你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你看過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
白櫻會提供有關時事新聞、吸引力法則、依戀理論、兩性關係、人際關係和自我成長相關文章，從各方面提昇你的心態和能力，讓你獲得更多正能量！進而改命，過上更好的生活
家，是許多人心中最安全的避風港。
在這裡，我們可以毫無拘束地做自己，享受溫暖、舒適的環境。
但家也有可能成為我們成長的阻礙，讓我們失去了探索世界的動力。
長時間待在家裡，容易造成內心的封閉與精神的枯竭。
可能會有讀者有疑問，白櫻不是要我們獨處會更好嗎？在此解釋一下。
白櫻提倡的獨處從來不是隔絕於世，仍是會出門和自己篩選過的對象互動，也會主動學習參與有興趣的活動。
他們只是不迎合不討好，不參加自己不喜歡的聚會，留下很多時間給自己。
本文想討論的情形則是留太多時間給自己了，凡事過度都是不好的，這個「度」就是重點。
為什麼長時間待在家中會不好呢？有以下幾個原因。
本文並非叫你到處亂跑不想回家才叫好，而是指一天中大部分時間都悶在家中，或是明明放假也不出門，只想在家裡。
如果你只是偶爾在家，或是工作很累，想在家休息一天，那都是無妨的。
1、長期待在家中無法接觸新事物
當我們選擇長期待在家裡，習慣了日復一日的單調生活，生命便容易失去色彩與活力。
我們以為這樣的日子很安全，卻忽略了在封閉環境中，精神也失去了被新奇事物滋養的機會。
長期待在家中，見識無法拓寬，對世界的認知也會越來越狹隘。
在外面的世界中，你會接觸很多人事物，可以帶給我們更多感悟，幫助我們看見自身的優點與不足。
尤其是在你開始修行以後，比如你看了白櫻的很多理論，但卻未出外和人互動驗證學習，效果也有限。
當你真的用所學分析看清一些人事物的真相後，你會驚覺，原來白櫻說的都是真的。
如此一來，才會真正融入你的認知中，因為那不再是「白櫻說的」，而是你的親身體驗。
離開舒服的環境，更能成長
為未知總是讓人感到害怕，但也正是這樣，讓我們有機會看見自己的潛力與力量。
比如總是和家人伴侶相處，對方多半會忍你，你不用刻意注意用詞，只要直白地做自己。
這樣的模式久了，以後出去就很容易說話太直惹人厭，這就是太過安全的環境帶給你的影響。
去看看那些啃老族，他們多半不太懂得如何社交，每天都悶在房間中，和爸媽互動也很沒禮貌。
這都是他們選擇悶在家中造成的，當然也跟本質和教育有關係。
長期在家中，人也會變得粗俗，因為你的舉止不用顧及他人感受，可能吃飯越來越大聲，吃相坐相都不雅了。
在家自然沒關係，若你想去相親，出門一趟，對方可能就打退堂鼓。
人生需要流動，活力來自於變動
古語說：「流水不腐，戶樞不蠹」。
人如同水，只有流動才能保持新鮮感。
長時間待在家中，思想和精神容易陷入停滯，缺乏活力與朝氣。
長期封閉自己不僅會讓身心靈退化，甚至可能導致情緒問題。
2、缺乏人際互動
建立有意義的人際關係
長時間待在家中，容易與外界隔離，失去與他人建立有意義連結的機會。
白櫻一直提倡只跟少數真正要好的人來往就好，但從未要你變得沒朋友。
朋友之間的感情需要維繫，長時間不聯絡，關係自然會變得生疏。
當有一天你需要幫助時，可能會發現身邊已經沒有人可以依靠。
人際關係是我們成長的重要途徑，與朋友、家人或同事的互動中，我們可以找到生命的熱情與歸屬感。
無論是好是壞，都是種人生經驗。
朋友不用多，幾個就好，只要真心乾淨就夠了。
女性特別容易因家庭責任或生活壓力而選擇待在家裡，但這樣卻也可能讓我們錯過許多有趣的人際互動與機會。
當我們勇敢走出家門，參與各種活動，我們便能結交更多志同道合的朋友，這些朋友將成為我們生活中的支持系統，也可能帶來意想不到的機會。
比如你去當志工時，聊到你很擅長做蛋糕，對方的朋友剛好需要個蛋糕師父，你便有了工作。
心情會更好
長期待在家中，缺乏與人交流，容易導致情緒低落、焦慮。
人的心需要陽光，而社交正是那縷溫暖的陽光。
人際關係中，付出愛與關懷不僅能讓對方感到溫暖，也能讓我們自身感受到充實與滿足。
當我們選擇對世界敞開心房，付出愛的同時，我們也在吸引更多愛與祝福回到自己的身邊，這正是吸引力法則的運作方式。
家雖然舒適，但我們要學會如何走出去，讓愛流動，讓自己的世界變得更加寬廣。
在這個循環中，我們的心會越來越豐盛，生活也會變得更加有意義。
但有個重點是要慎選對象！多和正面的人來往，否則一踏出去，你會發現遇到很差的人，便想著還不如待在家中又縮回去。
3、失去被大自然 治癒的機會
從自然中汲取能量
長時間待在家中，面對同樣的環境和電子設備，容易讓我們感到身心疲憊、焦慮與壓力。
相反的，自然擁有強大的治癒力量，能夠幫助我們平衡情緒、釋放壓力。
每天抽出一段時間到公園散步，或是計劃週末進行一次小型的郊遊，這些看似簡單的行動，卻能為我們的生活注入滿滿的正能量。
4、健康惡化
久坐不動，缺乏運動，會導致體能和肌肉下降，身體變得更弱。
長時間待在家中，作息時間混亂，也容易養成不良生活習慣，如熬夜、暴飲暴食等，對身體很不好。
5、職場競爭力下降
長期離開職場，對產業動態不了解，技能也沒有提升，再次求職時，你會發現自己的競爭力已大不如前。
長期不接觸新事物，人的思維會變得遲鈍，處理問題的能力變差。
生活需要不斷學習，閉門造車只會讓自己越來越落後。
就算在家帶孩子，也要找機會進修，網上有很多資訊可供妳學習。
有機會就到外面去看看，對自己有好處。
白櫻結語
有些人可能因為失業，有的人可能因為在家工作，還有些人正在讓父母養，所以會長期間待在家中不出門。
待在家中是很自在舒適，想穿什麼就穿什麼，想幾點醒便幾點醒。
但這樣的生活，其實需要更多的自律能力去維持正常的運作。
否則很容易就會失控，所有能力都是需要培養的，不和人社交，社交能力就會變差。
那是看再多知識都無法彌補的，畢竟沒有實踐的機會，便很難內化。
失業不是低人一等，在家工作也是很好的選擇，但別忘了出去看看，把自己的心打開，能量才能流動起來！
對於有工作的人，周末真的很建議你出去走走，爬爬自家附近的山都好，別悶在家中。
除非一直待在家，你也很快樂，生活沒什麼煩惱，那便維持下去也無妨。
若你感覺到有些異常，就要改變了！