（圖片來自電視劇《金秘書為何這樣》劇照，僅為示意）

今天我們繼續來聊迴避型依戀者，之前白櫻已經寫過兩篇了，會將連結附於文末。

若遇到了迴避型依戀者，對他不夠了解，很可能就會覺得一切冰冷行為都是針對自己。

其實他也很困擾、很掙扎，但他就是害怕，就是無法向前。

如果你確定了他只是迴避型依戀者並非渣男，也想珍惜他的愛，那就要付出更多耐心和努力。

學會正確方式相處，也會事半功倍。

消極的迴避型依戀者

有些讀者可能沒看過前兩篇，所以白櫻簡單介紹一下他們。

因為童年不受肯定，父母控制欲又極強，所以某些個體便演化出了迴避型依戀，這樣的人在社會中並不少。

有些人可能沒那麼嚴重，存在著程度上的差異。

他們看起來很冷漠，拒絕他人幫助，對於批評異常敏感，當你覺得和他很好時，他卻想逃。

比如說妳親密地抱著他，他卻把妳推開，或是聊天聊得正開心，感覺情感加溫了，他又突然不讀不回，或語氣冰冷。

不喜歡收你的禮物，遇到問題就想逃避，他們沒有面對的勇氣。

但其實心裡還是愛你的，只是不知如何表達，也無法坦然面對關係。

他也想和你在一起，但你想要他和你親密無間，他並無這個能力。

一旦他覺得關係中有不安時，就會馬上逃跑。

人的本能是想接近自己怦然心動的對象，但關係帶來的美好對他們而言，都是短暫的。

他寧願不要，也不想面對失去，把自己保護起來。

那麼為何你們會交往呢？那是因為在關係初期，戀愛的感受太強烈，讓他忘了要抗拒，忘了關上心門。

你是這樣進去的，等到慢慢冷靜下來後便又關了。

如何和迴避型依戀者相處？

第一步，你要先確認自己是否還想要他，沒有人應該被別人反覆的態度對待，這是不公平的。

尤其是對焦慮型依戀者而言，更是難受，他們需要很多愛的表現來讓自己安心。

所以總會要求對方回應，一旦遇上迴避型依戀者，那就會非常煎熬。

如果還想要他，就要面對自己，你有能力控制自己的情緒，不去在意他的迴避嗎？

最後要思考，你想要的親密，他可能始終無法給你，你要10分，他只能給4分，這樣的下來，你願意接受嗎？

如果都願意的話，就可以進到下一步，用愛心和耐心對待他們：

1、不要糾纏

迴避型依戀者最怕壓力，若他不回應，不要一直傳訊打電話，只會讓他更想逃。

2、斷聯不可太久

雖然他自己不理你的，但若你也不理他，他便會感受到最害怕的被棄感。

斷聯不要超過3天，主動示好一下便可。

3、合好後不要急著讓他承諾

別向他要保證和承諾，陷入這種關係久了，你難免會想和他約法三章。

看看他究竟想要什麼距離，以後大家就照做，但這樣的要求對他來說是種壓力。

他不會回覆的，只會更想逃。

4、重視他的情緒

當他有情緒時，先安撫情緒再解決問題。

否則他只會抗拒，迴避型依戀者不喜歡聽到建議，他們覺得是種否定。

喜歡被肯定、被接納。

白櫻結語

看下來是不是覺得太寵他們了？但若你愛上了，也沒辦法，就像你也有你的問題，也希望對方配合你。

雖然他們很麻煩，但迴避型依戀者通常很專情（只是通常非絕對），一旦他認定你了，便會一心一意對你。

你感受到他在逃避，其實他是在等你去找他，但又不想要太親近。

每回你冷落他又出現時，他們都會很開心，他不是不愛你，只是藏起來了。

沒有一定要迎合他們的道理，如果你覺得很累很煩，也可以放棄，那表示你們不適合。

白櫻有任前男友就是如此，送他東西總被拒絕，就算收下了也不會有任何開心的表示。

從來不說內心的看法，問他假設性問題都拒答，一有矛盾他就想逃避，從來不肯面對問題。

這些特徵都讓我很苦惱，現在想來才發現他就是迴避型依戀者，我的個性熱情直接，便會一直追問他，這只會讓他更縮而已。

他們這類的人，往往最喜歡我們這種坦率熱情的類型，因為和他大不相同。

如果當時我懂迴避型依戀者的話，或許會更體諒他，畢竟他也不願意，一切都是童年給的洞。

帶著洞相遇的兩個人，總會出現更種難解的問題，所以白櫻總說要先把自己的洞補好了，再進入關係中。

完全修好是困難的，但至少要意識到自己發生了什麼，並且持續地補洞。

迴避型依戀者也很難承認錯誤，你若拿著這文問他，他大概率是會否認的。

自己心裡有底就好，多些體諒和耐心，他會很感謝妳給他的空間。

迴避型依戀者相關文章：

從不主動找你、對你忽冷忽熱　愛上「迴避型」的人　要如何和他相處？

「忽冷忽熱」就是渣？先分清楚他是不愛妳　還是迴避型依戀！別白白誤會了

想要獲得更多成長，請按讚粉絲頁白櫻（請點選藍字加入），或在最上方「白櫻文章」右側按下追蹤，也可在臉書搜尋「深度好文讀不完」就能找到我。

感謝您的閱讀，我是白櫻，用不一的觀點看世界，多吸收正能量，讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！