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今天我們來談談人身上的廉價感來自於哪裡？白櫻會從內在和外在分析。

外在方面如果你不在意他人看法，大可不改，很多富人也會穿很舊的衣服，他們不在乎。

但若你想要注意自己的形象，可能就要改一下了。

避免以下穿著和心態，會讓你看起來更有價值，提昇你在他人心中的印象。

本文並非要加強你在意他人看法的信念，只是提醒你這些事情可能會讓你變得廉價，心中有底以後，你再自由選擇要怎麼生活打扮。

01. 廉價的衣服

衣服是最能夠反映我們的品味、風格，以及我們如何看待自己的物件，以下幾種衣服會讓你有種廉價感。

皺巴巴的衣服

皺巴巴的衣物會給人一種不修邊幅的感覺，讓人覺得我們對自己的外表不夠重視。

如果懶得燙，就盡量別買易皺的衣服會更好。

看過一個人總穿著很皺的衣服，他說別人看了說不定以為是衣服的設計，其實真的不會這樣想。

人家就是第一眼就會有個很直觀的感受，如果你希望形象好一點可注意。

還記得以前高中時，我每天上學前都會燙衣服，就喜歡制服很平順的樣子，那時我追求者還滿多的。

後來發生一些事心情變差，也無心燙了，表情應該也變了，馬上追我的人就少了大半。

以前不懂為何，後來學得多了，也就看明白了，是我能量變差了，外型也疏於照顧，明明是同一張臉，但表情不同，給人的感受就不同。

起球勾線的毛衣

起球和勾線的毛衣容易讓人感覺廉價，顯得缺乏質感。

可以買除毛球器清理一下再穿，或是買貴一點不起球的毛衣。

變形發黃的T恤

變形或發黃、有破洞的T恤會讓整體形象顯得疲憊和無生氣，這些衣物最好及時更換。

若是家裡有這些衣物，不妨考慮丟掉它們，買些少而精的衣好衣服。

我若買到好穿的衣服，就會一直穿下去，但一旦破洞就會馬上丟棄，因為真的不好看。

02. 廉價的飾品

佩戴飾品是很多女生喜歡的自我表達方式，但選擇飾品的質量至關重要。

氧化掉色的飾品

氧化掉色的飾品會顯得廉價且不精緻，讓整體形象打折扣。

便宜的飾品很容易就會變色或掉漆，這時就該換了。

塑料感強烈的圓珠手鏈

塑料感太強的飾品容易顯得品質低下，對提升氣質沒有幫助。

與其擁有許多劣質飾品，不如選擇少數幾件有質感的足金或純銀飾品，讓它們成為你生活中的點綴，為你的氣質加分。

一兩件優雅的配飾往往可以讓人看起來更加迷人，耳環和項鍊真的有加分效果，但若沒保養好，反而會扣分。

03.廉價的髮型

髮型對人的外型影響極大，不一定要做多好看的造型，但以下幾點會很扣分：

有頭皮屑

有時候壓力也會造成頭皮屑過多，一看肩頭上就有雪花。

給人的感覺是不乾淨，印象會變差，看過一個很體面的男人，髮型和穿著都很有格調。

但說話時一看對方肩頭上有頭皮屑，頓時留下一個稍帶負面的印象（沒有因此否定掉他整個人）。

這點用對洗髮精和時常注意衣服和頭皮即可避免，若看到肩膀上有可撥掉。

油膩

油膩的頭髮會讓人直接聯想到沒洗頭，進而覺得此人不衛生，印象扣分。

有的人的頭皮特別油，必須每天洗頭才行，這時就要特別注意。

髮縫很寬

髮縫寬會顯得頭皮很單薄，好像掉了很多頭髮，所以很多女性髮型都會教我們要蓋住髮縫，有很多教學可參考。

或許你會覺得這幾項標準太苛刻，但這就是他人很直觀的感受，若你覺得無所謂，不改也可。

04. 廉價的氣質

氣質是由內而外的，它需要時間的沉澱與心靈的滋養。什麼樣的行為會讓氣質扣分？給人廉價感。

沉迷無意義的短視頻

沉迷於無意義的短視頻，會讓我們的內在變得浮躁，影響整體的氣質。

因短視頻總是給你快速簡短的快樂，習慣了這種廉價娛樂後，你會覺得什麼事都該立刻有效果。

但凡要花點時間的事，都覺得沒用、無聊，比如說少吃3天飯就覺得應該要掉5公斤，那是不可能的。

短視頻能帶給你的成長也很有限，有的影片確實有內容，但通常不會太短。

八卦與負面談話

與人談論八卦會讓我們的內心變得狹隘，削弱自身的精神品質。

這些行為會削弱我們的內在品質，讓我們顯得浮躁且淺薄。

因為你正在散發負能量，用負面角度評論和散播他人隱私，就是不善良。

說多了，人的面相都會變，有些猥瑣和小氣的神情，那是他人一看就知道的。

想要擁有貴族般的氣質，必須要刻意地去選擇那些能豐富靈魂的活動，遠離那些只能短暫廉價的娛樂，只有這樣，才能逐漸培養出一種經得起歲月考驗的氣質。

看書自然是最簡單的捷徑，書看多了，人真的會不一樣。

這點多年來許多讀者都在我的鼓勵下做到了，並與我分享成效。

05. 不配得感

有時候，「廉價感」來自於我們心中根深蒂固的不配得感。

自我懷疑

