你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
（圖片來自林依晨臉書）
雖說外貌不代表內在，但若在形象上讓人一眼就對你印象不好，是會吃大虧的。
有好的內在，也要注意外在形象，不是要你矯柔作樣，而是希望你由內而外變好，內外一致。
我們不用穿著華服、化著濃妝，但也要乾淨素雅，舉止有禮才是。
叔本華曾說：
「人的外表是表現內心的圖畫，相貌表達並揭示了人的整個性格特徵！」
你的眼神、儀態，都會透露出許多訊息來，適當且優雅的行為之美，更勝於美麗的容顏。
無論是細微的表情變化、眼神、肢體語言，乃至口音、生活習慣等等都在向他人傳達著關於你的訊息，等於是你的名片。
白櫻寫過不少關於儀態和待人接物的文章，會放於文末，本文我們著重於內在修為對於形象的影響這部分，修心為上。
可以用以下3種方法，改變你的形象：
1、舉止有禮，態度謙和
叔本華（Arthur Schopenhauer）在《觀相論》中寫道：
「人的相貌實如象形文字，是可以了解、讀出來的。」
白櫻常會見到一些不一樣的人，光是和他們一起搭電梯，就可感覺到他們的文明風範。
比如進出電梯時不爭先恐後，會替人按住電梯門，出電梯時會向為他按門的人道謝等等。
有次抱著我家寶貝坐電梯，有個小孩一進來就表現出很害怕的樣子，我寶是隻很可愛的小型犬，我也沒放在心上，總是有人會害怕你意想不到的事物。
不久，那個孩子嚇得說：「她想吃我！」我馬上笑道：「不會的，她不會這麼做的。」
我不過是隨口回了他這麼一句，他媽媽也特地向我道謝，她知我向他的孩子表達善意，於是也回以善意。
有更多人是先進電梯不願幫他人按著門，別人替他按，他也當作應該，這是很小的事，但從這些小事中，也可看出一個人的品質。
所謂的文明，就是願意多替別人想一些，為他人服務，給予人禮貌尊重的對待。
像尊重自己一樣尊重別人，盡自己一份力量讓大家生活得更幸福一些。
謙和的態度，更會得到他人的敬重和認可。
這點在明星身上尤為明顯，有些明星出外便自視甚高，不願對接機的粉絲有一點好臉色，連打個招呼都不願意。
甚至有位很清秀的女星竟在片場公然罷演，讓百名臨演等她氣消出場，臨演化著難受的妝等著她，她也不顧，她尚且不是頂流女星便如此。
本來大家都覺得她長得很美，但聽到這些消息後，便對她改觀了，事後也不見她出來否認，說的人也不只一個，真實性頗高。
有次她見到一位全身穿黑色的路人，竟笑對方像巫婆，被路人寫上網，又要費勁解釋許久。
舉止粗鄙之人，不顧慮他人感受，就算長得再好看，都會讓人反感，也會讓自己的形象大扣分。
2、沉穩持重，遇事不亂
遇事慌張或易怒的人，形象多半不會太好，還記得曾遇過一位同事，總是情緒很多，時不時就在他的動態暗諷同事，以高傲的姿態說話。
有次和下屬吵架，她竟直接趴在桌上嚎淘大哭，令正在上班的眾人錯愕，無論她能力再好，給人的感覺就是情商很低，不久就被公司逼走了。
別讓自己成為淺盤的人，別人一碰就翻倒，灑了一地，你有幾斤幾兩，他人一見看到底。
你可說這樣是真性情，但真不是會為自己加分的個性，尤其是在職場上，也常聽到她在會議室和下屬對罵，常令人搖頭。
一個人遇事的第一反應裡，藏著他的修養和學識，格局越大的人，越不容易翻臉，他們知道別人的行為和自己沒有直接關係。
他們不願為了他人的過錯，而讓自己失態。
在面對大事時，不要驚慌失措，冷靜地思考和面對，給人沉穩大方的印象。
你是有選擇的，下次遇事時，不妨試著冷一點，不要有那麼大的反應，只要說聲：「知道了」就好。
