自律的過程會很辛苦，但結果卻會讓你更愛自己、更加肯定自己。
過上自律的生活，才能蛻變成更好的自己。
日本設計師山本耀司說：
「我從來不相信什麼懶洋洋的自由。我嚮往的自由，是通過勤奮和努力實現更廣闊的人生。」
控制自己
你不屬於你的大腦，是你擁有你的大腦，並且可以控制它，而不是為其所控。
想要吃好吃的，想要輕鬆一點都是人性。
但若任由人性發展，只會讓自己往壞的方向走去。
就像明知吃麻辣鍋會不舒服，仍堅持要吃，半夜爬起來上廁所時，又覺得難受不堪，好想睡覺。
你的今天，都是昨天的成果，做正確的選擇，才不用總是承擔苦果。
把自律，當成一種習慣
李笑來老師曾說：
「當一件事情變得你真正熱愛、發自內心地想要去做它時，就根本談不上堅持兩個字，因為你骨子裡就非常願意做啊！」
在開始之前，為自律找個好理由和重要意義，下定決心後，就往那個方向努力。
只要知道自己為什麼而努力，就能容忍世事刁難，一切也就甘之如貽了。
你有注意到嗎？白櫻每天都會更新5篇以上文章，每篇大多都有近千字。
為什麼我能那麼持續地更新文章？那是因為我熱愛寫作，也因為我對你有責任，我希望每天都能給你一些好的思想。
努力，是一種習慣。
心理學家認為，人類有95%的行動是在無意識中進行的，而大部分的無意識行動都是通過習慣產生的。
一旦自律變成習慣，不用思考就可以輕鬆做出反應，也就沒那麼辛苦了。
長期寫文，有時白櫻在夢中也在寫，寫作已經深入我的生活當中。
自律是一種來自內心的力量，它比外界的很多約束力更強大、也更有卓效。
自律是強者的本能
斯科特·畢克在《少有的人走的路中》說：
「所謂自律，就是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則。」
蕭伯納也曾說：
「自我控制是最強者的本能」。
沒有人喜歡當弱者，那麼就不要輕易放棄對自己的控制。
不自律得到的快樂往往是短暫的，比如說吃兩口甜食，而自律能給你的，才是真正的大快樂。
當你看著身材姣好的自己，穿進美麗優雅的衣服中，你會對自己更加滿意。
自律讓人堅定，讓人心無旁騖，更讓人飛得越來越高。
當把自律精神融入到骨子裡，財富也會隨之而來。
就像喜歡英文的人，天天讀，久了便成了翻譯專家，為自己開拓一項副業能力。
白櫻結語
自律在於你做的每個決定，今天決定吃炸雞還是吃蔬菜。
去運動還是去睡覺？努力學習還是玩電動？
每個決定都在堆砌你的未來，好的決定帶給你成功，壞的決定推你入坑。
趁還爬得起來時，奮力一躍吧！人是在一瞬間改變的，就在一念之間。
改變念頭後，便是堅持，沒有堅持，就沒有成功。
人人都想活得更好，就看你怎麼選擇，要繼續對自己不滿，還是徹底改變生活？
每回聽到減肥成功的朋友分享心得，都可以感受到他們的自我認可感，那是一種驕傲。
為自己換個人生，從現在開始，你的下個小決定，請謹慎選擇。
感謝您的閱讀，我是白櫻，用不一的觀點看世界，多吸收正能量，讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
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