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人沒有高低之分，眾生平等，都是有價值的。

但認知層次確有高低之分，層次較低的人，喜歡說這3種話：

一、負能量的話

他們喜歡怨天尤人，常說「都怪命不好」，這類人對自己的處境不滿，習慣將責任推給命運和他人，而不反省自己。

對生活現狀不滿意，將失敗歸咎於命運，內心灰暗悲觀。

認為命運主宰一切，難以找到人生定位，失去自我掌控的能力。

面對問題時，將責任推給外界，不主動努力改變現狀。

面對不幸和困難，不是逃避就是破罐子破摔，無法從中學習和成長。
他們也對現狀不滿，經常憤世嫉俗，將所有過錯歸咎於社會和他人。

二、自我中心的話

他們往往只考慮自己的感受和利益，而忽略別人的感受和利益。

他們不尊重他人的意見，也不願意接受他人的建議。

他們也喜歡把恩惠掛在嘴邊，這種人幫助別人後總是高高在上，強調自己的付出，期望得到回報和好名聲。

他們可能會說：「我幫了你這麼多，你怎麼能這樣？」「我對你這麼好，你怎麼不記著？」

自我中心的人往往自以為聰明，總是以自己為中心，自認為自己的觀點是最正確的。

他們常說「所以說」「我就說」，以此來強調自己的觀點。例如，他們可能會說：「所以說，我早就說過你會失敗。」「我就說，你這樣做是不行的。」

自我中心的話語往往會讓他人感到憤怒、委屈、沮喪等負面情緒。

這會影響他人的情緒，甚至導致心理問題。

三、對他人不尊重的話

喜歡挖苦和諷刺他人，不尊重他人，打斷他人說話、當眾批評他人等等。

與他人溝通時，應避免使用刻薄的語言，例如諷刺、挖苦、嘲笑等。

這些語言會讓他人感到不舒服，甚至產生反感。

即使我們不同意他人的意見，也應尊重他人的表達權。

我們可以提出自己的意見，但應避免強迫他人接受自己的意見。

四、沒有中心思想

沒有中心思想的人，往往在說話或寫作時缺乏條理，讓人難以理解其表達的意圖。

常說「但是、不過、然而」，這類人較溫和，但缺乏堅定性，沒有自我思想，容易被他人牽著走。

在溝通中，如果沒有中心思想，就容易跑題、東拉西扯，讓聽眾感到困惑和迷惘。

這會降低溝通效率，影響訊息的傳遞。

如果我們的觀點或論點沒有中心思想，就容易顯得膚淺、沒有說服力。

這會讓人難以信服，影響我們的影響力。

五、談話沒重點

談話中常說不相關或不必要的事，顯得囉嗦、枯燥乏味和缺乏重點。

容易浪費別人的時間，讓人感到不耐煩，甚至產生反感。

他們也很容易跑題、東拉西扯，讓人難以理解其表達的意圖。

這會降低溝通效率，影響訊息的傳遞。

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