你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你看過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！

白櫻會提供有關時事新聞、吸引力法則、依戀理論、兩性關係、人際關係和自我成長相關文章，從各方面提昇你的心態和能力，讓你獲得更多正能量！進而改命，過上更好的生活

白櫻寫了幾篇借運的文章，都在提醒你不要輕易讓他人向你借運，否則你會一路向下走。

我們自己也不該跟人借運，因為借到後對方便損失了，這是不對的。

但向自然和書籍借運，便沒有損害他人，是很好的改命方式。

到了中年這個「前有狼後有虎」的年紀，疲憊和焦慮難免如影隨形。

當我們陷入困局，拼命自救卻不得解決的時候，與其苦逼自己，不妨試試向外借運，用更高能量的事物來幫自己改命。

向自然借運

1. 與大自然連結，釋放壓力

當人生的壓力如潮水般湧來時，走向大自然可能是最直接有效的療癒方式。從冰冷的都市中走出，到青翠的森林或寧靜的海邊，你會感受到一種久違的放鬆。

研究顯示，花時間在自然中能降低壓力激素的水平，減少焦慮，提升整體幸福感。

在繁忙的日常中，我們經常忘記自然對心靈的撫慰作用。即使是短短的散步，呼吸新鮮空氣，感受陽光灑落在皮膚上的溫度，都能帶來奇妙的改變。

但當你走進大自然，踏在泥土上、聆聽風的聲音、看著樹葉搖曳時，你會發現自己和自然有著一種本能的聯繫。

這種聯繫能幫助你放下心中的重擔，回到當下，享受每一刻的寧靜與純粹。

2. 改變環境，改變心境

常言道「環境造就人」，自然環境同樣能幫助我們突破困境，改變心境。

當你感到生活中的壓力無法負荷，將自己放在新的自然場景中，會有完全不同的感受。

無論是到山間小住幾天，還是在週末到郊外露營一晚，這些經驗能讓你脫離慣常的生活圈，重新審視自己的內心狀態。

許多人在面對困境時，往往陷入無法自拔的負面情緒中。

而自然環境，透過寬廣的視野與新鮮的感受，能幫助我們從另一個角度看待自己的生命，找到重整思緒、繼續前行的勇氣。

向書本借運

1. 讀書能拓展視野，改變想法

中年人的困境有時來自於固定的思維模式和視野的局限。這時候，書籍就像是打開新世界的鑰匙，帶我們走進無限的可能性。

書籍中蘊含的智慧和知識，可以幫助我們從新的角度看待生活中的挑戰，尋找不同的解決之道。透過閱讀，我們不只是了解他人成功或失敗的經驗，也能從中學習和借鑑，重新審視自己的人生。

周國平說：「一個人但凡有了讀書的癖好，也就有了看世界的一種特別的眼光，甚至有了一個屬於他的豐富多彩的世界。」

自覺受苦，不過是畫地為牢，難以看見廣闊世界。向書借運，才能破除自我局限，將生命重新打開。

在台灣有很多知名作家用他們的文字改變了讀者的生命，像是龍應台的《目送》透過親情的細膩描繪，幫助人們在離別與無常中找到平靜；

還有林清玄的散文，以簡單優美的文字帶給人們內心的療癒。這些書籍像是朋友般陪伴我們，在我們失落或迷茫時，給予溫暖和鼓勵。

2. 讀書能讓心靈沉澱

當我們面對生活中的各種壓力時，往往會被焦慮和煩躁所困擾。

這時拿起一本書，讓自己安靜地坐下來，進入作者的世界中，是一種非常有效的解壓方式。

當我們閱讀時，專注於書中的情節或思想，能讓我們暫時放下現實的煩惱，進入一個完全不同的情境中。

這種「換個腦袋」的方式，有時候會帶來意想不到的靈感與解答，讓我們在回到現實生活後，更能以冷靜的態度面對困難。

常有讀書說他總在睡前看我的文章，讓他失眠多年終能入睡，我想這就是文字的力量。

因為吸收了正能量，所以心情會更加平靜安適，就好睡了。

3. 向偉人的智慧借運

書籍中蘊含著人類數千年來累積的智慧，透過閱讀偉人的著作或傳記，我們彷彿在與他們對話，借用他們的經驗來豐富自己的人生。

例如說，讀史書可以幫助我們了解人類歷史的興衰，學習如何在困境中找到出路；讀哲學書可以讓我們深入思考生命的意義，找到自己的定位。

在中年，人生的經驗已經累積到一定程度，此時閱讀偉人的故事，更能讓我們有所共鳴。無論是政治家、哲學家，還是藝術家的故事，都能成為我們心靈的資糧，幫助我們在人生的十字路口做出更明智的選擇。

自然與書籍結合的力量

1. 走進大自然中的書房

如果能夠把自然和閱讀結合起來，效果將會更加顯著。例如，你可以帶著一本喜愛的書，找個山坡或樹蔭下坐下來，靜靜地閱讀。

當你被大自然環抱著，耳邊有微風輕拂，眼前是蔥鬱的景象，這樣的環境能讓你的心靈更為開放，讀書的效果也會更好。

這樣的經驗，不只是讓你更投入書中的世界，還能讓你的心靈與自然產生更深的連結。當你從書中汲取了智慧，並在自然中沉澱思緒，你會發現自己的能量在不知不覺中被重建，內心的迷惘逐漸消散，取而代之的是一種全新的平靜與自信。

2. 讓自然與知識成為生活的一部分

改變命運，不一定需要大刀闊斧的行動或劇烈的改變。其實，很多時候小小的改變反而能帶來持久的影響。無論是每天花一點時間到附近的公園散步，還是每天睡前讀幾頁書，這些簡單的行動都能幫助我們重新找回生活的平衡與力量。

當你把自然與知識融入日常生活，你會發現自己的心境變得更開闊，面對挑戰時也更加有韌性。

這樣的改變，日積月累下來，必然會在你的人生中產生巨大的影響，讓你在中年之後，依然能夠擁有全新的可能性。

白櫻結語

中年改命最快的方法，就是向「自然」和「書」借運，這是最簡單而有效的途徑。

大自然讓我們放鬆身心、汲取天地能量，而書籍則帶給我們智慧與沉澱的力量。

無論你現在正面臨什麼樣的難關，只要願意給自己一點時間，走進大自然，或是安靜地讀一本好書，你都能從中找到新的力量與希望。

自然和書的能量是源源不斷的，隨時任你汲取，拿再多，它們都能供應。

千萬別向人借運，只會越來越糟而已，人們會遠離你，你造成他人虧損，宇宙也會來向你討還。