你好,我是白櫻,用不一樣的觀點看世界,多吸收正能量,你讀過的每個字,都不會白費,你可以活得比你想像得更好!
想增加正能量,請將本站加入最愛,或按讚白櫻粉絲頁(點選藍字即可加入)方便時常瀏覽。
(圖片來自LINE TV《去有風的地方》劇照,僅為示意)
迴避型依戀的忽冷忽熱、不肯承諾、說話刻薄、保持距離感,是焦慮型依戀心中的刺,跨不過去也無法無視,被他拿捏著,放不下也拿不起,不知如何是好?
於是感情便成了孽緣,糾纏著彼此,迴避型並非不愛,而是害怕親密。
如果你是白櫻的老讀者,應該已經知道為何焦慮型會如此,這是源自於童年缺愛的經歷,讓他們無法離開錯的人,只能反覆受苦。
我們今天就來探討,內心強大的安全型依戀遇到這樣的人,會如何反應?可以從他們的應對中,學習對自己更好的心態。
安全型依戀有何不同?
依戀風格不只由童年時期的對待決定,長大後遇到的人事物也會影響,有人從安全變成不安全,也有人從不安全變成安全。
依戀風格也只是種傾向,每個人都同時具有3種類型,端看你偏向哪種?安全型依戀傾向高的人,會去選擇讓自己快樂的伴侶。
他們相信周圍有很多人未來可能給自己幸福,會接納他想要的親密感,也會給予他足夠的安全感,他們接納自己是想要被愛的,也渴望付出愛。
在愛中成長的他們,面對人際關係會有更強大的內核,不會輕易被他人擺佈、影響。
安全型遇到不安全型時會怎麼想?
焦慮型遇到迴避型的忽冷忽熱時,會更想抓住他,一直追著他跑,配合他、安撫他、責罵他、要求他,將關係變得如狂風暴雨般不穩。
兩人都承受極大壓力,卻又不肯分開,受不了分離被遺棄的感覺,直到其中一方決心放棄,分手後又念念不忘。
迴避型遇到焦慮型時,一看到他因自己冷漠而情緒爆發的可怕樣子就想逃,不想解決問題,一旦逃了安穩了,又會想起焦慮型的可愛迷人,回頭去找他,周而復始。
內心平穩的安全型不會如此,他們一遇到陰陽不定或善於逃避的對象,就會馬上失去興趣,不會浪費時間在令人費解的戀人身上。
讓自己隨著他們忽上忽下,也不會像迴避型陷入對完美前任的幻想中,不斷沉迷於過去戀情。
更不會在對方要接近他們時,對他冷若冰霜。
安全型會向伴侣傳達出一種信念:
「我是值得被愛的,只要你願意駐足,就會在我身上發現驚喜,你會想長久地和我在一起」
他們對於想耍把戲的異性毫無興趣,如果第一次約會後,男人不再聯繫,安全型就會立刻將他排除在名單外。
而不是等了一周或一個月,再去追問對方為何不聯絡?然後輕易被說服,進入一段無盡等待的關係中。
對於無法滿足自己對親密關係想像的人,他們毫不留戀,看在他人眼中,會覺得安全型很輕率,怎麼那麼容易就放棄一個人了?
但這對他們來說是很正常的行為,正是這樣快速篩選的習慣,讓他們可以不浪費時間,直接遇到好相處的對象,為自己創造幸福的生活。
他們會認為不夠尊重自己或沒能力在愛情中給予他回應的人,就不值得他浪費時間於其身上,他們不會厭惡對方,只覺得不適合而已。
焦慮型則不是如此,會一直檢討自己的錯,並且怨怪對方不夠善待自己,一直努力改變迎合他,把歲月都浪費在不適合的人身上。
唯有少數的安全型會陷入一段讓自己不快樂的關係中,原因在於他們太有責任感,想要背負對方的情緒,一旦分開就會馬上清醒,不會像焦慮型久久無法抽離。
白櫻結語
焦慮和迴避很容易把情執認為是真愛的表現,因為極愛對方,所以才放不了手,然而,真的是如此嗎?
焦慮不妨問問自己,如果真的愛,為什麼有那麼多抱怨責怪?
迴避不妨問問自己,如果真的愛,為什麼明知對方要什麼,卻不肯給他?
看過一個焦慮面對聲稱自己「不懂得如何愛人」的迴避,仍然執著地想要和他組成家庭,想改變他,也想改變自己迎合他。
這真的太勉強了,試想,兩個有心靈黑洞的人湊在一起,最後會變得如何?你不去找個可以補洞的人,卻找個挖洞的人,又要如何好起來?
少數幸運的迴避或焦慮,得到了安全型的青睞,也才有了補洞的機會,讓生活慢慢正常起來,對待關係的態度也會更加健康。
為何他們能被安全型看中?想必是具有某個優秀的條件,所以我們才要一直成長,讓自己變得更有魅力,最好自己就變成安全型,如果不行,也要有能吸引安全型的地方。
但要注意的是,如果安全型的能量沒有比不安全型(迴、焦)更強,月可能會被他們變成不安全型。
看過一個焦慮型美女,面對追求她的人,總是陰陽怪氣,喜歡刁難對方,出言相諷,這其實是焦慮型不相信自己值得被愛,所以想「考驗」對方。
只要對方再積極一點,她就會接受那人,但不久正常人就遠離了,剩下的都是別有用心的人,才會特別忍她。
最後一再失望被騙,這都不是個性或命運,只是依戀風格在作怪,看明白了,才能改變自己的命運。
白櫻明白突然要你用安全型的心態戀愛,你也很難做到,所以要先學會愛自己,才能逐漸向健康的關係邁進。
或許也有人會說那焦慮和迴避不就太可憐了嗎?都沒人會理他們,這也是大家對到很老還單身的人,抱持他們性格有問題的偏見成因之一。
再者,他們兩類型就會互相糾纏,也不至於無人理會,只是過得很不好。
每個人都需要為自己的缺點負責,而不是叫人憐憫忍耐,安全型不想忍他們,一點錯也沒有,所以自強吧!
延伸閱讀:
(持續更新)依戀(依附)理論簡介及文章索引:安全型、焦慮型、迴避型成因、判斷標準及相處方式
想獲得更多成長,請按讚白櫻粉絲頁(點選藍字即可加入),或在網上搜尋「白櫻」即可找到我。