韓國歌手 Rain 鄭智薰出道多年，今年6月就要滿38歲了。

Rain在2017年和當紅女星金泰希結婚，婚後生下2女。

兩人從2013年相戀至今，一路幸福美滿，婚後的Rain也出現了「幸福肥」。

年齡增長再加上生活愉快，讓他的身材失去了控制。

消失在螢光幕前半年的他，近來在ins上跟粉絲分享他的最新照片，自豪地說：

「成功減重了 10 公斤，這是我在 20 多歲剛出道時的體重！」

自律到極致的人　都擁有了開掛的人生

正如羅斯福所說：

「有了自律能力，沒有什麼事情是你做不到的。」

多少人總是在羨慕他人的身材和成功，但知道其背後付出的艱辛和困難後，又立說打退堂鼓。

「我不用那麼累啦！」「還是算了」「我做不到啦！」

於是又回到嫌棄自己的生活中，繼續對自己不滿。

當一個人缺乏自律時，他所做的事總是受習慣和短暫快樂所控制。

一直無法做到自己內心真正渴望做的事。

光是減肥這一項，真正減不下來的人很少，多的是控制不住自己的人。

長期胡吃亂喝、缺乏運動，會讓你不得不為自己的懶付出健康代價；

熬夜玩遊戲、追劇，帶來的是第二天的無精打采、渾渾噩噩；

那些自律的人，知道自己該做什麼，所以總能迎來驕傲的成果。

每個減重成功的人，說起他減肥的過程，都充滿了自信和力量。

他們知道自己付出了什麼、經歷了什麼，白櫻從未看過有人怯生生地說自己減肥的過程。

贏過自己，是人生最大的勝利，一直贏，你就會越過越好。

如果你覺得不努力也很舒服、愉快，那麼就不用改變。

若你覺得對生活有些不滿，趕快開啟開掛的人生吧！

說到這話題，不禁又想起前陣子有一位網友寫信來嗆我，說他就是喜歡不努力，他覺得這樣很好。

我看了一頭霧水，人本來就可以選擇自己喜歡的生活。

只要自己覺得ok就好，我們說的是不滿意卻又不努力的情形。

比如說覺得沒經濟能力不敢離婚，卻又一直沒努力增加能力的女人。

我崇尚努力後閃閃發光的人生，你喜歡自由自在放鬆的生活，我覺得也很好，互不批評，互不勉強。

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感謝您的閱讀，我是白櫻，用不一的觀點看世界，多吸收正能量，讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！