你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你看過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！

白櫻會提供有關時事新聞、吸引力法則、依戀理論、兩性關係、人際關係和自我成長相關文章，從各方面提昇你的心態和能力，讓你獲得更多正能量！進而改命，過上更好的生活

你是否感到自己常被負面情緒所纏繞？為何有些人總是幸運連連，而你卻總是遇到挫折？

宇宙存在著一種神秘的力量，一直在影響著我們的生活。

你所專注的思想和感受，將直接影響你將會經歷的人事物。

思考是一種能量，當你聚焦於某種情緒和想法時，這種能量會在外界引發相應的反應。

白櫻將在本文跟你一起探討負能量是怎麼被吸引進生活中的，如此才能避免一再將它們吸進來。

負能量是如何被吸引的？

負能量的吸引往往是在無意識中發生的。當你長期處於負面的思維模式和情緒狀態時，負面的事件就會頻繁地出現在你的生活中。

如果你每天都在心中念叨：「我總是這麼倒楣，壞事肯定會再發生。」

那麼，壞事往往真的會接踵而至。

負面思維和情緒，就像一塊磁鐵，無形中吸引了負面的結果。

白櫻前陣子也有親身體驗，我因迷上毛線，買了很多某寶的網拍。

但有件貨物出了問題後，我便想著以後拆箱一定要錄影。

當天貨拿到了，一直記掛著這個念頭，但因正在忙沒馬上拆。

碰巧閨蜜來我家，看我正在忙，她跟我很好。

所以便主動幫我拆了，我也聽到了她在拆。

同時也想到沒錄影的事，但我想大部分的貨都很正常，這貨也只有兩團毛線，應該不會出差錯沒關係。

等我忙完去到客廳一看，明明買了兩團，但賣家只寄了一團！而且沒錄影。

閨蜜是幫我的忙，我自然不會怪她，只是懊惱怎會那麼巧？隨即我便想到是我的意念影響的。

因我擔憂便發生了，後來聯絡賣家，他竟堅稱有寄兩團！還說他幫我對過缸號，說得繪聲繪影。

但我確定只收到一團…，心想若遇到講理的就沒事了，偏偏遇到這廝。

隨後我心頭一鬆，想著不過也就台幣200塊的東西，他若不認便罷了。

當我不在意時，閨蜜突然想到證明方法，就是賣家用的包裝極小，根本不可能裝兩團。

我便拍給賣家看，本來鐵齒的賣家，竟馬上退錢給我，事情也就解決了。

後來我又收了十幾個貨，沒一個有問題，想來就是我那時介意錄影的事吸引來的，這便是負念吸引來負面結果的最好例子。

你仔細回想一下日常的經歷，便會發現常有這樣的例子。

避免負能量吸引的方法

在《吸引力法則：心想事成的秘密》一書中分享了避免負能量吸引的策略：

第一點：移除負面訊息

負能量常以負面訊息的形式出現，如嘲諷的言語、不屑的表情等。

這些帶有負能量的人或事物，與你的頻率並不相同，因此應盡量將它們排除在外。

當你遇到這些負面影響時，可以在內心淡然處之，展現自信和堅持的態度。

將它們想像成黑色的氣球，用巨大的針一一戳破，讓它們從你的生命中消失。

第二點：轉變思維，吸引正能量

負能量會吸引更多的負能量，積極的能量則會吸引正面的事物。

因此，轉變你的思維和情感狀態至關重要。

一個有效的方法是定期反思和總結，察覺自己在哪些方面感到逃避或不安，並思考積極的解決策略。

同時，練習控制注意力，將焦點放在美好和幸福的事物上，有助於吸引正能量。

第三點：培養積極的情緒和言語

每天寫下感恩清單，記錄五件讓你心存感激的事情，這有助於聚焦生活的美好。

用積極的語言和思維替換消極的詞彙和想法，例如，用「我值得擁有這一切」替代「我可能得不到我想要的東西」。

第四點：選擇美好，避開負面

