你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
按讚「靈魂有香氣的女子」粉絲頁（點選藍字即可加入），或在臉書搜尋「白櫻」，每天看點正能量，吸引來更多幸運和美好的人事物
今天要介紹的書籍是《與神同步：不斷顯化願望的「奇蹟的言靈」》，書中強調我們要和自己的靈魂相聯結，才會得到幸運和快樂。
白櫻將其視為吸引力法則的相關書籍，雖然全書未提到這概念，但所講的事是類似的，書中所指的「靈魂」和宇宙的意義也相仿。
本書特別強調語言的力量，也就是日本人常說的言靈。
讓人深刻感受到，簡單的語言習慣如何潛移默化地轉化生活。
本書以具體的實踐方法與溫暖的語氣，指引讀者從日常小事中，找到與內心和解的方式。
作者建議，我們可以將言靈的練習融入日常生活，像刷牙、泡澡這些例行公事一樣。
這樣的做法，不只是降低心理負擔，更讓我們在無壓力的狀態下，自然地提升內在能量。
設計專屬於自己的言靈
書中舉例，作者決定在早晨剛睡醒的時候，在被窩裡說一千次“謝謝”，或是在泡澡時，邊想像幸福未來，邊說著“真幸福”。
這種設計個人化規則的方法，讓念誦言靈不再是一件枯燥的事情。
像是在玩一場幸福的遊戲，將原本枯燥的感謝詞變得富有意義。
這裡，我們可以學著將言靈和生活場景結合。
例如，燙衣服時說出感恩的話語，或是在走路時默念自信的祝福語。這些時刻不僅僅填補了碎片時間，還能帶來心靈上的滿足感。
只要是跟感謝有關的詞都可以替換進去，如果覺得次數太多，也可以分散著說，說越多越有效。
這個概念 在白櫻之前介紹的另一本書中也曾提及，會附於文末，並非本書作者的個人主張。
如果你想改變自己的人生，就試著一天話一千次謝謝，持續3個月看看，它會改變你的人生！
直達靈魂的 黃金時間
書中特別提到，早晨剛睡醒與夜晚臨睡前，是話語直達靈魂的黃金時間。
在這段時間，人的思緒較為安靜，念誦的語言能更有效地深入內心。
就像作者所說：“早晨睡醒時，即使少少說個十次也好，我希望各位能試著說‘謝謝’。”
他提醒了我們，善用這段寧靜的時光，能讓日常的感恩習慣發揮更大的作用。
書中提到，有些人因經常做惡夢而困擾，作者發現這些人往往習慣在睡前讀恐怖小說或沉浸於負面情緒中。
這種行為無形中放大了負能量，影響了潛意識的運作。
但書中給出了解決的辦法，建議在睡前改讀讓人愉悅的故事，或是聆聽放鬆的音樂，僅需幾天便能有效改善。
這不僅顯示出黃金時間的力量，也提醒我們，選擇什麼樣的語言與情緒陪伴自己入睡，直接影響心靈的質量。
同樣地，我們可以在日常生活中檢視，哪些習慣可能正在拖累我們的情緒。
例如，過度滑手機，閱讀帶有批判性的內容，或是與負面話題交談過久。這些習慣或許不明顯，但卻逐漸累積影響了我們的內心世界。
白櫻結語
言靈的力量看似無形，卻能改變我們的內在頻率，進而影響外在的世界。透過本書，我們學到了如何用簡單的語言習慣，提升幸福感與內心平靜。
書中指出，把言靈融入日常生活，就像刷牙般自然而然。
這提醒我們，生活中的小習慣若有意識地注入正能量，便能激發出驚人的力量。
在醒來和睡前，努力地說謝謝，作者形容這就是在借用自古以來的力量，當你說謝謝時，腦中浮現的一定是好的畫面。
不要小看這簡單的詞，它會牽引出你內心中的正能量，言語的力量十分巨大。
尤其是在睡前和醒來時，千萬別做會讓自己不開心的事。
本文重點
- 將言靈融入日常例行事務，會更輕鬆做到。
- 善用黃金時間——早晨與睡前，直達內心。
- 設計專屬規則，讓言靈練習充滿趣味性。
- 選擇積極的語言與情緒，遠離負能量影響。
- 透過言靈的遊戲，提升內在能量與幸福感。
延伸閱讀(請點選標題觀看):
1. 【吸引力法則】利用每晚睡覺時間 邊睡邊讓「願望實現 」！
5. 聽到「謝謝」時，比「不客氣」更高級的回法！讓人對你印象加分
《參考資料》
書名：《與神同步：不斷顯化願望的「奇蹟的言靈」》
作者：Masa
譯者：簡毓棻
出版社：世茂
出版日期：2023年10月4日
想要永遠都能找到白櫻？請將本站加入最愛或按讚「白櫻文章」粉絲頁（點選藍字即可加入），想加入更多白櫻的粉專請留意本網頁畫面，向下拉即可看到。