溝通,對關係的影響至大,聊得好,諸事順利,

聊不好,原本可以幸福的婚姻,都會聊到離婚。

越親近的人,越是在意,有時因為觀念的束縛,不敢說出心裡話。

有些人連愛都不敢承認,有幾人會常對父母手足說我愛你呢?

然而不表達,情感就無法流動,彼此間是有阻礙的。

若在溝通中犯了以下3個錯誤,便會中斷彼此的情感連結,是低情商的表現,一起來看看有哪3個:

1、不溝通

越是親密的人,越需要交流,才能更加了解彼此的心。

若選擇冷處理,什麼事都不願說,關係就無法前進。

選擇不溝通的人,或許也曾努力表達過,但因為收到負面回應,所以之後便不說了。

要能同理對方的心情,才能讓他打開心扉,《愛的語言》一書作者馬歇爾,就曾遇到一位不肯開口說話的小女孩。

但他不放棄地一直和對方對話,猜測她此刻的心境。

就這樣單方面地聊了3次以後,她竟然說話了!她說從來沒人像這樣了解過她。

他做的只是釋放關心和愛,不勉強她,也不責難。

有的人是擔心伴侶無法承受,才選擇不說,這麼想也是小看對方了。

只要你真心關心一個人,都會願意和他一起承擔憂愁,若對方是可信任之人,就打開心門,讓他走進來吧!



2、口無遮攔

有次朋友好心載我和幾位同學出遊,同學又帶了她自己的朋友。

在車上她接電話大聲說話便罷了,竟聽到她在電話中對對方說有人載我們呀!他長得不帥!」

大家瞬間對這個女孩印象很差,朋友好心幫忙,她坐了免費的車,卻還這樣批評他人,之後便沒人想再約她同行。

話說得好,關係會更進一步,說得不好,瞬間便沒有關係了。

與親近的人相處也是如此,就算對方有再多不是,都不該用批評的方式表達

我們可以直接陳述事實,對方便會了解了。

比如說妳不滿老公不倒垃圾,直接坦率地說出事實就好,你可以對他說:

「老公,最近垃圾都是我倒的,我希望今天你可以倒垃圾。」

就這樣直接明白地表達事實就好,不要加油添醋。

但很多人卻是一開始就說:「你真的很懶耶!為什麼你都不做家事?」

一聽到「懶」這個字,對方就馬上想反駁了,「不做家事」又是指哪些?

有要求便直接說要求,才能達到效果。

不要見人就抱怨自己的家人,這也是口無遮欄的表現,只是讓人家看笑話而已。

一旦被家人知道你的行為,只會對你更加反感,關係更差了。

用自己的理解四處去說家人的壞話,對他們也非常不公平,你要做的是找當事人好好談談,而不是背後說他的錯處。

3、喜歡批評和評論他人的事

我們不在別人的生活中,怎會明白他有多苦?

輕易批評就是在冒犯對方,也會讓人不敢再與其溝通。

還有很多人把說話直當作真性情,還自認是在幫助對方,但人家真沒要求你幫忙。

若每次妻子回家說上班的委屈,丈夫都一本正經地說教,說她不世故、很不成熟。

沒有一句關心她的心情,下次她就不會再說了,關係也就走下坡。

通常這樣的男人,輪到他訴苦時,妳若敢指點他,他還會馬上翻臉,怒斥妳「懂什麼?」

但自己卻很自然地指教別人,妳若不聽,還諷妳聽不得真話,其實只是情商低而已。

有的人會藉由批評他人來抬高自己身價,在他人眼中也只是無知。

真正令人尊敬的人,都是人品好的。

而不是自吹自擂的那個,你若有本事,不說話人家都看得一清二楚。

白櫻結語

低情商的表達方式還有很多種,如只顧說自己的、不考慮聊天人的情緒和現場的氣氛,不合時宜,本文只列舉其三。

蔡康永說過高情商就是心中有他人,每回寫這類文章,下面都會有人偏頗地留言說:「不然我要說什麼?什麼都不用說了。」

白櫻每回看了都很不解,除了這些錯誤表達外的都可說,怎會不知說什麼呢?

在《我想和你好好說話》一書中,看到了一個重點,亞洲人總是顧慮他人的感受,很少考慮過自己感受。

有多少父母會在孩子身體健康時問他:「你現在覺得如何?你的感受好嗎?」

然而想讓關係更親近,就要去在乎對方的感受。

我們總在談感受,卻沒問過自己,你表達了嗎?你以為你有,但可能根本沒有

看完書中這一觀點後,我馬上問媽媽:「妳今天的感受如何?」

受過高等教育的媽媽,竟無言以對,她說:「什麼感受?妳在問什麼?我今天要去聚餐呀!」

我說:「我不是問妳打算做什麼,我是問妳的心情如何,你此刻感覺到什麼?」

她還是回答不出來,請你做一個實驗,今天就問問你在乎的人,他的感受如何。

媽媽不服氣,也反問我,我很詳細地把從早上醒來到此刻的情緒都說了一遍。

慶幸自己是還能表達的人,所謂聊天,就是想更了解彼此,希望本文能幫助你聊得更好。

本文重點&反思 

1、你問過身邊的人,他們的感受如何嗎?

2、你有表達自我感受的能力嗎?

3、聊天時請勿隨意批評對方,因為我們沒有權利。

4、說話要看場合地點以他人心情,勿口無遮欄。

封面圖來自電影《血觀音》劇照,僅為示意

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最後修改日期: 2020-10-24