你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
（圖片來自Netflix 電視劇《都挺好》，僅為示意）
很多時候，人們會用語言來向你表達他們多麼關心或愛你，但不論他們如何喊著「我愛你」或「我在乎你」，你內心卻感受不到這份關心或愛。
感受不到的原因有可能是自己心中無愛，把關心都當成管束和指責，但也有可能是對方真的沒很愛你。
很多人都會做些令你不開心的事，卻說是為你好，便是很常見的例子。
這時學會理性判斷就很重要了，以免誤會了真心愛你的人，又錯把假關心當作是愛。
白櫻今天就要來和大家討論這個問題，幫助大家分辨出什麼樣的行為才算是真正考慮到你的感受。
一個人真正考慮你感受的5種表現
1、對方是不是想搞清楚你的顧慮？
比如說有一件事，你希望低調處理，但對方卻覺得又沒關係、無所謂，這就是不尊重你的感受。
有人會在網友聚會時，未經詢問就將大家的臉都拍下發布網上，很多人不在意，但少數人可能就會不開心。
如果你因此表達了不滿，他覺得莫名其妙，我又沒錯，這實際上是一種對你感受的不尊重。
他並不想了解你顧慮些什麼，用自己的想法套在你的身上。
白櫻也曾參加網路上的狗聚，我在拍照時，都會避開毛孩爸媽，就是不希望有人因此而不快，這也是一種尊重。
2、對方會不會對你的問題做出回應？ 還是置之不理？
如果你情緒很重地寫下了小作文表達自己時，對方是好好回應你，還是當沒看到？
對方是否回應你的訊息或關心就是一個很好的指標，有的人可能會因為覺得「太麻煩」或「這又不是什麼大事」而選擇無視你的訊息或問題。
長期這樣，會讓人感覺被忽視，特別是對於焦慮型依附的人來說，這會是一個非常大的壓力。
對焦慮型依附來說，對方不回應，但他們還是很需要親密感，便會自己靠上去，當這件事沒發生過。
但他的表達便這樣完全被忽略了，久而久之，就會覺得自己的感受不被重視。
這也不能怪對方，若常發脾氣，又會自己沒原則地修復關係，他自然不想回應了，反正不理你，就會過去了。
有時這也是和焦慮型依附相處的好辦法，他們情緒來得太快，又過於放大小事，若只是他們誤會，事情也沒那麼嚴重。
你不回應他，不跟他吵，也是個好辦法，等他冷靜下來便過去了。
但若這事是對方有錯，焦慮型這樣輕易原諒，只會為自己種下苦果。
3、 對方是否認真考慮你的問題？ 還是就此問題來貶低你，讓你覺得自己不如他人？
比如說敏感的人就常會遇到這樣的狀況，當他們提出一個困境時，對方會直接回一句你想太多。
對方往往會認為又沒什麼事，你為何要小題大作？這樣的反應，便是不尊重你的感受。
但我們是無法苛求別人的，如果只有一個人這樣對你，可能是他的問題，若大家都如此，便要檢討自己。
這是為了自己好，否則你走到哪都會不舒服的。
放在一般關係中，很多人在面對關係中的問題時，首先想到的是逃避或轉移責任，而不是去認真思考對方為何會有這個問題。
比如說當你向丈夫表達婆婆對妳不客氣時，他卻堅持說媽媽人很好不是這個意思，這就是不關心。
他的媽媽自然對他好了，但若他尊重妳的感受，便會去詳細了解妳過著什麼樣的婆媳生活。
如果對方還指責你不懂事，不會孝順長輩，那更是不在乎的表現，什麼都不了解就先怪你，很不好。
無論他為你花再多錢，表現得再愛你，都掩蓋不了他並不在乎你感受的事實，和這樣的人生活，不會快樂的。
4、對方是否會想辦法安撫你？ 還是急忙改正？
當矛盾或不滿出現時，對方的反應也是一個重要的參考點。
究竟他是選擇先聽你說，還是急於為自己辯解，這都能反映出他對你感受的重視程度。
無論他是否覺得自己有錯，看到你不開心時，他有沒有來安慰你？
在乎你的人，一定會先認錯，並向你表示他願改正錯誤，不再讓你難過。
但我們也要先檢討自己的要求是否合理，否則就太任性了。
如果對方明明待你不好，當你不開心時，他還說你想太多、個性差，請離他遠一點，他根本不把你當一回事。
5、 對方的回應是理性分析還是會站在你的角度思考問題？
一個真正在乎你的人，會願意花時間去理解你的感受，而不僅僅是從自己的角度出發。
當你感到不快樂或受傷時，他會站在你的立場去思考，而不是說一些「你應該怎麼怎麼做」的話。
這就牽涉到情商問題了，很多男性都會犯這個錯，遇到問題了，只會理性分析，而忽略了伴侶的感受。
伴侶需要的是接納和支持，並不是他的邏輯能力。
所以人們才會說在關係中不該講理，應該講情。
分析只會讓對方覺得他很冰冷，不管他人感受，也不懂得換位思考。
比如說你抱怨主管太機車，男友卻檢討起你哪裡不足，還貶低你一番。
其實他可能是好意，希望你下次不要再被刁難，但表達方式就會讓人很心寒。
抱怨的人很多時候只是希望被接納和關心，並不需要他開檢討大會。
白櫻結語
真正的關心和愛，需要的是行動而非說說而已。
如果你發現身邊人經常以不尊重或不在乎的態度對你，那麼也許你需要重新考慮這段關係的價值。
如果對方在關係中，不會踩到上述任何一點，你們應該相處得挺好的。
若他每一條都踩中了，這可能就是你不快樂的源頭，而非是因為你個性差等等。
對方通常都會把錯丟到你身上，你自己要懂得分辨是非對錯，不要讓不愛你的人來消耗你。
你會發現這每一點逃避型依附（迴避型依戀）都常犯，他們遇到關係問題時就會想逃避。
尤其是你有情緒時，他更會反應劇烈，大加指責你的不是，說很難聽的話。
這是因為他的個人心理困境，並非是不在乎你，但和他們相處就不會多愉快了。
所以要求少、情緒穩的人，才能成為他們的良伴，因為這類人不會提出問題來要他們解決。
反過來想，如果希望給伴侶親密的感受，就不要踩上述幾點，好好聽他說，不指責、不貶低，才是相處之道。
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