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(圖片來自愛奇藝電視劇《燦爛的轉身》劇照,僅為示意)

有了孩子後,離婚會是更艱難的決定,因為這個決定會嚴重影響到孩子的生活。

當父母決定離婚時,孩子可能會感到困惑、恐懼、憤怒、沮喪、失望等情緒,甚至會產生自我責備的想法。

本來已經無法忍受,好不容易下定決心要離了,但孩子卻不想跟爸爸或媽媽分開,又哭又鬧,任你怎麼說他都不懂,畢竟他還那麼小。

這時不想離婚的一方也會以孩子為藉口要你別離了,電視劇《燦爛的轉身》中就有這樣的情節,爸爸外遇了,清醒的媽媽看清他的人品極差,不可能改了,於是決心離婚。

但孩子本就嬌縱,知道爸媽要離婚不停耍脾氣,媽媽又無法說出真相,同時要承擔離婚壓力和孩子的情緒,讓她快要受不了。

這種情況應該要如何處理呢?這不只是戲劇中會有的情節,相信也是許多人生活中遇到的難關。

離婚對夫妻和子女都是一件非常困難的事情。

如何幫助孩子理解離婚的原因,並且緩解他們的情緒,是每個離婚家庭必須面對的重要問題。

白櫻會提供有用的建議和技巧,幫助爸媽們更好地與子女溝通。

 

一、理解孩子的感受

在與孩子討論離婚時,首先要理解孩子的感受。孩子們可能會感到困惑、不安和恐懼。讓他覺得自己在離婚過程中是被重視、被看到的。

他們需要家長的安撫和支持,讓他們感到安心和安全

與孩子的交流應以孩子的角度為出發點,了解他們的感受和需要。

這一點非常重要,只有了解孩子的感受,才能夠更好地幫助他們應對離婚帶來的問題。

出問題的是你們夫妻,並不是爸媽和孩子,孩子很難感同身受,尤其是年紀小的孩子,他只知道自己想和爸媽在一起,像劇中的小女兒質問媽媽為何不肯原諒爸爸?對她來說,媽媽原諒了就沒事了,可以過回以前的生活。

就算孩子已經到了青春期,也不一定能體諒你的苦,畢竟是你受苦並非他,這是無可奈何的事,或許他要到20幾歲才能明白你的苦。

 

 

二、保持開放和真誠

在與孩子溝通時,要保持真誠。你需要讓孩子知道你們的關係出現問題,但同時也要讓孩子知道你們仍然愛他們並且會照顧他們。

你要讓孩子知道你願意聽取他們的想法和感受,並且願意和他們共同解決問題。

與孩子溝通的最好方法就是真誠。你需要告訴孩子真實的情況,同時也要尊重他們的感受。

或許孩子很難理解你為何一定要離婚,但你仍要試著表達。

父母應該誠實地向孩子解釋離婚的原因,並盡可能回答他們的問題。

父母不應該讓孩子認為自己是離婚的原因,並且應避免將負面情緒表達在孩子面前。

 

三、提供情感支持

在離婚期間,孩子需要家長的情感支持。包括對他們的關注、支持和關愛。

父母應該盡可能保持穩定的日常生活和規律的作息,並為孩子提供積極正向的生活。

你要讓孩子知道你們愛他們,並且會一直在他們身邊支持他們。

在與孩子溝通時,要提供情感支持,讓孩子感到安心和安全。

父母應該鼓勵孩子表達情緒,包括負面情緒。父母應該傾聽他們的孩子的情感,理解和同情他们的感受,不要試圖壓制或忽視他們的情緒。

 

四、避免讓孩子捲入問題中

父母應該避免將孩子捲入他們的問題中,包括訴諸孩子來解決他們之間的沖突。

父母應該向孩子展示成熟和尊重,避免在他們面前抱怨對方,或在孩子的面前說些過於負面的話。

像我媽媽從小就會在我面前抱怨爸爸對她不好,都不給她錢,甚至要我去跟爸爸要錢,將他們的問題扯到孩子身上來,吵架時也不管不顧,完全不擔心我會受到驚嚇。

讓我在父母婚姻失合的情境中長大,看著他們差勁的相處方式。本來他們就對我沒什麼愛,對彼此也無愛,卻一直拖著不肯離婚,還說是為了我,明明也不愛我…其實是自己怕丟臉。

多數孩子長大後回頭看,都不會希望父母為了自己不離婚,他們更希望不要在負面的情境中長大,但在他們還小時可能不懂,你堅持離了,他長大會感激你的。

 

白櫻結語

如果已經決定離婚,就要以孩子的福利為優先,往後如何分配探視的時間,如何讓孩子繼續享有父母雙方的疼愛,都需要好好考慮和商議。

不要在孩子面前說對方的壞話,鼓勵孩子和對方保持良好關係,除非對方真的人品太差,否則應讓孩子仍有機會和爸爸或媽媽相處。

慢慢地和他說,耐心地陪他度過這段難熬的時間,這真的很不容易,自己要承擔離婚的壓力,還要顧及孩子心理,所以才會有那麼多人後悔結婚。

婚前真的要想清楚,婚姻這條路,選對人了,煩惱和問題會少很多,選錯人就會很累、很辛苦。

願所有面臨這問題的爸媽們都能妥善處理好和孩子的關係,若已決定要離婚了,就不能因為孩子的情緒而放棄,這樣繼續壓抑,對你很不好。

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最後修改日期: 2023-04-18