、很不錯，但就是個性很難相處，不知該如何是好？這時，你很可能是遇到不安全依戀類型了。
他們不是渣男渣女，但就是有很多不同於一般人的反應，讓你無所適從。
他們可能忽冷忽熱、情緒不定、控制欲強、依賴心重、冷漠疏離…等等，常讓你處於水深火熱之中。
但同時他們也可能熱情可愛、認真負責、一往情深、充滿朝氣、霸氣自信、柔情似水，讓你一眼就喜歡他，無法自拔。
很想繼續和他相處，但又覺得很痛苦，這時，該如何是好呢？那就是成長！
本文的前提是對方是善良人品好的，若對方有人品上的嚴重缺陷，那就趕緊想怎麼逃離吧！
若想進一步了解依戀理論，請點文末延伸閱讀，本文著重於講述如何相處的部分。
當你更成熟就會好多了
上段描述的性格是迴避型依戀和焦慮型依戀會有的特徵，雖然兩種類型看起來大不相同，但其實都是沒當夠小孩的大人。
他們在童年時期沒得到足夠的關愛，才會在長大後表現出種種特殊的行為模式。
如果你把他當作孩子包容，就不會那麼容易被他牽動情緒了。
兩個人都處在情緒中，自然無法相處，他們的許多反應都不是自己能控制的，白櫻並非為他們開脫。
你若覺得不想配合容忍，也可以選擇分手，若還想愛他，就要讓自己成長才行，他也不想如此。
當你更加成熟後，就能像大人包容孩子一般看淡他們的反應，與他們和平共處，進而建立更有安全感的深層關係。
你變得更成熟後，他們也會因為你情商高的對待方式而改變，變得更常表現出優點，而不是缺點。
以下分作迴避型依戀和焦慮型依戀兩個部分論述，白櫻會用他們最明顯的問題行為作為例子。
迴避型依戀
若遇到這類型的伴侶，你會發現他常常莫名其妙就對你冷淡了，若你一直繼續熱情，他還會突然爆發，指責你、嫌棄你，目的就是要讓你離開他遠一點。
他們冷酷無情的說話方式，會非常激怒人，這時你若足夠成熟，就會明白這並非他本意，那個溫柔敦厚的他，才是真實的樣子，他只是太害怕親密感了。
當他們開始想推開你時，不要與他爭辯，默默退開給他空間，站在一定的距離外看著他（心理距離）。
（圖片來自Netflix《華燈初上》劇照）
讓他回頭就能看到你，但你又不會逼近他，當他有安全感後，就會自己來找你，這種時候，你可以3天聯絡他一次，如果是交往中的戀人。
若是已經結婚了，就給他一個獨立的空間吧！他們很需要在家中有個屬於他自己的房間。
如果這時你跟他一般見識，一直跟他吵為何這樣對你，兩個人就相處不下去了。
當迴避型信任你後，他們也會是最細緻貼心，很願意付出的好伴侶。
焦慮型依戀
這類人最大的特徵就是會突然翻臉，他們情緒起伏大又非常敏感，很容易因為沒有安全感而焦慮。
為了穩固自己的安全感，他們會不斷地要對方證明自己的愛，透過掌握行蹤和手機等方式確認對方沒有背叛自己。
他們也會不斷地要求對方付出，多陪伴他、多關心他，如有不從，他們很容易就會生氣。
你或許會認為他很像公主王子、很任性，但其實他只是太害怕你不愛他了，當你讓他安定後，他也會變得很溫柔體貼。
（圖片來自電視劇《金秘書為何這樣》劇照，僅為示意）
他們撒嬌依賴的行為就像孩子一樣，他所有的吵鬧都是為了得到愛，他可能會一直抱怨指責你，把你的行為放大，認為你不愛他。
這時你若跟他較真，便沒完沒了了，你只要笑著跟他解䆁即可，一定要抱持著善意溝通，若他聽不進去，就對著他微笑吧！
如果你也對他展開攻勢，那麼就會一發不可收拾，你得像個大人一樣包容他的小情緒。
其實焦慮型是最好哄的，只要笑著說幾句好聽話，他們很快就會像孩子一樣展露笑顏。
其實他也不想跟你交惡，也很想跟你好好的，怎麼判斷呢？你們每次吵架，是不是都是他主動先來找你呢？這就是他很想和你交好的證明。
白櫻結語
我們總說要找個適合的人，什麼叫適合？能做到以上行為的人，就是適合，做不到的，就是不適合。
當然上述只是簡單的舉例，你的伴侶行為不一定完全和我的例子吻合。
白櫻的主意是要深入地了解對方行為背後的成因，然後體諒他、包容他，進而安撫他，而不是刺激他。
如果遇到迴避型卻不知節制，看到他接納你，便開心地一直找他、一直打電話給他，他很快就會變臉給你看。
（圖片來自《那年冬天風在吹》劇照，僅為示意）
看到焦慮型生氣，你比他還生氣，那場面就會一發不可收拾，其實他們都沒壞心眼，只是太害怕了，害怕的成因文末延伸閱讀中有解說。
遇到看起來很善良但很難相處的對象，不要急著放棄他，他內在小孩可能正在哭泣，急需你的包容和安慰。
但若你自己本身也是不安全依戀，那麼，難度會變得非常高！就算你知道他不是真心那麼做，你也很難安撫自己受傷的感受。
畢竟你自己的問題都還沒解決，又要如何解決他人問題呢？相處是門藝術，不是簡單地說你對我錯就能處理好關係。
付出愛和耐心，兩人一起共同改變，才能看見契機，既然是相愛的，又為何要一直吵架呢？
延伸閱讀:
1. 依戀（依附）理論簡介及文章索引：安全型、焦慮型、迴避型成因、判斷標準及相處方式
2. 和忽冷忽熱的「迴避型依戀」相處該避免的行為：沒有邊界感的關心
想要獲得更多成長，請按讚下方粉絲頁，也可在臉書搜尋「白櫻」就能找到我。若有任何建議，也請不吝指教，讓白櫻的文章呈現方式更完美，請來信我們任一粉絲頁，白櫻會萬分感激。