彭于晏Instagram 上分享了和親友健行的照片,身處大自然中的他。

發了兩篇英文的佳言勉勵大家。

第一段是,If you are depressed, you are living in the past, if you are anxious, you are living in the future, if you are at peace, you are living in the present.

如果你處於沮喪狀態,意味著你活在過去;如果你感到焦慮,表示你活在未來;如果你處於平和狀態,才是活在當下。)」

這段話真的很有意義,我們失望難過時,往往都已經離開了那個負面場景。

你的心還停留在那一刻,不斷地重播,才會為過去的事流現在的眼淚。

我們不會為了同一件事一笑再笑,為何要為了同一件事一哭再哭呢?

過去的事已定格,再也無法改變,再美好的回憶、再難過的事情,都已經過去。

我們該做的是享受當下,珍惜當下。

人們感到焦慮,也是因為他活在未來,事情還沒發生,卻因為自己的想像而恐懼擔憂。

便是把心放在了未來,會不會發生還不確定,但你確實已經輸掉了現在

把心放在此時此刻吧!若當下已然平靜,為何不好好享受美好的這一刻呢?

(本文圖片翻攝自彭于晏Instagram)

彭于晏分享的第二段佳言是,Cherish your yesterdays, dream your tomorrows and live your todays.(珍惜昨天,夢想明天,但要活在今天。)」

對於過去,我們珍惜美好的回憶和寶貴的教訓。

對於明天,要勇於夢想,抱持希望。

但也別忘了要活在當下,把今天過好,好好對待身邊人,做好該做的事。

如果能做到如此,人生一定不會太差。

對過去感恩和珍惜,對未來永不絕望。

「希望」是人們活下去的力量,若失去了它,便會了無生氣。

無論你現在的環境多麼絕望,都要努力為自己點燃燭光,給自己一點希望,再繼續走下去。

今天藉由彭于晏分享的兩段佳言,提醒大家「當下」的重要性。

前幾日,白櫻也曾因為想了太多未來的事,而感到無法平靜。

這時我看著眼前安然熟睡的寶貝,此時此刻是如此寧靜美好,又為何要破壞這平靜的一刻呢?

我的周圍沒有任何負面的人事物,當下只有我跟她。

所有的焦慮都是自己想像的投射物,可以為未來計畫,但不該焦慮。

想明白這點後,我就平靜下來了,才真正睜開眼看到眼前的毛孩有多可愛、多美好。

時時提醒自己這一點,我們的心情會更平靜!分享這個經驗給你,下篇文章再見。

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感謝您的閱讀,我是白櫻,用不一的觀點看世界,多吸收正能量,讀過的每個字,都不會白費,你可以活得比你想像得更好!

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最後修改日期: 2020-09-21