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人到中年，隨著年齡的增長與社會角色的轉變，有些「失去」隨時有可能發生。
無論是健康、工作，還是財富和人際關係，這些寶貴的東西在不經意間悄悄流失。
中年人的故事裡，有太多必須放下的無奈，也有太多需要面對的現實。
先做好充足的準備，才不會在失去時措手不及，以下幾樣東西，都有機會在中年時失去它們。
1、做好失去健康的準備，重新為人生排序
有的人在年輕時就像箭般向前奔跑，對健康的忽視往往會在中年後悔莫及。
如果失去了健康，再多的金錢和權力也無法彌補。
中年之後，我們需要為身體排優先順序，養好身體，才有力氣面對生活的風雨。
把健康排在第一位，其他都靠後，這樣你失去健康的機率便大大減少了。
吃得簡單點，少油少糖，少吃口味較重的食物，改善你和食物的關係，就是在建築更加舒適健壯的晚年。
2、做好失去工作的準備，跟上時代
中年人已經不再是年輕人了，開始漸漸跟不上時代，沒力氣再去追年輕人流行的東西。
但若和工作有關的技能，一定要追！讓自己跟上時代，不要落後。
否則很容易就會被更有衝勁能力更強的年輕人取代，中年人勝在有經驗，若技能也不差，工作會更穩。
這時反而比年輕時更要努力謹慎，否則一旦掉出就業市場，就會面臨巨大壓力。
尤其是身為家庭支柱的男人，一但沒了收入，整個家都會很苦惱。
3、做好失去財富的準備，不要盲目投資
在當前不確定的時代，盲目創業或投資，往往會讓多年的積蓄瞬間歸零。
貪念過重，反而會失去更多，如果不懂的話，不投資可能會更妥當，否則會倒賠。
要投資就要下功夫研究，而非盲目投錢。
中年了，也存了一筆錢，想靠投資翻身，更要謹慎。
投資前應該先有深入了解和穩妥的準備，不確定就不要貿然行動。
巴菲特曾說過，投資的首要原則是不賠錢，在無法保證成功前，守好手上的財富已經是最大的成功。
4、做好失去親人的準備，珍惜當下
中年人往往忙於工作，忽略了對家人的陪伴。
或是只專注於自己的小家，沒有好好照顧陪伴父母。
中年後，見父母的機會是見一次少一次。
如果一年只回鄉4次，這一生還能見他們幾次呢？
算算你便會覺得心酸，所以把握有限的時間珍惜這最後的緣份吧！
讓自己日後回想起來不留遺憾，也不枉父母愛了你這一生。
對於父母不愛你的人，這點可忽略，可能還沒到中年就已經不想再見面了。
5、做好失去自我認同的準備，重新尋找生命的意義
中年是一個自我反思的關鍵時期，有的人在這段時間可能迷失自我，對生活失去方向。
生活的壓力、職場的失利、家庭的責任，讓自我價值感不斷被侵蝕。
開始不知為自己為什麼而活？只是為了當個好員工、好爸爸、好兒子和好老公？女人亦同。
因此，重新找回熱情，追尋能讓自己感到滿足和快樂的事情，變得非常重要。
或許是培養一個可長期投入的愛好，或是探索了解自我，讓心靈獲得平靜和充實。
中年時期若你一直在成長，會走到一個充滿矛盾的時期，不斷地反思對和錯。
哪些人該珍惜，哪些人該放手？自己幾十年來的信念是對的嗎？怎樣做才會對自己更好？
有無數讀者都跟白櫻說，太晚看到我的文章了，他現在已經xx歲。
大概就是因為這一點，因為太晚開始成長，所以錯看了人生，導致做出錯誤決定。
白櫻總是回他們「一切都不晚」，現在就是最好時刻，就是你人生中最年輕的一天。
你隨時都可以扭轉人生，就像很難相處的老人，有天突然意識到不該這樣對別人，而改變態度。
他身邊的人也一定會變！無論你現在幾歲，都不晚。
白櫻結語
中年是人生中一個重要的轉折點，隨著年齡的增長，
我們開始面臨失去的可能——失去健康、工作、財富、親人，甚至是對自我的認同。
這些失去並不是為了讓我們感到沮喪，而是讓理解什麼才是真正重要的。
健康是一切的基礎，它讓我們有力氣去追求夢想；工作是生活的支柱，它給予我們安全感和穩定的生活；
財富則是支撐家庭的後盾，但在追求財富的過程中，我們應該保持謹慎，避免盲目行動。
而最重要的，是珍惜與家人相處的每一刻，因為這些瞬間才是生命中最珍貴的回憶。
中年也是一個重新認識自己的機會，在這個過程中，我們需要反思並找回那份最純粹的熱情。
無論是重拾一項舊愛好，還是嘗試新事物，這些都能讓我們重新發現生活的美好。
人生的中擁有從來都是一種僥倖，而失去才是常態。
接受這些失去，並以更積極的心態去面對，我們便能在有限的時間裡，活出最精彩的自己。
白櫻也會勸你儘早覺醒，放下執著，才能平靜面對失去，否則等它到來時，你可能會無法承受。
我們太過迷戀於擁有的一切了，你的伴侶、你的房子、你的工作、你的孩子、你的狗。
但我們從來無法擁有什麼，一切都會自然來去，該走的時候，你是留不住的。
唯有準備好一顆豁達的心，坦然面對一切。