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時代變化得那麼快，AI技術全面襲來，科技不斷進步，許多職業都消失了。
我們正面臨著各種變化和不確定性，考驗著你的應變和承受能力。
既然改變無可避免，要如何應對，才能將未來掌握在手中？
那就是穩住！讓自己穩定，才能得到更好的結果。
做到以下5點，可以讓你更穩：
1.家庭穩定
生活不順，至少家庭要穩，若連家人都沒顧好，心理失去平衡和支持，就更糟了。
只要和重要他人的關係還是好的，你遇到再大的難事，心中也有個安慰。
和他聊聊，就能安定下來。
相對地，若對方就是很不穩定的人，和他相處後，情緒會更糟。
你也該考慮將這個生活中的不穩定因素去除，否則再面對其他風雨，你會很難挺過去。
2. 能力穩定
真正的鐵飯碗，不是考上公職或當老師，而是一直能找到好的工作。
隨著人工智能等新技術的迅速發展，許多人面臨著被淘汰的壓力。
為了保持優勢，我們必須具備無可取代的能力，你會的不能大家都會。
如果大家都會，你就要再找到專屬於自己的能力。
穩住並不代表停滯不前，而是在穩定中不斷尋求進步和發展，至少不要倒退，還能一直前進，走得慢也沒關係。
堅持自己的目標，不因為一時的挫折而放棄，才能在最終實現自己的夢想和理想。
能力不一定是非常嚴肅的，也可以是興趣愛好，白櫻的興趣就有數十種。
每回迷上什麼，就會蒐集許多網上資訊，這一搜才發現，再小眾的興趣，都有大佬存在。
他們在該領域都佔了一席之地，因為能力好，發影片或寫教學，就能賺到錢。
因為他會的，別人都不會，而別人想學，他的能力就有價值。
今天剛看到一個編織網紅，她的身材非常好，又超會鈎衣服，可以鈎出好看的洋裝。
她會親自試穿，好看的衣服再加上她的身材，就形成很美的畫面。
讓人看了很想擁有那件衣服，於是她便可以賣鈎這件衣服的教程了。
她架子還很大，不畫圖只講解，照她自己喜歡的方式來，若她不想做的教程，粉絲一直求她，她也不肯做。
她光靠這個技能，和自律的嘴，保持了好身材，就能在行業上立於不敗之地。
另一個大姐雖然身材不好，不能秀自己鈎的衣服，但她很會設計，一樣也賣得好。
但若鈎得很普通，或是講解能力很差，那也是沒戲，這就是能力。
如果你真的沒有從學校學來的專業，那就把你的興趣發展到極致吧！若連興趣都沒有，就快培養一個。
3. 情緒穩定
時代變得太快，你今天月入數十萬，半年後可能只剩數萬。
面對這樣的變化，你能完全不沮喪嗎？一旦焦慮內耗了，一切就會更糟！
你的工作表現會更差，那負面影響就更大了。
生活中的許多挫折和失敗，往往源自於過激的反應和不當的因應方式。
保持平穩的心態，不輕易被激怒或沮喪，能夠讓我們保持優勢，不被他人輕易取代。
有個朋友是開店的，之前因新冠受到影響，一年中有2個月不能開店。
自那以後，他的生意就一落千丈，他心情不好，說話變得偏激，對客人的想法也變了。
他覺得客人都不來了，都不支持他了，於是服務時也沒從前那麼好。
最後一路走下坡，越是困境中，越要樂觀正面，穩住自己！不要變壞。
一旦品質變差，一切就不一樣了。
4. 身體穩定
無論處於何種經濟環境，身體健康都是我們應對一切的基石。
沒有健康一切為零，讓自己的食欲穩定，運動習慣穩定！你才有精力去面對這一切。
如果亂吃亂喝熬夜看劇，跟自己說生活難過所以要放鬆，那只會更糟。
白櫻沒要你每天都嚴格控管自己，但你總不能大部分時間都很放縱。
5.言行穩定
言行穩定是保護自己免於災禍的第一步，近年來，我們常常看到因言行不當而引發一系列問題的事件。
在浮躁的時代，更應該保持冷靜和自律，遠離是非。
網路如此發達，現在流行的threads也大放觸及，普通人也可以一夜暴紅，發一篇貼文便受到萬千關注。
隨便打一句話，可能就有百萬觸及，在這樣的時代，更要謹言慎行。
否則說錯一句話，可能就會引來大麻煩，看過太多老闆因為懟了客人一句，便鬧上新聞，最後不得不關店。
或是有人在網上發一篇文公開指責某人，也因此而越演越烈。
白櫻結語
在面對這個充滿不確定性的時代，我們能做的最重要的事，就是穩住自己。
穩住言行，遠離是非；穩住能力，增強自信；穩住情緒，冷靜應對；
穩住身心，保障健康；穩住家庭，守護幸福。
這是我們應對生活風浪的最佳助力，一旦失衡，一切就會土崩瓦解。
穩住自己，同時提昇能力，堅持往好的道路上走，你一定會更好！
偶爾會沮喪想放棄，那都沒關係，情緒過了，你就能再站起來的！
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