憂患意識可以幫我們做到未雨綢繆,提前為未來作準備。

但過度焦慮則會妨礙我們前進 。

焦慮是因為未知,但許多事其實有跡可循

除了機率較小的突發事件以外,大部分的好事壞事都是有跡可循的。

你是可以做些什麼的,但過度焦慮,會使你失去動力。

比如說知道老闆打算栽員,覺得自己一定不行了,就快失業了。

每天都很煩惱,工作自然受影響,最後績效不好,第一個就栽了你。

若持平常心對待,只是更加認真努力,反而就會成為留下的那一個。

負面情緒會趕走你前進的動力,奪去你的熱情。

人若沒了熱情,便事事皆休。

別讓焦慮消秏了你的精力。

安全感才是利器

不要那麼害怕,無論發生什麼,你都可以應對!

你要相信自己,天塌下來,你都能扛住,因為你有這個能力。

對世界和自我有一個基本安全感。

我們不盲目自信,但也不能失了基本的安全感。

你沒那麼糟,世界也沒那麼可怕,要相信社會有基本安全。

相信自己也有一定的應對能力!

安全感能帶給你自信和安定,才能走得更好。

白櫻結語

焦慮來自對自己無能為力的恐懼,覺得自己處理不好,覺得一切不在掌握中,害怕壞事來臨。

一方面過於看輕自己,另一方面過於放大焦慮。

你是否覺得現在的自己前途無光,對未來茫然?

然而無論做什麼工作,只要用心,就會看到機會。

白櫻就聽過一個貴賓室的接待小姐,因為態度極好,被外商公司的主管看中,替她介紹工作,現在成為年薪300萬的優秀業務員。

買下百坪豪宅,改變了自己的一生。

她自己在過程中也極為努力,下班進修拿學位,洗了學歷。

機會處處都有,對未來不安時,不妨多加努力。

就算公司倒了,你若有一定的能力,很快就會找到工作。

當你把注意力放在提昇自己時,就沒空去想那些虛無的恐懼。

這才是對人生最有利的思維方向。

最後,你的內心平和而有力量。

平靜的心,才能面對一切困難險阻。

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感謝您的閱讀,我是白櫻,用不一的觀點看世界,多吸收正能量,讀過的每個字,都不會白費,你可以活得比你想像得更好!

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最後修改日期: 2020-05-21