吸引力法則強調「同頻共振，同質相吸」，因此，選擇積極、美好的事物和人際關係，避開那些帶來負面情緒和能量的人或事物。

你的選擇會吸引相似的事物，所以謹慎選擇非常重要。

第五點：專注於你的目標

明確你的目標和願景，並始終保持專注。

想像自己實現目標後的感受，相信你一定能擁有這一切。

這種積極的信念會吸引正能量，幫助你實現目標。

第六點：放下過去的包袱

臣服於內心的積極力量，放下過去的消極情緒和思維模式。

只有當你放下了過去的包袱，才能為新的能量騰出空間，吸引內心渴望的願望和目標。

如何轉變思維？

要擺脫負能量的束縛，關鍵在於轉變你的思維和情緒狀態。

正向的思考和感受，不只能提升生活的品質，還能吸引更多積極的事件和機會。

正如拿破崙·希爾所言：「一個人的成就和財富，源於他的思想所吸引的豐富資源。」

為了幫助你實際應用吸引力法則，以下是一些具體的步驟，讓你輕鬆上手：

第一步：晨間冥想，視覺化成功

每天早晨花十分鐘進行冥想，想像自己已經實現目標的情景。

找一個安靜的角落，坐下或躺下，閉上眼睛。

深呼吸幾次，讓身心徹底放鬆。

在腦海中描繪你達成目標的畫面，盡可能生動地感受當時的聲音、氣味、景象和內心的喜悅。

以這份積極的情緒開始新的一天。

第二步：書寫感恩日記

每天晚上睡前，寫下十件讓你心存感激的事情。

準備一個專用的筆記本，詳細記錄這些令你感恩的細節，無論事情大小。

寫完後，花幾分鐘重讀，讓感恩的情緒在心中蔓延。

第三步：正向自我肯定

每天至少三次，對自己進行正面的自我肯定。

在紙上寫下幾句積極的自我激勵語，例如：「你很有能力」、「你值得擁有成功」、「你每天都在進步」。

每天早中晚，對著鏡子大聲朗讀這些話，並深深感受其中的力量。

第四步：情緒轉換技巧

當你感受到負面情緒時，立即採取行動將其轉換。

深呼吸三次，讓心情平靜下來。

播放一首你喜愛的音樂，讓旋律洗滌內心的陰霾。

起身活動幾分鐘，讓身體的律動帶動情緒的提升。

回想一段美好的記憶，重新體驗當時的快樂和滿足。

第五步：定期自我反思與調整

每週花點時間反思自己的思維和情緒狀態，並作出相應的調整。

記錄下成功應用正向思維的經驗，強化這些積極的行為。

設定小目標，不斷提升自己的心境，逐步實現更大的願望。

透過這些實際的步驟，你能更好地理解並運用吸引力法則，逐漸轉變思維和情緒，吸引更多正向的能量和機遇。

愛默生曾說：「你成為你所思考的模樣。」

保持積極的思維和情感，是吸引正能量的關鍵。

白櫻結語

我們每天都會產生無數個小念頭，這些念頭都有機會成真！

所以盡量把人事物往好的方向想吧！就像那時我擔心對方不認帳，結果一溝通，他果然不認。

從前也有少貨過，但從未遇見賣家明明沒寄，還那麼篤定的。

他連續兩次聲稱有寄，還對過缸號。

並說明天會再去公司看監視器，確認後再跟我說。

但就在我轉念後，閨蜜發現包裝袋可證明，我一聯絡，他立刻就退給我了，不用等隔天。

馬上他就從固執的人，變成了好說話的人，而且立刻主動退款給我，二話不說，十分配合。

這也是轉換平行時空的例子，只是事情較小一點，放在大事上也會一樣的。

你變了，世界就會變。

你認為老公超難相處，是最糟的伴侶，那他就會一直糟下去。

如果你轉念了，想和他相親相愛，你會突然發現他很多優點，接收到令你改觀的資訊等等。

白櫻並非 想說吸引力法則是萬能的，可以改變一切人事物，如果他真的很糟，宇宙就會讓他消失。

但前提是你得先正面才行，否則他就會和你的能量契合，緊緊黏著妳。

《參考資料》

書名：《吸引力法則：心想事成的秘密》

作者：傑克‧坎菲爾德

出版社：光明日报出版社

ISBN：B076JJQWRW