你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
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快樂是可以創造的，決定於你的心態和生活方式。
快樂的人不是運氣好、命好，而是心態好、習慣好。
想要為自己的生活增加多一點開心的能量，可以試試白櫻今天提供的幾個小方法。
它們都很簡單，但能讓你的生活過得更加輕鬆愉悅。
讓自己變快樂的文章寫過不少次，也會一併附於文末給你參考。
1. 對自己說些追捧的話
試想，如果有人一直追捧你，說很多的好話，是不是聽了會飄飄然地很開心？
若那人是你愛慕的人，那更是天大的好事。
所以請你成為那人吧！每天對自己說些誇張的追捧之辭。
比如說：「天啊！你今天怎麼那麼美（帥）？」「哇！你做得真好，沒人可以做得比你好了！」
「你簡直是世上最會做xx（代入你正在做的事）的人」「你是這個世上最可愛的人」等等。
這只是舉例，你可自己想些誇張的誇獎，反正你是在自己心中說的，沒人聽得到，不用擔心被笑。
偶爾說個幾句，就會讓你很開心！沒人說就由你自己來說吧！
神奇的是，說久了，也會有人來誇你，能量是吸引來的。
2. 像樹懶一樣超慢生活
有時，我們需要暫停一下，學學樹懶的生活態度。
像樹懶一樣，慢下來，試著把生活的節奏調得輕鬆一點。
比如說，洗澡時不要急著沖完就結束，而是仔細感受水流滑過皮膚的感覺，感受身心靈都被洗淨了；
吃白米飯，慢慢品嚐每一口的味道，想像農夫辛苦把它種出來，去品味米香；
走在公園的小路上，不急著趕路，而是靜靜欣賞四周的綠意和清新的空氣；
看書時，慢慢地閱讀，去拆解作者的文字之美。
生活中不一定所有事情都要全力以赴，有時候放下緊繃，讓自己喘口氣，反而能夠帶來更多的快樂。
超慢生活，可以讓你有時間體驗生活之美。
白櫻不是要你變成拖延的人或躺平，而是希望你偶爾給自己這樣的慢時光，體驗一下放鬆的感覺，這也是在練習活在當下。
3. 在氣氛好的咖啡館看本喜歡的書
如果生活感到疲憊，不妨選擇一個氣氛愜意的咖啡館，點一杯好喝的飲料，找一本自己喜歡的書，靜靜地待上一個下午。
咖啡香在空氣中飄散，窗外的景象隨著時間流動，而你在書頁中經歷了一段小小的旅程。
這樣的片刻放鬆，或許不能解決生活中的難題，但卻能夠幫助你找到內心的平靜，這樣的片刻，就是幸福。
4. 刻意穿一身明亮的衣服
當我們心情低落或感覺不自在時，常常會選擇較暗的顏色來穿，這些顏色無形中也強化了我們的負面情緒。
不妨試著刻意穿上一些明亮的顏色，像是柔和的粉色、活潑的黃色或是晴空藍。
這些顏色能夠帶來視覺上的愉悅，無形中也給了自己一點振奮和快樂的力量。
5. 和快樂的人見面
生活中有一些人，他們的笑容總是能夠傳遞正能量，他們的陪伴讓人感受到輕鬆與自在。
和這樣的人見面，像是在清淨磁場，他們不見得會解決你的問題，但會讓你重新看見生活中那些值得感謝的小事。
他們會在對話中提醒你替他人著想，把他人的意圖都朝正面解讀，讓你用好的視角重新檢視自己的世界。這些人可能是你的老朋友，也可能是家人。
和他們一起吃頓飯、聊聊生活中發生的事，都會讓你更快樂！
但請注意不要一直丟負能量給對方，適可而止即可，否則就會吸取對方的能量。
你是開心了，但他可能因此不快樂，時時考慮他人，就是在付出愛。
6. 去美術館走走
美術館是能量很高的地方，一進到那就可感受不同於平常的氛圍。
給自己一天好好感受藝術帶給你的美感體驗，可以轉換你的心情。
白櫻結語
快樂可以來自於一些小事，人人都做得到。
對自己說些追捧的話，給自己更多的肯定；學習像樹懶一樣慢下來，去感受生活的美好；
找個氣氛好的咖啡館，與一本好書作伴；刻意穿上一身明亮的衣服，讓心情隨著色彩而變得開朗；
和快樂的人見面，把正能量引導進自己的生活；去美術館走走，透過藝術找到內心的平靜。
這些看似簡單的小事，卻能帶給你幸福感受。
好的思想，光是想想或寫下來，就會讓你快樂！說出來能量自然更強。
很多人都會教你對著鏡子說好話，這不是自我催眠，而是真的有很強的能量。
白櫻今天分享的不只是說好話，而是說誇張的好話，這麼做能量會更強大，請試看看吧！
本文重點
- 對自己說些追捧的話，給自己更多肯定，增加內在力量。
- 偶爾像樹懶一樣慢生活，放鬆生活節奏，感受每一刻的美好。
- 在氣氛好的咖啡館看喜歡的書，透過閱讀找到片刻的寧靜與快樂。
- 刻意穿明亮衣服，通過色彩改善心情，帶來更多正能量。
- 和快樂的人見面，與正能量的人交流，感受生活的美好。
- 去美術館走走，通過藝術找到內心的平靜，體驗靈感與共鳴。
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