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感恩，如同一束溫暖的光，照亮我們生命中的每一個角落。
在簡體書《感恩的奇蹟》中，作者以生動的比喻，將感恩比作手電筒，啟發我們在日常生活中發現並珍惜那些被忽略的美好。
跟白櫻一起來看看要如何打開這手電筒，讓人生一下子就變得更加光亮，它可以瞬間改變你的人生。
1. 感恩的力量：點亮生命的手電筒。
書中提到，感恩如同一支手電筒，能照亮我們周遭原本存在但未被注意的美好事物。
正如作者所言：「感恩就像一支手電筒。如果晚上你走到院子裡，打開手電筒，你會突然看到那裡有些什麼。
它一直在那裡，但在黑暗中你看不到它。」
「你不一定擁有更多或不同的東西，但突然間你可以看到自己有些什麼。
而且因為你能看到，你不再會認為這是理所當然的。」
感恩的力量在於改變我們的視角，讓我們從理所當然中覺察到生命的恩賜。
當你人生陷於黑暗時，什麼都看不到，只看得到同樣黑暗的人事物。
於是你開始覺得大家都很壞，事情都很糟，感恩就像個手電筒，會照亮那些你本該感激的美好事物。
如可以拿東西的手指、可愛的孩子、愛妳的丈夫、你的才華等等。
你越感恩，值得感恩的事就越多，因你會聚焦於好事上。
同時，你表現出來的謙遜有禮的態度，也會讓身邊人更願意幫助你、對你好。
2. 感恩的實踐：日常生活中的奇蹟。
實踐感恩並非難事，關鍵在於培養感恩的習慣。
作者建議讀者每天花些時間，靜心思考值得感恩的人事物，並將其記錄下來。
這樣的練習能讓我們更敏銳地察覺生活中的美好，進而提升幸福感。
例如，每天睡前寫下三件讓你感恩的事情，無論大小，持之以恆，便能在潛移默化中改變心境。
正如有讀者分享：「最近和朋友一起共讀《感恩日記》這本書，書中提到，每天睡前寫下三件感恩之事，會增加幸福感。」
這種簡單的練習，能讓我們在繁忙的生活中，重新找回內心的平靜與滿足。
3. 感恩的奇蹟：從內心深處綻放。
感恩的力量不僅停留在表面，更能深入影響我們的內心世界。
透過感恩，我們學會以積極的態度面對生活中的挑戰，並從中獲得成長。
感恩讓我們看到生命中的豐盛，進而引發內心的轉變，帶來意想不到的奇蹟。
正如一位讀者在閱讀《魔力》後分享的感受：「特別好的一本書，花了28天每天閱讀，每天跟著書中的方法練習，不知不覺數算了280項恩福。
整個練習下來真的見識到了感恩的力量，以前覺得理所當然的事，現在真的充滿感恩。」
這段經歷證明了感恩的實踐如何在日常生活中創造奇蹟，當你在感恩時，你就不可能負面。
4. 感恩的傳遞：影響他人的力量。
感恩不僅改變自己，還能影響他人。當我們以感恩的心態對待周遭的人，這份正能量會傳遞出去，改變身邊的人，形成善的循環。
感恩的態度如同春風，溫暖而柔和，悄然改變著我們的生活環境。
在家庭中，感恩能增進成員之間的關係。
在職場上，感恩能營造和諧的工作氛圍。
在人際交往中，感恩能拉近彼此的距離。
培養感恩的習慣，不僅讓自己受益，也能為他人帶來溫暖與關懷。
5. 感恩的挑戰：超越逆境的力量。
生活中難免會遇到挫折與困難，但感恩的心態能幫助我們以積極的方式面對挑戰。
當我們學會在逆境中尋找值得感恩的事物，便能轉化負面情緒，增強內心的韌性。
例如，在面對失敗時，我們可以感恩這次經歷帶來的教訓，讓我們從中學習與成長。
在遭遇困難時，我們可以感恩身邊支持我們的朋友與家人，感謝他們的陪伴與鼓勵。
白櫻結語
《感恩的奇蹟：讓我們的眼睛再次看到平凡生活中的奇蹟》這本書，以溫暖而深刻的筆觸，啟發我們在日常生活中培養感恩的心態。
透過感恩，我們能夠重新審視生活，發現那些被忽略的美好，並從中獲得內心的平靜與滿足。
雖然是簡體書，還是推薦你看看，可惜它還未出繁中版，這本書內容非常好。
白櫻看完覺得很舒服，收獲頗豐，馬上又再看了一次，這是本可以給我們很多正向提醒的好書。
想要立刻改變你的現況，那就開始感恩吧！連宋慧喬都用感恩改變了自己的生活。
你可能會覺得她那麼美又那麼有名，我若是她多開心呀！為什麼她要不開心？
但她當時就真的很不開心，她陷入了負面情緒中，看不到自己的人生已經有多棒。
這就是最好的例子，哪怕貌美如她，富有如她，若忘了感恩，都會陷入愁雲之中的。
讓我們打開感恩的手電筒，照亮生活中的每一個角落，發現平凡中的奇蹟。
引用資料：
《感恩的奇迹：让我们的眼睛再次看到平凡生活中的奇迹》
作者：M.J.瑞安（M.J. Ryan）
译者：张淼
出版社：中国科学技术出版社
出版日期：2024年1月1日
ISBN：9787523602577
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