洪金寶有「最靈活的胖子」稱號,雖然靈活,但肥胖仍會影響健康。譚詠麟昨(25)日在微博PO出自己和洪金寶的合影,洪金寶整個人瘦了一大圈。

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(圖/翻攝自譚詠麟微博)

近年洪金寶身體大不如前,出門大都以輪椅代步,洪金寶的身型一直都很肥胖,醫生也曾建議他少吃,注意飲食健康,但之前控制得沒那麼好。

據《聯合新聞網》報導,洪金寶已經減肥2年多,他曾透露老婆不斷敦促自己減肥,妻子沒有規定要減幾公斤,主要就是希望健康:「她勸我這麼做,是給我機會跟她在一起久一點,她也常對我說『如果你想陪孫子長一些,你要照顧自己呀!』」

網友看到後紛紛回應:
「洪金寶變瘦了」、「瘦沒關係,健康最重要」、

「洪大哥清瘦不少」、「洪大哥瘦了很多欸」、

「洪爺都那麼瘦了啊!」「洪大哥怎麼那麼瘦了?」

近來歌手愛黛爾也瘦了一大圈,臉上掛著自信的笑容。

運動和不運動,10年後差距到底有多大?

她雖然瘦得很快,但仍十分注重健康,嚴格控制飲食和堅持鍛鍊,據她的健身教練說,愛黛爾減少了糖分的攝取,並持續做重量訓練,形成了健康的生活習慣後,漸漸瘦了下來。

愛黛爾減肥不像外界想像的只是為了好看,她變瘦是因為真的很想要身體健康,並為自己的兒子樹立好榜樣。

為什麼白櫻的標題沒寫減肥,而是用運動呢?以洪金寶的身體來說他應該是用飲食控制減重的,已經無法運動,不使用減肥當標題是不希望大家只為愛美而減,運動能帶給人的好處太多了。

不只會更健康好看,甚至還會讓管理記憶的海馬體增加,使人更聰明,許多人都等到失去健康時才運動,有時已經來不及了。

不如在身體還不錯時,就開始運動吧!打造一個更好的自己。你未來的生活狀態掌握在自己手中,誰都不想行動不便,那就多流點汗吧!

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感謝您的閱讀,我是白櫻,用不一的觀點看世界,多吸收正能量,讀過的每個字,都不會白費,你可以活得比你想像得更好!

 

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最後修改日期: 2020-05-26