白櫻在近一年收到許多壞消息過，我都選擇平靜接受，我失去了很多，但我知道過於在意，只會失去更多，無論失去什麼，都不想失了平靜。
淡定看待，不要有那麼多反應，才不會吸引來更多壞事。
以前和父母相處，他們總是遇到事就沒了主張，問我該怎麼辦，我總是那個把事扛起來的人，為他們做決定。
扛事真的很累、很煩惱，要考慮很多，還要承擔責任，但你一定要訓練自己成為這樣的人。
因為靠誰都靠不住！和你再好的人，也有可能先你而去，我們只能靠自己。
如果你遇事就亂得不知天南地北，要如何讓自己依靠呢？若持續地不知所措，無所適從，任由命運擺佈。
幾次以後，就會失去面對世界的信心，覺得自己很沒用，漸漸放棄自己，為了自己，也該改變！
遇事慌亂無措給人的印象就是軟弱、不可靠，引人瞧不起，就算再緊張，都要穩住！
3、說好話存善念
你是什麼樣的人，就會說什麼樣的話。
愛八卦的人，每天說的是閒話，自視甚高的人，說的是貶低他人的話。
你的嘴就是你的形象，總是說負面的話、粗鄙的話、指責的話，給人的感覺就會很糟糕。
忿恨不平地批評他人，滿懷怨念的言語，都會令人望而生畏，想著要離你遠一點，也不會覺得你是個好人。
演員成毅的形象很好，有次他拍落水戲後，拍攝的人訪問他會不會很辛苦。
他說：「不辛苦不辛苦，夏天能下水挺好的。」
拍落水戲怎會不辛苦呢？但他選擇不抱怨，並且往好處想。
你的心會直接影響你的外在形象，有位導演就曾說成毅是個很乾淨的演員，想來是說他在片場行為端正，沒有混亂的兩性關係，也很認真工作。
聽說有人想跟拍他，只拍到他半夜去釣魚。
你的心如何，也會表現在外在形象上，一個天天與人計較、刻薄的人，就會有難以親近的氣場，讓人覺得他看起來陰陽怪氣。
善良的人存的是善心，總是用善的角度去看待他人，別人沒回訊息，便覺得他在忙，而不是惱他不理自己。
總是去理解他人，把事情往好處想，他們的臉色大多和善可親。
善良的人總是高貴的，他們氣度寬宏，給人十足的好感，白櫻曾寫過磁場好的人很常被問路，大家都很有共鳴。
善良的人總是正向，磁場會很乾淨，哪怕路人不認識他，也會不由自主地選擇來問他。
塞繆爾·斯邁爾斯曾說：
「友善的言行、得體的舉止、優雅的風度，這些都是走進他人心靈的通行證。」
有些人偽裝得很好，但也經不起時間驗證，在有了年紀後，他的真面目，更會顯露在臉上。
白櫻結語
想要形象好，心態很重要，否則儀態外貌是好了，但心不好，自然地做出令人反感的行為，一樣毀了一切，就像上文舉例的女星。
金庸（Louis Cha）在《倚天屠龍記》中曾描述：
「容儀婉媚，莊嚴和雅。端正可喜，觀者無厭。」
儀態臉色好，人人看了都會很喜歡你。
認識一個人，都是從外表開始的，不是每個人都有機會去了解你的內在，讓自己形象好一點準沒錯。
好的形象真的很難維持，需要時時注意自己言行外表，還要足夠愛自己。
看過一個穿著昂貴服裝很體面的男士，但卻在肩頭上出現了大片的頭皮屑，如果他照鏡子時，多關心一下自己，應該會發現才是。
足夠愛自己的人，會關心自己的體貌，有不良反應之處便改善，形象就更好了！
比如說口臭，有了口臭便更注意刷牙的動作是否完善，或是腸胃有沒有照顧好？
這都是愛自己的一環，白櫻一直要求自己在無人處也要保持好儀態，這是為什麼呢？因為我想養成習慣，如果只在外面注意儀態，是會更辛苦的。
因它沒有內化成你的習慣，要刻意為之，反而更累，好的儀態不是裝模作樣，而是愛自己，好儀態對筋骨是更好的。
下面會放幾篇曾寫過與儀態有關的文章，有興趣的讀者可接著觀看：
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