經常感到自己不如別人，會讓我們陷入不配得感，阻礙自己的成長。

無論做得多好，都會批評自己，總覺得自己不夠好，還要更好。

本來這是向上的動力，但如果怎麼做對自己不滿意，又成了負能量了，這多半來自於不認同你的父母。

有個學者長相不佳，但學識豐富，有人對他說你長得帥一點就好了。

他笑著回：「我媽可不這樣想！」意即他母親很認可他的長相，所以他也不會在乎外界的看法。

過度在意他人評價

過度在意他人的看法，容易讓我們失去自我，陷入廉價感之中。

其實，每個人都可以變得更好，也都值得擁有美好的事物，關鍵在於我們如何看待自己。

不討好他人，也不讓自己感到委屈，不用和他人比較，也不用在乎外界的評價，

只要我們踏實地做自己，就能夠逐漸擺脫這種廉價感，成為一個內心真正富足的人。

所以白櫻開頭也說了，若你不在乎他人看法，那些外觀上的廉價感都可忽略。

如果還沒法做到，就要注意。

但若能做到這一點，無論你穿什麼，擁有什麼，都會有不凡的氣質，別人看你的角度也會不同。

06. 不愛自己

愛自己是一種重要的能力，指的是我們能夠認同且接納自己，就像父母本該給你的愛那樣。

可惜很多人從小沒得到這樣的愛，所以也學不會這樣對待自己。

不愛自己的人會有以下行為，讓自己變得廉價。

質疑自己

經常質疑自己、說自己壞話，總是批評自己的行為，都會給人廉價感。

比如貼出作品就說「做得不好」「我覺得不好看」等等，別人一聽也會用這角度看你的作品。

時常地批評自己，說自己個性不好、頭腦不好，這不好那不好。

遇到不好的人，還會認同你，讓你更自卑。

有個朋友學有專長，我勸他可以教學增加收入，他說自己很笨不太會教人，做不好。

我沒認同他也沒否定，因為他很喜歡亂批評別人，給我留下淺薄的印象。

但他這麼說以後，我就在心中留下了他能力不好的印象，所以真的不要隨便說自己壞話。

說不定他以前教過的人，覺得他教得很好呢？但他卻自己亂說話給我留下這樣的印象。

過度討好他人

過度討好他人，把自己放在了次要的位置，只會告訴他人，你比他價值更低。

他們以為要為別人付出，才會得到他人的喜歡。

其實人們看的是價值而不是付出，否則就不會有那麼多家庭主婦抱怨了。

她們付出的難道少了嗎？但因為個性或選錯丈夫，依然不被尊重。

請別誤會白櫻在於家庭主婦都在討好家人，我是舉例價值 。

真正會喜歡你的人，根本不用你討好，心理學也一再告訴我們，決定人們對你看法的關鍵也是你的態度。

你懂得尊重且替他人著想，一般正常人都不會對你印象太差，若又擁有很高的價值，比如某方面的專才，得到的喜愛會更多。

07.廉價的社交

隨著年齡的增長，我們對朋友的需求應該更趨於質而非量。

消耗能量的關係

如果和誰相處，一直在消耗你的能量，對方時常批評你，會貶損你的自尊。

和他們在一起久了，都會懷疑自己的價值，無論你做什麼他都有意見，總是看到負面的部分。

以前我也交過隨意批評我的朋友，那時我以為對方只是為我好而直言，所以都忍了。

穿什麼、用什麼，他們都會用自己的觀點亂批，後來才知道只是對方修養不夠而已。

我們自己也要學會把這些負面言語擋在心門之外，除非對你真的有用，否則一些外貌上的評價多是個人看法而已。

像我喜歡穿黑的，朋友也有意見，但那只是個人選擇罷了，沒什麼好批的。

無效的朋友圈

人際關係不在於數量而在於質量，無效的朋友圈只會浪費時間和精力。

朋友的多寡並不是衡量幸福的標準，關鍵在於情感的深度和質量。

當你一直為了無效社交而奔波周旋，就會讓自己變得廉價，總在迎合他人，忽略了自己真正的感受。

不想去的聚會就別去，除非工作所需。

白櫻結語

提昇自己和尊重他人，會讓你在別人心中更有價值。

剩下的就是一些外貌上的小細節，有時很喜歡的衣服起了點小毛球，我也捨不得扔，但看起來確實會比較舊一點。

閨蜜跟我分享過，她老公的衣服只要有點破，她就會立刻扔掉買新的。

老公很節儉還會阻止，她說這是老公在外的形象，不可不慎。

別人對我們的看法，很多時候是我們決定的，若把本文提到的這幾點都顧好，別人很難會瞧不起你。

除非遇到很勢利的人，只要你不是富人，他都瞧不起你。

堅定內心，顧好形象，你的價值感便會提昇。

閨蜜說她丈夫最近突然醒悟開始吃少一點，以前他挺個肚子還一直吃高油高鹹食物，她怎麼勸都不聽，不免會覺得對方不上進。

但他現在態度一改，在閨蜜心中的形象就好了起來，所以你看，人給他人的觀感，是可以透過行為改變的。

一般來說自律且有修養的人，會得到更多的尊重。

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