(本文圖片來自賈永婕ins)

女人保養是為了自己,並非為了他人。

只是把自己的肌膚保持在最佳狀態,用心地呵護自己。

老,並不可怕,但不愛自己很可怕,保養只是愛自己的手段之一,並非唯一。

用心對待自己的女人,必將收獲想要的成果。

生下3個孩子的賈永婕至今維持良好體態,皮膚透亮白晰,竟沒一個斑點。

現代人常低頭用手機,頸紋是標準配備了,她也自律地沒有任何紋路。

和2個女兒合照時,並沒有明顯地年齡差距,她是怎麼辦到的呢?

1、及早開始保養

原來賈永婕受媽媽影響從15歲就開始保養,保養越早開始越好,才能將肌膚維持在最佳狀態。

她和大家分享:

「保養沒有捷徑也沒有特別秘訣,每個保養程度都要紮實做到,替肌膚打好底很重要」

膚質偏乾的她,特別重視保濕,她說每天擦完保養品後,看到光滑的皮膚,自己心情也會變好。

維持住肌膚的穩定度,才不會因乾燥而顯老,就連脖子她都會細心保養。

(最右者為賈永婕,她從這時就開始保養了)

2、防曬

賈永婕也表示防曬是保養的重要環節,她年輕時甚至連耳殼都會塗防曬。

紫外線是老化的關鍵因素,不只會造成黑斑、皺紋,更會讓皮膚乾燥失去彈性。

只要到室外她就會戴帽子和太陽眼鏡保護自己,並且會定時補擦防曬。

室外運動後也會敷溫和的保濕面膜幫皮膚補水,不是不能運動,而是運動完要再加強保養。

3、多喝水

白櫻寫了那麼多女星的凍齡秘訣,大多都少不了多喝水。

賈永婕也不例外,她除了均衡飲食外,也會大量喝水,不喝含糖飲料。

白櫻結語

對於保養,女人不用壓力太大,自律地對待自己,給自己吃好的食物,多喝水,給肌膚適合的保養品就夠了。

至於成果不要太強求,要享受於愛自己的過程,每天塗那麼多道保養品,也是很辛苦的事。

白櫻有時塗一塗也會不耐煩,但看到皮膚光滑細緻時,真的會很開心,但想想我沒特別保養前,也有很多人說我皮膚好,也分不清是保養品的功效還是心理作用?

無論如何,有做總是比較好的,尤其是防曬,這不只為了美,也是保護自己的皮膚。

還記得有次去玩水,我忘了帶防曬,剛下水時和朋友借了塗了,後來朋友補防曬時我和她錯開了。

我也沒這概念,沒特別想到要補,馬上曬得紅紅又脫皮,去到公司大家都說沒看過這麼嚴重的。

這就是我缺乏保養知識的結果,花了快一個月的時間才恢復原本的狀態,以前防曬也是上班前塗了就算交代,也不懂得要補。

對自己多用心,結果還是會不一樣的。

白櫻想說的是,修心還是最重要的,赫本就很不注重保養,她老得非常快,但再老都是大家心中的經典美女。

因為她善良、氣質好,但若妳很在意皮相,那就花點時間在這上面吧!

畢竟老化是不可逆的過程,現在沒保養,以後就來不及了。

多喝水這樣的事,也是促進健康的方式,不只是為了美而已。

女神王祖賢會在清晨醒來時空腹喝2杯溫開水,白櫻準備明天開始也要照做,給妳參考。

說起來賈永婕最難得的是她的凍齡沒有塑膠感,非常自然,或許這就是從小保養的成果。

無論妳現在幾歲,都還來得及,讓自己維持最佳狀態吧!

想要獲得更多成長,請按讚粉絲頁白櫻(請點選藍字加入),或在最上方「白櫻文章」右側按下追蹤,也可在臉書搜尋「深度好文讀不完」就能找到我。

感謝您的閱讀,我是白櫻,用不一的觀點看世界,多吸收正能量,讀過的每個字,都不會白費,你可以活得比你想像得更好!

贊助商連結
最後修改日期: 2021-05-03