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當你不懂得保護自己，就有可能被負面人事物消耗，或是沒有時間空間去成長。

「冷」就是最好的自我保護方式，這不是教你封閉冷漠，而是懂得適度調節關係中的溫度。

你不用討好任何人，那樣並不會讓關係更好。

學會間歇性冷漠，會讓你過得更快樂，能量和磁場也會相對提昇！

如何做到間歇性冷漠？

學會和人保持適度距離，你可以友善親切待人，但他想要來你家時，你也可以自然地拒絕。

不懂得尊重你的人，你也不需要討好他。

你可以今天和他出去吃飯聊得很開心，但之後2個月都不再見面聯絡，正常的社交關係就是如此。

大家都很忙，沒有人有時間精力一直應付某個人的情感需求。

因為這樣高要求的人往往很閒，也很焦慮匱乏，那並非你的責任，是他父母或伴侶該為他做的事。

你若滿足了他一次、兩次，他就會期待更多，最後你已讀不回一次，他就怨你了。

當你覺得對方給的負能量太多時，你有權利喊停，要他一陣子先別來找你，讓你靜靜，恢復能量。

如果他不願意，那麼斷了來往也沒關係，因為我們都沒義務去承擔他人的負能量。

有的人會盲目地偏頗判斷這樣做是自私冷漠，其實隨便丟垃圾給別人，還強硬要求對方如何回應的人才是真的自私。

他們不想為自己的問題和匱乏負起責任來，只想要別人為他解決。

這樣的想法和做法，永遠也好不起來，因為對方一旦冷他了，他就又恢復原樣。

間歇性冷漠是你保護自己的必要做法，等到你修復好了，若還有意願再去承擔吧！

每個人都需要獨立的空間和時間，才能提升自己。

間歇性冷漠讓你缷去重擔

那些很焦慮負面的人，往往很敏感，當你學會間歇性冷漠後，他們會認為你不尊重他。

自然而然就離開了，這也是能量提昇後自然會出現的現象。

當你懂得尊重自己，就是在提升能量，你會覺得更舒適開心，那些負能量的人和你的能量就不匹配了，自動會被彈開。

有些人在你變好的時候，就不再與你來往了（不是你主動不理他），正是這個緣故。

意味著當你學會間歇性冷漠，就會為自己缷去許多不必要的重擔。

朋友的媽媽很負面，總會抓著她不停地說親朋好友的壞話，各種抱怨和不知感恩。

人家對她好都像欠她的，重點是這些話她只對我的朋友說，不會對朋友的姊姊說，因為她覺得「不要去煩姊姊。」

所以朋友的孝心和善良成就了媽媽把重擔丟給她也無所謂的心態，後來朋友學會間歇性冷漠。

媽媽也改變了和她的相處，不再滿腹牢騷，學會正常的互動。

只是偶爾真的很不開心時才說，也只說一次，不像以前反覆地說同一件事，這才是正常的情感支持。

白櫻結語

間歇性冷漠的主要意涵就是希望你學會拒絕負能量，或者是用獨處保護自己的能量。

有個朋友每個禮拜都有2、3個邀約，他怕朋友難過不忍拒絕，但其實消耗了很多他本該成長的時間。

他跟我說多希望有多一點時間看書或運動，這就是間歇性冷漠的重要性。

他是擠出時間去見面的，但朋友卻覺得一個月才見他一次應該不打擾他，殊不知他固定見面的朋友就有幾十位。

每個人都一個月見一次，就忙得不可開交了。

如果他懂得間歇性冷漠，只在自己有意願時才見面，生活會截然不同。

有些任性匱乏的朋友，可能會因不滿而離開他，但留下來的會是能量更匹配的朋友，大家會一起成長，相處也更舒服。

對他一定是更好的！人緣特別好或家中有很依賴你的親友的人，更要學會間歇性冷漠。

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